Теперь же, в рамках девятого восприятия, медитация побуждает нас оставить цепляние за любые концепции, любые ментальные формации, любые обусловленные и состоящие из частей вещи, включая процесс нашего собственного ума. Говоря обо всех обусловленных феноменах, Будда подразумевал благие ментальные формации, неблагие ментальные формации, а также ментальные формации безразличия. Ментальные формации безразличия – это такие состояния ума, которые развиваются с практикой медитативных джхан. Любые состояния, в которые мы входим с достижением джхан, также непостоянны.
Иногда наши мысли кажутся нам такими глубокими и особенными, что мы испытываем желание сохранить и увековечить их в виде записи. К сожалению, даже эти особенные мысли непостоянны. Зная это, мы понимаем, что попытки удержать любую мысль, какой бы возвышенной она ни была, заканчиваются страданием. Осознание этого побуждает нас отпускать. Отпускание ментальных формаций освобождает нас от груза обладания ими.
Мы испытываем отвращение и даже ужас в отношении перспективы продолжать цепляться за что бы то ни было, включая само восприятие. Мы осознаём, что восприятие также является сложным феноменом, состоящим из шести органов чувств и их объектов, а также внимания, контакта, чувства и сознания. На этом последнем шаге, отбросив даже процесс восприятия, который мы использовали для достижения этого этапа, мы подходим к порогу необусловленного, ниббаны, состояния, в котором устранены все следы страстного желания и отброшены все непостоянные, страдающие и не имеющие собственного «я» формации всех возможных рождений. Мы готовы завершить своё путешествие по дороге, указанной Буддой.
В «Ваттхупама-сутте» Будда так описал эту заключительную стадию своим монахам:
«Когда он знает и видит так, его ум освобождается от следов страстного желания, от следов бытия и от следов неведения. С освобождением приходит знание: „Это свободно“. Он понимает: „Рождение уничтожено; прожита святая жизнь; то, что дoлжно было сделать, сделано; больше нет возвращения ни в одно состояние бытия“».
Как мы видим, лекарство, прописанное Буддой Гиримананде, обладает гораздо более широким действием, чем простое устранение дискомфорта определённой болезни. Оно ведёт Гиримананду и нас с вами к окончательному исцелению освобождением.
13
Внимательность к дыханию
«Что же такое, Ананда, внимательность к дыханию? Здесь бхиккху, удалившись в лес, к подножию дерева или в пустую хижину, садится. Скрестив ноги, выпрямив тело и установив внимательность впереди, он просто внимательно вдыхает и внимательно выдыхает.
Делая долгий вдох, он знает: „Я делаю долгий вдох“, а делая долгий выдох, он знает: „Я делаю долгий выдох“. Делая короткий вдох, он знает: „Я делаю короткий вдох“, а делая короткий выдох, он знает: „Я делаю короткий выдох“. Он тренируется так: „Ощущая всё тело, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Ощущая всё тело, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Успокаивая активность тела, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Успокаивая активность тела, я сделаю выдох“.
Он тренируется так: „Испытывая радость, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Испытывая радость, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Испытывая счастье, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Испытывая счастье, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Ощущая ментальную активность, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Ощущая ментальную активность, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Успокаивая ментальную активность, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Успокаивая ментальную активность, я сделаю выдох“.
Он тренируется так: „Переживая ум, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Переживая ум, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Наполняя ум радостью, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Наполняя ум радостью, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Сосредоточивая ум, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Сосредоточивая ум, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Освобождая ум, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Освобождая ум, я сделаю выдох“.
Он тренируется так: „Созерцая непостоянство, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Созерцая непостоянство, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Созерцая исчезновение, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Созерцая исчезновение, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Созерцая прекращение, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Созерцая прекращение, я сделаю выдох“. Он тренируется так: „Созерцая отречение, я сделаю вдох“; он тренируется так: „Созерцая отречение, я сделаю выдох“.
Это называется внимательностью к дыханию.
Если, Ананда, ты отправишься к Гиримананде и расскажешь ему об этих десяти восприятиях, возможно, что, услышав о них, он немедленно исцелится от своего недуга».
Тогда, узнав об этих десяти восприятиях от Благословенного, Преподобный Ананда отправился к Преподобному Гиримананде и рассказал ему о них. Когда Преподобный Гиримананда услышал об этих десяти восприятиях, его недуг немедленно отступил. Преподобный Гиримананда излечился от болезни – такова история его исцеления.
Чистое восприятие чистого дыхания
Десятое целительное восприятие, внимательность к дыханию, очень важно. Первое, что мы замечаем, когда набираемся опыта в практике медитации на дыхании, это способность воспринимать все части вдохов и выдохов без искажения. Ничто не может исказить наше дыхание. Когда мы
