торс, выключить все внешние раздражители: телевизор, телефон, радио. На несколько мгновений закройте глаза и забудьте все текущие проблемы и тревоги. Отключитесь от окружающего мира! А теперь откройте глаза и… улыбнитесь! Пусть улыбка будет на вашем лице все время, пока вы читаете эту книгу. Поднимите себе настроение этой улыбкой, подумайте о том, как прекрасна жизнь!
А сейчас я расскажу старую и очень мудрую восточную притчу, и мне не придется тратить лишние слова для объяснения важности позитивного настроя.
У одного султана, славившегося своей справедливостью, был визирь. Он постоянно ходил с улыбкой на лице, в хорошем настроении, и ему всегда было радостно. А такое состояние, понятное дело, у людей вызывает зависть. И вот по дворцу поползли слухи, мол, что-то тут не так. Доложили султану, что визирь-то, похоже, шпионит в пользу другого государства. Каждый вечер он запирается в дальней комнате и сидит там, а чем занимается — неизвестно. Видать, неспроста это.
И как-то раз султан со свитой внезапно нагрянул в место уединения визиря. Распахнули дверь и увидели пустую комнату, только на стене висит старый обтрепанный халат, весь в заплатках, да стоптанные сапоги рядом стоят.
Удивился султан и говорит визирю: «Ты что тут делаешь? И зачем тебе это старое тряпье?» А визирь отвечает: «Я прихожу сюда, чтобы смотреть на этот халат и эти сапоги. В них я когда-то пришел к тебе, о великий султан, и ты сделал меня визирем. Я вспоминаю, откуда я пришел, и сравниваю с тем, что имею сейчас. Я улыбаюсь и радуюсь, а жизнь кажется мне прекрасной. Вот причина моего хорошего настроения».
О чем эта притча? О том, что все познается в сравнении. Если вам сейчас плохо, то когда-то наверняка бывало и хуже. А кому-то сейчас, в эту секунду, совсем погано. Если вы болеете, то вспомните о тех, кто уже умер. Для полного счастья нам всегда не хватает чего-то, совсем-совсем немного. Но когда это «немного» появляется, мы опять несчастны, и опять для полного счастья не хватает еще «чуточки». Как будто у нас есть выработанный жизненный девиз — пока живем, то всем недовольны, а когда умираем, говорим: «У меня все было».
Поэтому сделайте сейчас вдох и выдох. А теперь попробуйте, пожалуйста, этот вдох и выдох вернуть. Получилось? Конечно, нет — не вернете никогда! Сделайте еще вдох и выдох. Представьте, что следующего вдоха может вообще не быть. Когда жизнь заканчивается, каждый миг ценен. Каждый вдох — целая жизнь. Каждый выдох — вечность. Давайте попробуем жить здесь и сейчас. Позвольте себе быть счастливым только от этого понимания! Начните изменения в этом приподнятом состоянии и постоянно поддерживайте себя в нем.
Все то, о чем я говорю, основано на жизненном опыте. На жизненном опыте людей разных рас, народов, культур и вероисповеданий. И этот опыт очень похож на ваш собственный. Поэтому, читая мою книгу, вспоминайте то, с чем сталкивались сами. Вспоминайте случаи из жизни своих знакомых семей, опыт своих родителей и друзей. Пропускайте всю информацию, которую почерпнете из этой книги, через свой персональный опыт, потому что ваша личная жизнь, ваша уникальная жизненная история — это часть всемирного человеческого опыта. Вы — часть всего человечества, так же как и я.
Эта книга написана для того, чтобы сообщить нечто важное не какой-то абстрактной персоне, а конкретно вам. Это «нечто важное» касается не общества вообще, не отдельного сообщества в какой-то конкретной культуре, — оно универсально и напрямую связано с вашим жизненным опытом.
Играйте
Человек играет с самого раннего детства. Он познает мир, играя. Он устанавливает первые отношения, играя. Так человек отвлекается от всех проблем, так он доволен собой и умиротворен, никакая иная деятельность не приносит подобных результатов. Даже в повседневной «серьезной» жизни существует огромное количество игровых моментов, если не сказать больше, повторяя вслед за персонажем оперы «Пиковая дама» Германом: «Что наша жизнь? Игра!» Я не стану приводить примеры, но оглянитесь вокруг и вы увидите, как играет директор, изображая большого начальника, играют дворники на улице, соревнуясь, кто быстрей подметет, играет продавщица в магазине, пытаясь обольстить понравившегося ей покупателя. Таких примеров масса! Но многие думают, что термин «игра» не применим к семейной жизни.
Семейная жизнь, по их мнению, — это такое серьезное занятие, к которому нужно подходить с весами и линейками, вымеряя взаимное соответствие характеров и жизненных интересов, возможных конфликтов, рисков и перспектив. Но это не так! Семья — это игра в самой своей основе! Именно поэтому она способна стать источником жизнерадостности и счастья. Помните значение слова «жизнерадостность»? Буквально это значит «радость жизни». Семья и есть радость жизни. Семья — это отдохновение от всей остальной жизни. Мы приходим домой отдыхать от работы и забот и ждем, что нас встретит покой и уют. Мы не хотим напрягаться и бороться, отстаивать свою правоту или доказывать свою силу в собственном доме, мы не хотим решать здесь проблемы и сложные задачи. Дом — это место, где нам хочется наслаждаться. Не так ли? И в этой книге я научу вас создавать именно такой дом, в котором будет царить атмосфера радости жизни и умиротворенности.
Но сначала нужно понять одну важную вещь. Дом — не место, где выясняются отношения и нужно добиваться правды. Пусть правилом семейной жизни вашего дома станет игра. Игра — не как синоним лжи и обмана, а как синоним легкости, с которой вы будете создавать свое счастье. Дома вы перестаете быть специалистом или руководителем, даже если вы — глава крупного предприятия. Дома вы становитесь только мужем или женой, мужчиной
