В заключение давайте выполним одно несложное упражнение. Оно поможет вам стать хронически счастливым человеком.
Давайте проведем своеобразную инвентаризацию. Перечислите все, что у вас есть. Прямо сейчас отложите книгу и сделайте это! «У меня есть то-то, это, а еще вот это». А перечисления перемежайте словами «я счастлив», «я горжусь собой», «я доволен»
Вот как это может звучать.
«У меня есть две калоши, у меня есть муж, у меня есть искренность, у меня есть любовь, у меня есть забота, у меня есть все… Я счастлива! У меня есть замечательные друзья, у меня прекрасные глаза»
«Я доволен собой, у меня есть дом, прекрасная машина, у меня есть сын. .»
«Я горжусь собой! У меня есть родители, которые меня любят. Я счастлив».
Больше всего энергии дают положительные эмоции. И вы их сейчас получите!
Запомните свое теперешнее состояние, и каждый день по утрам выполняйте это упражнение. Прямо в ванной, пока чистите зубы! И тогда каждый день вы будете хронически счастливым человеком. Поехали!
Почувствовали себя счастливыми? Не стоит тратить жизнь на мечты, не стоит думать о том, чего вам не хватает. Нужно быть довольным тем, что у вас уже есть. Как часто мы выражаем недовольство своей жизнью! А когда приходит пора умирать, понимаем: ах, как хорошо было жить! Родственники порой ненавидят друг друга, а когда кто-то умирает — плачут! Зачем плакать? Люби меня, пока я живой, а когда я умру — даже не приходи. Нужно радоваться жизни, нужно уважать и любить своих близких, пока они рядом, пока они с нами!
Дорогие читатели! Надеюсь, прочитав эту книгу, вы стали гармоничнее. Надеюсь, что данные мной упражнения помогли вам создать хорошую погоду в своем доме. И я верю, что отныне каждый день вашей жизни будет счастливым. Ведь тот, кто счастлив дома, счастлив всегда. Сделайте свою жизнь шедевром, докажите миру, что рядом с вами все становятся счастливы. Так вы станете хорошим примером своим детям и окружающим вас людям.
Будьте счастливы!
