••• Причиной страданий являются:
- невежество;
- ложное самовосприятие;
- привязанность к материальному;
- нездоровые влечения;
- попытки избежать страданий.
••• НЕВЕЖЕСТВО проявляется, когда мы ошибочно принимаем страдания за блаженство, преходящее — за вечное, скверну — за чистоту, притворство — за свою истинную природу.
••• ЛОЖНОЕ САМОВОСПРИЯТИЕ — это восприятие реальности на уровне грубых чувств; мышление собственническими категориями («мне», «мое»); отождествление себя с телом, а не с душой.
••• Привязанность и стремление к материальным приобретениям и материальному счастью вызывают страдания.
••• НЕЗДОРОВЫЕ ВЛЕЧЕНИЯ:- неосознанное стремление к наслаждениям; - деструктивные привычки и пагубные пристрастия; - страх смерти.
••• Попытки избежать страданий, а также ситуаций, которые являются их причиной, вызывают страдания.
••• Для тех, кто серьезно стремится к духовному развитию, рекомендуется следовать этим основным принципам:
- Воздерживаться от употребления мяса, рыбы и яиц.
- Воздерживаться от употребления наркотических веществ, алкоголя, табака, кофе и чая.
- Воздерживаться от азартных игр и участия в денежных махинациях.
- Воздерживаться от сексуальных отношений вне брака, а в браке заниматься ими только для зачатия детей.
••• В пищу следует употреблять только вегетарианскую еду.
••• Следует жертвовать плоды своей деятельности Богу, а не работать ради удовлетворения собственных прихотей.
••• Необходимо как можно больше общаться с людьми, чьи интересы подобны вашим, которые тоже следуют путем духовного развития. Наше окружение оказывает большое влияние на нас и может как помочь нам, так и помешать.
••• Всегда помнить о Боге, и никогда не забывать о Нем.
••• Наладить свои отношения с Богом. Понять, что он как Мама.
••• Наконец-то вспомнить про Заповеди и начать их выполнять. Верить в Бога.
••• Понять, что все люди связаны, что нет индивидуальности и разделенности, что все вместе мы — творение, и являемся цельным большим неделимым организмом. Понять и принять НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ (см. Википедию).
••• Перестать закрывать своими поступками дверцу в Рай. Перед принятием любого решения подумать об этом.
••• Читать Библию и Бхагавад-гиту.
••• Молиться каждый день. Ходить на исповедь.
••• Относиться к другим людям так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам.
••• Возлюбить ближнего своего как самого себя.
••• Каждый день готовиться к последнему экзамену, к встрече с Богом.
Перемена 16: Голодайте
••• Лечебное голодание является одним из главных и старейших методов естественного оздоровления организма человека. Этот радикальный метод применяется разными народами по всему миру с самых древних времен.
••• Большинство типов лечебного голодания (на воде, на соках, на травах, и другие) было исследовано врачами и учеными, подробно описано в популярной и медицинской литературе, массово применяется в разных странах для лечения различных заболеваний.
••• Первобытные люди практически не имели другого способа лечения, кроме голодания. Большинство животных инстинктивно воздерживается от приема пищи, когда болеют, до своего полного выздоровления.
••• Многие народы мира используют голодание не только для лечения, но и для саморазвития. Голодание является наиболее естественным способом очищения организма, восстановления жизненных сил, глубокого воздействия на духовную и умственную сферы жизни человека.
Именно голодание позволяет вывести из организма шлаки, токсины и яды, накопившиеся за долгое время употребления вредной и нездоровой пищи.
••• Сухое голодание (воздержание от еды и воды) также довольно хорошо известно с древних времен.
