Между берегами душ по-настоящему любящих людей плещется море. Иногда хорошо быть рядом, но не очень близко, иначе возникает психологическая теснота и нет пространства для развития каждого из партнеров. Один дуб не растет в тени другого.
Когда один человек говорит другому: «Я не могу жить без тебя», – это звучит очень романтично, «как в кино», но это не любовь. Может, это прозвучит жестко, но должна сказать, что это паразитизм одной личности на другой. Любовь – свободный выбор двух людей жить вместе, при этом каждый из партнеров может жить и в одиночку.
Если бы избавиться от любовной зависимости было легко, наверное, не существовало бы на свете доброй половины литературы, искусства, песен и романсов. И все же каждая из нас выбирает для себя сама – страдать и мучиться по поводу и без повода или быть свободной.
Мелоди Битти в своей книге о созависимости приводит следующие характеристики любви и любовной зависимости (пристрастия). Она считает, что любовь возникает в открытой системе взаимоотношений, а пристрастие – в закрытой. Вот как она предлагает сравнить характеристики любви и нездорового пристрастия.[8]
А что происходит, если люди расстаются? Взаимоотношения любви и нездорового пристрастия распадаются по-разному. [9]
«Везет же некоторым!»
Давайте подумаем, кому везет в любви? Красивым людям? Нет, наружность (если речь не идет о крайностях, то есть о красавицах и женщинах с неприглядной внешностью) не имеет большого значения, в отличие от психологических особенностей и степени эмоциональной зрелости.
Когда мы говорим «везет» – «не везет», мы, как правило, имеем в виду что-то таинственное, от нас не зависящее, выпадающее стихийно. «Вот Ольге как повезло с мужем!» – говорим мы. И тут же – о другой женщине: «А Лена какая невезучая – умная, симпатичная, заботливая, а сколько лет со своим алкоголиком мучается». Но думали ли мы когда-нибудь о том, что «везение» во многом заключается в нас самих, что оно зависит от качества взаимоотношений в родительской семье, от воспитания? Человек может многое изменить в себе, если приложит к этому силы.
Женщины, которым «везет» в любви
Основываясь на своем врачебном и жизненном опыте, я попыталась определить те качества, которые помогают женщине строить надежные и устойчивые интимные отношения. Иными словами, «везучая» в любви женщина характеризуется примерно следующими особенностями:
1. Она принимает себя целиком, даже если стремится что-то изменить в себе. В основе ее отношения к себе лежат любовь и уважение, она постоянно заботится об этом и поддерживает их. Такая женщина ценит себя и не ищет отношений для поддержания самоуважения.
2. Она воспринимает других такими, какие они есть, без попытки их изменить и приспособить к своим потребностям.
3. Она не отрекается от своего отношения к любым сторонам жизни, включая сексуальные чувства, не подавляет ни «отрицательные», ни «положительные» эмоции.
4. Она заботится о развитии каждой своей грани: своей личности, верований и духовных устремлений, интеллектуальных интересов и достижений, своей внешности.
5. Ее самооценка достаточно высока, так что она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, которые хороши для нее такими, какие они есть. Ей не требуется быть для кого-то нужной, чтобы почувствовать, что она – достойный человек.
6. Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Такая женщина не боится, что люди узнают ее достаточно глубоко, но она также не позволяет эксплуатировать себя людям, которые не заинтересованы в ее благополучии.
7. Она размышляет об отношениях с людьми таким образом: «Насколько хороши для меня эти взаимоотношения? Помогают ли они моему росту? Позволяют ли мне быть той, кем я могу быть?»
8. Если же отношения доставляют ей одни неприятности и разрушают ее личность, она может сказать: «Пусть уходит», – и при этом не впадает в отчаяние. У нее есть круг поддерживающих ее друзей, здоровые, глубокие интересы в жизни, что и позволяет ей пережить кризис.
9. Она умеет защитить себя, свое здоровье, свое благополучие. Ее не привлекает напряженная борьба в отношениях, драма, хаос.
10. Она знает, что устойчивые, развивающиеся, здоровые отношения устанавливаются между партнерами, со сходными ценностями, интересами и целями. В них каждый из партнеров способен достичь интимности. Такая женщина также знает, что она достойна всего лучшего, что может предложить ей жизнь.
Итак, главное – не ссориться с самой собой, принять себя, улучшать себя (а не других!), и тогда вы сумеете построить интимные отношения.
Женщины, которым «не везет» в любви
Ну почему, почему хронически не везет хорошим, внимательным, преданным женщинам? Этот вопрос я задавала в начале книги и постоянно думаю об этом. Сами женщины в этом не виноваты. И даже обстоятельства встречи с партнером здесь ни при чем. Важнее – какое у них было детство, какие взаимоотношения установились в родительской семье.
Вот какие особенности обычно отличают тех женщин, которым не везет в любви:
1. Часто они происходят из дисфункциональных (нездоровых) семей, в которых их эмоциональные потребности не удовлетворялись. Например, отец или
