для игр и творчества, без необходимости нашего присутствия (и без гаджетов). Таким образом, убрав лишние действия родителей, можно дать детям больше возможностей для самопознания и самостоятельности.
- Постригаясь коротко, можно избавиться от ухода за волосами.
- Работа в саду становится ненужной, если вы разрешите диким растениям расти самим по себе и будете сажать овощи среди сорняков.
- Если вы можете жить рядом с работой или даже работать дома, вам не нужно будет тратить время на поездки до работы.
••• Существует бесчисленное количество примеров, главное помните принцип: «не делать лишнего».
Перемена 69: Найдите удовлетворенность
••• Большинство из нас находится в постоянном поиске лучшего: лучшей жизни, лучшей одежды, лучшей машины, лучшей работы, лучшего места для жизни.
••• Прекратите бесконечный цикл желания лучшего, желания большего. Представьте, что самое лучшее есть у вас уже сейчас. Вы станете намного счастливее. Нахождение удовлетворения не происходит сразу, оно приходит постепенно. Необходимо научиться находить удовлетворенность.
••• Оглянитесь вокруг себя, представьте, что все, окружающее вас, и есть необходимое для счастья. Для счастья нужно немногое: еда, кров, одежда, другие люди, дело со смыслом и мышление в духе удовлетворенности.
••• Если хотите сделать что-либо значительное, начните помогать другим людям. Улучшайте свое окружение понемногу, делайте добрые дела.
••• Когда вы заметите, что думаете о том, чего вы хотите, начните ценить то, что у вас уже есть.
••• Будьте более сознательны во всех своих действиях, даже самых малых. Медитируйте.
••• Когда вы найдете удовлетворенность, то поймете, что можете довольствоваться малым. Ваша жизнь станет лучше и проще.
Перемена 70: Перестаньте стремиться к успеху
ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ УСПЕХА И ЖАЖДЫ ОДОБРЕНИЯ.
••• Стремление к успеху нам внушают с самого рождения. Но успех — ложное понятие. Спросите себя:
- Кто определяет успех?
- Что произойдет, если вы не достигнете успеха?
- Что произойдет, если вы достигнете успеха и станете желать большего?
- А если вы осознаете, что успех не стоил потраченных усилий и вы зря потратили долгие годы своей жизни?
••• Потребность достигать успеха ведет нас к множеству лишних действий. Мы боремся за красивые дома, машины, одежду, смартфоны, путешествия, престижную должность, список достижений, толпу поклонников. Что это дает? Все люди беспокоятся лишь о себе, им по существу все равно, чего вы достигнете.
••• Освободитесь от потребности одобрения другими, от потребности быть успешными. Ищите удовлетворения и счастья, а не успеха.
Перемена 71: Предпочитайте избавление
••• Скорее всего, у нас сформировался инстинкт к добавлению новых вещей в свою жизнь. Мы стремимся достигать большего, работать больше, заводить новых друзей, находить новые хобби, покупать больше.
••• Мы забываем, что каждая вещь, добавленная в жизнь, требует от нас затрат времени и сил. Добавляя новые вещи одна за одной, мы не считаем усилий. А они потребуются для каждой новой вещи, друга, хобби, проекта и цели. Добавляя все подряд, мы становимся окружены хламом и не представляем, как его сократить в нашей жизни.
••• ПРИНЦИП: Будьте осторожны, добавляя новые вещи в свою жизнь, вместо этого предпочитайте избавление от них.
••• Будьте осторожны при добавлении новых обязательств, новых проектов, новых друзей. Предпочитайте избавление от обязательств, которые усложняют жизнь.
