Получать безусловно положительную Чтобы вам улыбались и давали
обратную связь (“Мне нравится быть невербальные одобряющие сигналы.
с тобой”).
Получать комплименты о том, как Просить о подтверждении вашего
выглядит ваше тело. физического внешнего вида.
Поддержка личностного роста. Присоединение к группе поддержки.
Отражение, которое признает вашу Посещение мастерских для супружеских пар.
индивидуальность и особенность.
Умение чувствовать связь с людьми, Проводить каникулы/отпуск отдельно.
даже когда вы вдали от них.
Подтверждение вашей потребности Завести друзей того же пола.
определять пределы и иметь границы.
Поддержка инициативы делать то, Записаться на курсы или в группы
что вы считаете нужным. по новым интересам.
Проверить свою инициативность: заняться
альпинизмом, записаться на курсы вязания и т.п.
Планировать время, чтобы быть одному.
“Поискать мечту” или провести какое-то время в
одиночестве в дикой местности.
Обучиться новым навыкам, которым вы всегда хотели
научиться.
Патти была членом моей (Берри) терапевтической группы. Однажды вечером она спонтанно
