Омолаживают печень – огурцы, картофель, редька, свекла, белокочанная капуста.
Улучшают работу почек – огурцы, зеленый салат, белокочанная капуста.
Снижают уровень сахара в крови – свекла, спаржа, топинамбур, белокочанная капуста. Если по какой-либо причине организм не воспринимает грубую клетчатку овощей, можно поддерживать сосуды натуральными соками.
7-й лунный день (10:34); Луна в Близнецах; 1-я фаза.
Древний способ периодических чисток организма – посты. Важнейшей составляющей постов является ограничение питания преимущественно продуктами растительного происхождения. С точки зрения медицины, это рациональный и эффективный метод очищения организма от накопившихся вредных веществ, профилактика возникновения хронической интоксикации организма.
Различные мировые религии ввели соблюдение постов в свою практику. В отдельных случаях имеет место постоянный отказ от определенных продуктов. Так в индуизме запрещено употреблять в пищу говядину, корова считается священным животным. Буддисты не едят говядину, баранину, рыбу и другие животные продукты. А иудеи и мусульмане категорически отказываются от свинины.
8-й лунный день (11:15); Луна в Раке (11:54); 2-я фаза.
Кроме того, в иудаизме постными днями считаются те, которые установлены в знак траура по поводу тех или иных исторических событий и в знак покаяния. Пост в исламе заключается в полном воздержании в светлое время суток от пищи, воды, любых напитков, курения табака, купания, вдыхания благовоний и других развлечений. С наступлением темноты запреты на все снимаются. От поста освобождаются те, кто не может его соблюдать по каким-либо причинам: война, плен или болезнь, психически больные люди, а также престарелые, дети, беременные, кормящие грудью и женщины во время менструации.
9-й лунный день (12:10); Луна в Раке; 2-я фаза.
В православии главный религиозный пост называется Великим. Он длится сорок дней и отличается особой строгостью в ассортименте дозволенных продуктов. Начинается он после масленицы, длится около семи недель и заканчивается в первый день Пасхи. Если этот пост рассматривать лишь с медицинской точки зрения, то время его проведения вполне логично. Именно к концу зимы в организме накапливаются токсические вещества. Происходит это из-за употребления преимущественно консервированных продуктов, мяса, сала и копченостей на фоне снижения в рационе свежих овощей и фруктов.
10-й лунный день (13:19); Луна во Льве (15:46); 2-я фаза.
В первые дни Великого поста необходимо полное воздержание от пищи. В последующие дни разрешается есть один раз в день, желательно вечером и без какого-то ни было «постного» масла. Употребление вареной пищи с растительным маслом два раза в день допускается лишь по субботам и воскресеньями и в особые дни. В последнюю, Страстную, неделю есть вареную пищу не разрешается вообще. А на два дня, предваряющие Пасху (в этом году Пасха будет 8 апреля), предписывается полное воздержание от трапезы. По благословению священника разного рода послабления возможны только в отношении больных и особо немощных в силу возраста.
11-й лунный день (14:40); Луна во Льве; 2-я фаза.
Во многих древних религиях считается, что пища должна быть съедена сразу по приготовлению, а потом она становится ядом. А сыроеды, например, считают, что пища вообще не должна подвергаться кулинарной обработке. По их утверждению, только свежая пища, прежде всего овощи, фрукты и злаки, несет в себе солнечную энергию, которая разрушается при тепловой обработке.
12-й лунный день (16:06); Луна в Деве (18:31); 2-я фаза.
Солнечная энергия передается с едой организму, что не только помогает справиться с различными недугами, но и даже внешне позволяет выглядеть свежо и красиво. В этом есть большая доля истины – сырые продукты действительно
