Если я пропускаю тренировку, то у меня крутит ноги и портится настроение. Поэтому я уже давно не пропускаю тренировки.
У вас у всех есть Бог. У меня есть Бег. По сути, для меня это одно и то же.
Вот что значит гореть!
Нужно просто с разбега окунуться в свое дело. Чем ты там горишь? Вот в это и окунись с головой, чтобы даже пятки не торчали.
Итак. Чтобы с этого мгновения не раскачиваться, а начать становиться другим, не терпя отлагательств, просто подари себя, свое время и свой ум своему делу. Ударь кулачком по столу – и вперед!
Не обозначь действие, как ты обычно делал. А просто умри в своем деле.
Вкалывай так, чтобы ты валился от желания выспаться. Чтобы у тебя были красные глаза, небритые щеки и завтрак, забытый на столе до позднего вечера. Чтобы ты забывал о себе. У тебя начал дергаться глаз. Ты перестал отвечать на сообщения друзьям. Ты не выходил на улицу уже месяц. Или не бывал вообще дома, буквально ночуя на работе. (А как, вы думаете, создавался мой блог «Осколки»?)
Я держу пари, ты сейчас отдохнувший, свежий и у тебя ни черта в жизни нет. Ты не стал другим. Ты все тот же говнюк, что и был всегда. И быть тебе им всегда. Как дела, говнюк? Наверняка ты привычно солжешь, что все отлично…
Мне пишет одна девушка. У нее депрессия, ее бросил парень, и она, бедняжка, страдает. И постоянно ноет, как ей плохо.
Я написал, чтобы она проваливала в спортзал качать свою задницу (прекрасно зная, как лечится стресс). Она начала говорить, что денег на фитнес нет. Тогда я отправил ее на пробежку.
Она начала одолевать меня идиотскими вопросами.
• Какие кроссовки надеть?
• Как дышать правильно зимой?
• Как одеваться в холод?
• Сколько бегать километров?
Короче, куча вопросов. Нужно же подготовиться, что-то узнать, задать кучу вопросов, дождаться ответов. Потом задать еще вопросы, и вот потом (может быть) – о чудо! Она выйдет на пробежку!
Я не стал ей отвечать на эти вопросы. Я сказал: просто иди и бегай. Плевать, как и в чем. Просто бегай – и все. А не похожи ли вы на эту девушку?
Вам же нужно все знать, чтобы вам все пожевали и положили в рот. Чтобы вас убедили действовать, замотивировали и пожелали удачи, поправляя шарфик, ведь на улице так холодно. Может, тогда вы и оторвете от кресла свой ленивый, трусливый, осторожный зад. Может быть… Может быть…
Я люблю нестандартно подходить к проблемам и заставлять людей делать так, как они это не привыкли делать. И тут меня начинают доставать вопросами: а что мне это даст? Объясни мне! Зачем? А что будет потом? А это поможет решить мою проблему?
Я уже давно отметил тенденцию, что самые эффективные ученики те, которые не задают вопросов, а просто делают. Они потом сами жуют. И сами все понимают всё, получив результат.
Так дело не пойдет.
Разбегайся и ныряй. Именно так и свершаются великие дела. К великим делам не готовятся. Их делают.
Есть тренеры-психи. Они дают своим ученикам запредельную нагрузку, сокращая фазу восстановления до самого минимума. В этом случае очень много талантов ломаются и получают травмы, не выдерживая таких тренировок. Остаются лишь те, кто выдержал. Те, кто выдержит любую нагрузку. Те, кто станет победителем.
Дай себе запредельную нагрузку. И проверь себя. Кто ты? На что ты на самом деле способен. И докажи всем, что способен, став другой личностью…
6 осколок. Личность
Либо ты строишь свою личность сам, либо она тебе не принадлежит…
Я не могу представить себе сильную личность, которая не будет уверена в себе. Поэтому начнем именно с этого.
Как стать уверенной в себе личностью?Неуверенность в себе – это невежество на уровне ума и тела.
Я боюсь змей, даже тех, которые не ядовиты и совершенно не опасны. Например, ужей. Если я знаю точно, что она меня не укусит, я все равно ее боюсь. Если я с ней работаю в цирке два года, мое тело тоже знает, что она не укусит, но я больше не боюсь. Ум знает, тело знает – и значит, это знаю я. Это и есть уверенность в себе (знание на уровне ума и тела).
Это и есть уверенная в себе личность!
Что делает большинство невеж? Они пытаются умом найти знание, чтобы быть уверенными в себе, а тело остается в неведении.
От неуверенности в себе страдает личность. Наше чувство собственной важности, наша значительность – именно туда и идет вся энергия.
А что, если личность «подменить»? Этот прием я называю «Эффективная шизофрения», он помогает мне быть уверенным тогда, когда я этого захочу.
«Эффективная шизофрения»Личность, страдающая от неуверенности, заменяется самоуверенной личностью. Образ живет в голове и в теле. Дома ты можешь быть неуверенным в себе, но через час тебе нужно стать крутым парнем или дрянной девчонкой.
Это круто!
В голове нужно родить еще одну личность, уверенную, амбициозную, кричащую, именно с теми качествами, которые тебе нужны. Назвать личность именем, которое тебе нравится. Привыкнуть к ней и потом дать ей выйти.
Это не лицемерие и не подражание. Хотя психологи рекомендуют подражать тем, кто вам нравится, вести себя так же. Но у нас другая тема.
Важно – новая личность должна «знать» на уровне ума и тела. То есть в голове нужно держать мысль, что эта личность уже сто раз прошла через все. Вообще через все. Отчасти это так. Твои гены кочуют из тела в тело уже много веков, и они знают очень много, тебе нужно только брать нужные «знания». Под знанием я подразумеваю ощущения.
Кто прочувствует эту тему и поймет все, о чем я пишу, тот круто изменит свою жизнь. Кто-то откроет для себя совершенно другой мир, а кто-то навсегда избавится от своих комплексов, как это сделал я.
Создание образаПрямо сейчас начните создавать образ уверенного в себе человека. Заставьте мысль работать на вас. Пусть этим человеком будете вы. Ваша оболочка, но с другими качествами. Возьмите за основу уверенность в себе. Смотрите на мир не только своими глазами, но и глазами своего образа. Слушайте мир и его ушами тоже, чувствуйте мир его чувствами. Думайте, а что бы сделал он в этой ситуации. Советуйтесь с ним.
И в один прекрасный момент он станет второй вашей личностью. Ваше сознание будет контролировать его и включать в нужное время и в нужном месте.
Повторю еще раз: критически важно не просто создать образ в голове, но и прочувствовать его, осознать, что он «знает» (в нашем случае
