из глянцевых журналов об оргазмах без конца и края. Глянцевое счастье все же очень сфокусировано на результате и эстетике. Вместо этого я использовала парадигму гедонизм/счастье, чтобы исследовать благополучие, а гедонизм — через желание стабильности и удобства, учитывая сопротивление переменам, в то время как счастье в журналах сравнивается с желанием перемен, смысла, возможностей, любопытством и интересом. Говоря о сексуальном самовыражении как составляющей части счастья, мы удаляемся от тенденции рассматривать его только как нечто, требующее организации и контроля.
Мое исследование установило ряд факторов, которые связывают сексуальное самовыражение и благополучие. Они включают в себя эмоциональные аспекты сексуального самовыражения, которые влияют на взаимосвязь с самим собой и с другими людьми, на процесс самосознания, принятия себя как такового, принятия решений, действий, активности, интеграции в целое и нахождения равновесия в отношении собственной сексуальной составляющей. А кроме того, ту вдохновляющую энергию, которую она дает, и влияние развивающего и трансформирующего воздействия в результате. Полученные данные наводят на мысль, что при слиянии позитивных эффектов сексуального самовыражения и счастливого благополучия сфера сексуальности приобретает более широкое и важное значение. Сексуальность представляет собой способ раскрытия потенциала каждого человека, реализация которого ведет к ощущению величайшей наполненности жизни.
Тот, кто старается углубить или усовершенствовать свое счастье, может сделать это путем принятия сексуальности как центрального аспекта своей жизни и путем провозглашения намерения расширять свой опыт, понимание и применение этой поразительной энергии. Открывая и изучая себя самого в сексуальном плане, участники моего исследования описывали, каким образом выход этой энергии открыл им дорогу в мир, даруя чувство целостности, динамики и ощущение себя живым. Если забыть про физические результаты сексуального акта, а рассматривать эмоциональные, отношенческие и духовные измерения сексуального опыта, становится возможным определить более широкий взгляд на сексуальное самовыражение. Оно может расширить ваши самоощущения, ощущение любви, творчества и благополучия. В то время как гедонизм может мотивировать людей к осознанию своей внутренней и внешней сферы более устойчивыми методами, желание счастья мотивирует людей понимать себя и вселенную путем расширения структуры своих знаний. Я бы определила сексуальное самовыражение как механизм для достижения этого и, соответственно, как способ продвинуть жизнь человека в направлении большей разносторонности и смысла.
Мировоззрение, которое провозглашает сексуальное самовыражение как активизирующую, жизнеутверждающую естественную энергию, которая позволяет человеку уважать себя, ценить себя и владеть самим собой, а также дает этому человеку возможность лучше понимать других людей и на более глубоком уровне. Самым важным является то, что если у людей есть разрешение и необходимая информация, чтобы сделать себя наилучшими в сексуальном плане, то они, наиболее вероятно, будут требовать (и создавать) социальные системы, которые функционировали бы лучше для всех остальных. Причем не только в плане здоровья, сексуального и социального выбора, удовольствий, но также и в плане заботы друг о друге, а также в плане такого взаимодействия с миром, который позволяет использовать свой потенциал во имя высшей цели.
Ваш опыт сексуальности — целиком ваше собственное изобретение, и я бы призвала вас дать вашей сексуальности жизненно важное, позитивное место в жизни, позволяющее вам объединить вашу сексуальность в одно целое с вашим здоровьем, благополучием и жизненной целью.
Выводы:
> Изменение понятия сексуального самовыражения — на него больше не смотрят как на нечто, что нужно организовывать и контролировать.
> Позвольте сексуальности занять центральное место в вашей жизни, вместе с намерением расширять свой опыт, понимание и применение этой поразительной энергии.
> Когда мы учимся уважать, ценить и владеть самими собой на сексуальном уровне, нам также будет легче понимать других людей на более глубоком уровне.
