Если вы сможете найти хотя бы три разных ответа на этот вопрос, цель является истинной, и к ней имеет смысл идти.
••• Пример цели: «Я расширяю свою фирму и открываю новый филиал до мая следующего года и трачу на это $8000».
••• Придумайте название периодам времени, за которые вы решили добиться своих целей. Например:- год тренировок,- неделя без сладкого.
§. ОТ ЦЕЛЕЙ К ДЕЙСТВИЯМ.
••• Недостаточно просто сформулировать и определить цели, необходимо начинать действовать. Продумайте, как можно осуществить желаемое, разбейте каждую из своих целей на задачи. Для каждой задачи установите временные рамки.
••• Составьте списки дел на день, неделю, месяц, квартал, год.
••• Каждая цель должна содержать четкий детализированный план по ее достижению.
••• Составьте список действий, задавая себе вопрос: «Что способствует достижению этой цели?»
••• Для каждой из сформулированных целей запишите 100 различных ответов на вопрос: «Как я буду идти к цели и что еще я готов сделать, чтобы ее достигнуть?»
••• Постоянно держите в голове вопрос: «Что еще я могу сделать, чтобы моя мечта осуществилась?» и записывайте новые идеи, которые приходят в голову.
••• СТАВЬТЕ ГАЛОЧКИ. Отмечайте все свои промежуточные успехи. Галочка, поставленная напротив выполненной цели, поднимает настроение и мотивирует продолжать саморазвитие. Благодарите себя за свои достижения, тогда вы с большим воодушевлением будете двигаться дальше.
••• Используйте технику «КАЙДЗЕН». Она состоит в том, что нужно постоянно делать небольшие шаги в выбранном направлении. Пошаговое достижение цели придаст сил для дальнейших действий и не будет вызывать отрицательных эмоций.
••• Отслеживайте свои результаты по достижению целей, записывайте их. Контроль является залогом успеха.
••• Постоянно анализируйте свои действия и решения, чтобы измениться в лучшую сторону. Задавайте себе эти вопросы:- Что у меня уже получилось сделать?- Что я могу сделать лучше в следующий раз?
••• Ежедневно благодарите себя, это добавляет уверенности и показывает, что цель становится ближе.
••• На пути к достижению целей мы сталкиваемся с препятствиями и очень часто бросаем начатое. Поэтому бывает очень трудно начинать сначала.
К счастью, вы начинаете не с нулевой отметки, у вас уже есть опыт и некоторые знания, вы просто продолжаете свой путь к цели. Необходимо постоянно учиться новому, извлекать уроки из поражений и неудач (проактивная позиция) и продолжать идти дальше к достижению целей.
••• Ежедневно определяйте, где вы находитесь по отношению к своей цели, и продолжайте идти к ней.
••• В начале пути сомнения неизбежны, и внутренний голос может советовать вам оставить все без изменений. По мере продвижения к цели сомнений будет все меньше и меньше.
Перемена 13: Поймите, что ваш опыт бесценен
••• Как сделать правильный выбор, определяя успешность жизни — дорогими автомобилем и телефоном или свободой и приключениями? Станете ли вы рабом материального? Многие из нас тратят практически все свои деньги и время на приобретение новых вещей, думая, что в этом ключ к счастью. В бесполезном путешествии за материальными благами мы научились обманывать не только себя, но и свое окружение. Мы поставили материальный успех на пьедестал и ежедневно продолжаем этот бесконечный бег за пустотой.
••• ЕДИНСТВЕННЫЙ КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ — ВКЛАДЫВАТЬ СВОИ ДЕНЬГИ И ВРЕМЯ В ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ И ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ.
••• Любой приобретаемый нами жизненный опыт приносит нам победы и поражения, триумфы и трагедии, мы совершаем ошибки и исправляем их. Мы постепенно изучаем себя и начинаем понимать, кто мы, куда мы идем и с кем нам по пути.
••• Опыт помогает разобраться в своей жизни, собственных мыслях и, в конце концов, найти то, что делает нас действительно счастливыми. И это не материальное. Материальные ценности не дают нам ничего, лишь забирая наши деньги и время. А опыт приносит жизненные уроки, сделав выводы из которых, мы становимся лучше, эффективнее, разумнее и сильнее.
••• В тот самый момент, когда мы покупаем какую-либо материальную вещь, мы сразу начинаем снижать ее эмоциональную «стоимость» и через некоторое время перестаем ощущать ее ценность.
••• С опытом все по-другому, он эмоционально долговечен, мы его постоянно приумножаем, т. к. непрерывно развиваемся на протяжении всей жизни. До самой смерти опыт является нашим попутчиком, он всегда к нашим услугам, готов помочь в любой ситуации.
••• В результате исследований ученых обнаружено, что более 80% людей чаще вспоминают свои «мысленные» покупки, чем какие-либо реально сделанные. Опыт приносит счастье не только в момент его приобретения, но и всегда, когда мы о нем думаем.
