Помогают «зарядить репродуктивный аккумулятор» и спаржа, шпинат, топинамбур, сельдерей, листовой салат, огородная капуста, картофель, чеснок, лист крапивы, лист малины, кокос, ростки и микрозелень, луговой клевер и сырой мед. Эти продукты, кроме того, избавят вас от эндометриоза, фиброзных опухолей, поликистоза яичников и воспаления тазовых органов.
Медитации для фертильности
Женская репродуктивная система обладает собственной душой. Поэтому, когда вы планируете беременность, важно не ограничиваться действиями исключительно на физическом уровне. Нужно постараться войти с ней в духовный контакт — точно так же как партнеры устанавливают контакт, синхронизируясь друг с другом, когда пытаются зачать ребенка. В этом вам помогут описанные ниже медитации; это также отличное средство для снятия стресса.
Медитация во время прогулки
Выделите себе время для того, чтобы спокойно прогуляться на природе. Во время этой прогулки скажите своей репродуктивной системе, что пришло время зачать новую жизнь. Отдайте ей дань уважения как совершенному творению природы, имеющему связь с небесами, и признайте, что все это время она могла чувствовать себя невостребованной. Ваша репродуктивная система внемлет вам, и важно ничего от нее не требовать, а мягко и ласково попросить подарить вам ребенка. Вы также можете обратиться к ангелу деторождения за поддержкой и помощью. Пусть эта медитация-прогулка войдет для вас в привычку. По окончании каждой сессии обратитесь внутрь себя, чтобы убедиться, что ваша репродуктивная система услышала ваши просьбы.
Дышите белым свечением
Лягте на спину в тихом помещении, закройте глаза и глубоко, спокойно дышите. Представьте, что ваш рот и нос находятся на уровне нижней части вашего живота и что с каждым вздохом вы вдыхаете целительное белое свечение в ваши репродуктивные органы. Это упражнение поможет подзарядить вашу матку. Когда вы ежедневно стараетесь сделать тысячу неотложных дел, находясь под давлением стресса, вы даете своему телу команду: главное — это держать все под контролем. Учитесь дышать расслабившись, и вы поможете разуму и телу ослабить хватку и переключиться с внешних событий на то, что происходит у вас внутри.
Выполняя это медитативное упражнение, думайте о том, что оно положительно повлияет на все без исключения сферы вашей жизни. Намерение зачать ребенка обладает огромной силой. Оно касается не только вас, но и окружающих людей, и в любом случае меняет вашу жизнь. Если зачатие никак не происходит, пусть это не выбивает вас из колеи и ни в коем случае не лишает чувства собственной ценности. Время, которое уходит на попытки забеременеть, в любом случае не потрачено зря. Очень многое в жизни — это процесс зачатия и рождения, будь то идея, воплощенная в жизнь, или крохотное семя, из которого вырастает дерево. Энергия, которую вы вкладываете в надежду зачать ребенка, в любом случае будет способствовать созданию чего-то нового и прекрасного в этом мире.
Диеты и гастрономические тренды, вредящие здоровью
В мире здорового питания постоянно появляются новые идеи. То, что когда-то было нишевым, неожиданно становится мейнстримом, взлетая на гребень популярности. По большому счету в модных диетах и гастрономических трендах нет ничего плохого: их можно сравнить, к примеру, с подплечниками,
