Мне 40. Не могу смириться с тем, что я старею. как принять свои возрастные изменения?
К этому моменту, я думаю, вы уже стали настоящими профи в понимании и принятии себя.
Ключевым словом здесь, как вы наверняка догадались, является «изменения». «Что такое изменения? Что это может значить конкретно для меня?» – спросите вы. Давайте вспомним, с чего мы начинаем, приступая к решению вопроса. Если вы заметили, на протяжении всей книги мы обращаемся к одной и той же технике. Мы заглядываем в глубь себя и спрашиваем, кто мы, кем являемся. Почему мы так часто к этому возвращаемся? Что в этом такого важного, чудесного и волшебного для нас?
То, что вы – центр своей Вселенной.
Людям кажется, что для каждого отдельного вопроса существует отдельный ответ, и это касается любых сфер жизни. Сколько вопросов, столько и ответов. Если, например, нам нужно узнать про здоровье, надо бежать направо, потому что вся информация про здоровье там.
Если нам нужно узнать про деньги, значит, надо бежать налево. Так и кидается человек из стороны в сторону, в поисках решений и ответов на свои вопросы, но оказывается, что бегать-то никуда не надо.
Представьте себе комод, в котором много-много ящичков. У каждого из них свой ключик. Мы думаем, что каждый из них уникален и подходит только к одному ящичку. Если это так, и у каждого ящика действительно свой собственный ключик, какую же память надо иметь, чтобы удержать все в голове, когда таких ящичков, скажем, двадцать? Как упомнить, какой ключик отпирает конкретный ящик?
Можно, конечно, вставить все ключики в замки, но тогда потеряется весь смысл.
Нам кажется, что в мире все устроено примерно так же, что существует множество ответов на вопросы, касающиеся каждого аспекта жизни в отдельности, и что искать их нужно в разных местах. Однако наш комод не простой, а с секретом.
Смысл заключается в том, что какой-то из его ящичков особенный, но вы пока об этом не знаете. Вы стоите перед комодом в растерянности, ключики все перепутались, открыть ящики вы не можете. Катастрофа. Как быть? Вы начинаете подбирать ключики к замкам – и вдруг каким-то волшебным образом все ящики открываются.
Что произошло? Оказывается, вы нашли тот единственный ящик с особым замком. Вы вставляете в него ключик, поворачиваете – и все остальные ящики открываются сами собой. Чудесная картинка, правда?
Есть самый главный «ящик с замком», который автоматически отпирает и все другие.
Этот механизм срабатывает и у нас в жизни. Совсем не нужно бегать в поисках ответа на каждый конкретный вопрос. Помните Буратино, который хотел открыть дверь потайной комнаты? Где он только ни искал свой золотой ключик! Сколько приключений пережил! А ключик оказался под носом. Нам просто надо найти «ключ» к этому заветному «ящику».
Догадались ли вы, что это за ящик? Конечно, это мы сами, это наше внутреннее существо, наше «Я». Стоит только понять, кто мы, что ценно и важно для нас, как по мановению волшебной палочки все в жизни сразу встанет на свои места. Это поистине волшебная техника. Используйте ее, когда сталкиваетесь в жизни с чем-то новым, непонятным. Если не знаете с чего начать, начните с себя, потому что все функционирует по направлению изнутри – наружу.
А теперь вернемся к нашим изменениям. Как мы относимся к своему возрасту? Очень многим не дает покоя с каждым годом растущее количество свечек на именинном торте.
Нам сложно принять тот факт, что годы берут свое, наше тело меняется.
Однако здесь дело не только в возрасте. Получается, мы в принципе не можем смириться с изменениями в жизни. Это находит свое проявление и в других жизненных ситуациях. Если задуматься, тому найдется немало подтверждений.
Если вы женщина, посмотрите на свой гардероб. Из каких вещей он состоит? Есть ли у вас такие вещи, которым лет 10-15? Казалось бы, и цвета поблекли, и мода прошла, а вам их выбрасывать жалко: «Мне нравится, еще поношу». Как вы думаете, что это такое? Это ваше прошлое, за которое вы цепляетесь, держитесь и потому не впускаете изменения в вашу жизнь.
Мужчины в этом отношении намного проще. Автомобиль, к примеру, перестал устраивать, а деньги позволяют – и он с легкостью купит себе новый и будет балдеть. Изменение – это неотъемлемая часть жизни, одно из ее условий, если хотите. Очень важно понять это и принять. Вся загвоздка здесь в том, что мы – это и душа, и тело.
Тело приходит и уходит, а душа вечна. Конечно, мы об этом знаем, догадываемся. Спросите человека старше 50, на сколько лет он чувствует себя внутри. Пока зеркало или собственный паспорт не напомнят ему о реальном возрасте, он может и не вспомнить о нем. А как часто говорят про человека: «Молод душой». Так и есть.
Наша душа молодая, она знает, что еще придет на эту планету. Дуальность – вот в чем кроется несоответствие. А что думает тело? «Ой, кожа обвисла, морщинка появилась, тут побаливает, там побаливает».
50-летний мужчина продолжает считать, что он такой же сильный и крепкий, как был в 25, например. Внутри себя ему сложно принять, что ему уже не 25, что не нужно требовать от себя того, что мог в молодости. Несоответствие душевной вечности и физической законченности.
