Когда я лег спать, я чувствовал себя уставшим. Мозг не привык так сильно концентрироваться на абсурде (да, я начинал думать, что это абсурд и что это, наверное, не работает).
Если и был сон во вторую ночь, то я его не запомнил. Я спал очень крепко.
День 3. Пробуждение
На третий день я решил отдохнуть и разбавить мысли об осознанных снах какими-то другими. Как ни странно, но мысли о снах стали самостоятельно посещать мое сознание, мне не нужно было сильно концентрироваться на них, они возникали спонтанно. Когда я ложился спать, я намеренно ни о чем не думал, как бы освобождая голову от всего, и этот отдых привел меня к результату.
Пробуждение.
Мне снился сон, что я перехожу дорогу на перекрестке возле дома и роняю деньги на асфальт. Мне показалось, что происходит что-то не то, что-то не так. Может, я сплю? Я остановился и внимательно осмотрелся. Я растерялся – где я нахожусь сейчас? Во сне или наяву?
Тогда я решил прыгнуть. Я прыгнул очень высоко, метров на 10, и испытал восторг от того, что могу управлять реальностью. Во время прыжка я осознал, что точно нахожусь во сне, мне ничто не грозит, я могу делать абсолютно все, что мне захочется! Помню, как от восторга у меня перехватило дыхание, невозможно передать, как это было здорово!
Я чувствовал кожей теплый ветер, вокруг ходили люди и ездили машины, я их видел, но звуков не помню. Я побежал с огромной скоростью по дороге, перепрыгивая через автомобили, каюсь, что я почувствовал себя Богом в этот момент. Я представил себя у моря – и услышал шум прибоя. Это было потрясающе – оказываться там, где пожелаешь. Но длилось это недолго.
Я внезапно проснулся, причем не наяву, а во сне. Проснулся во сне, думая, что проснулся наяву! Мне захотелось скорее продолжить мои сны, я начал пытаться опять уснуть, не понимая, что я все еще сплю. Дальше провал в памяти – и уже проснулся в нашей действительности. Я тогда подумал, а где настоящая действительность, здесь или там? Ведь во сне все было очень реально.
Другие сны
После этого я всего лишь дважды в течение пары месяцев смог осознать себя во сне. Я уже более не концентрировался на мыслях для того, чтобы просыпаться вновь и вновь. Мне важно было достичь результата, добиться своей цели, прочувствовать ее, проверить, работает это или нет. Как оказалось, работает!
Важные выводы
Я сделал выводы, что осознанные сновидения полезны для моего развития.
Во-первых, я стал более осознанным человеком.
Во-вторых, во сне я попробовал делать те вещи, которые не делал никогда в своей жизни. Я выступал при многотысячной аудитории, и публика мне аплодировала!
В-третьих, я стал более уважительно относиться к своему сну и к жизни в целом.
В-четвертых, я понял, что человек способен на очень многое, если умеет концентрироваться на своих мыслях. Это дало мне неоценимую практику и понимание, что и наяву можно управлять реальностью с помощью мыслей. Да и просто это оказалось незабываемым путешествием в свой сон.
Играйте с реальностью, и она поиграет с вами. Сосредоточься на том, что ты только что прочел. Эй, ты каждый день спишь и берешь от сна самую малость – восстановить свои силы, и все. А ведь во сне ты можешь жить и творить. И, осознав себя во сне, самое важное – ты начнешь осознавать себя и наяву!
Теперь давайте обсудим это подробнее, доведем до совершенства.
Как вызвать осознанный сон?Ночь – это классное время суток! Мое любимое!
Ночью особенно красиво, хоть и ни хрена не видно, зато возникает ощущение таинства во время наступления темноты.
В этот момент люди обычно отдыхают, проваливаются в сон и несколько часов просто находятся в бессознательном состоянии. Провал сознания!
Но те, кто познал осознанные сны, живут намного дольше обычных людей. Сознательная жизнь удлиняется, насыщается, и сознание выходит за рамки обыденного.
Очсознанные сны. ВнимательностьЕсть много способов вызвать осознанный сон, и каждый по-своему хорош и эффективен для каждого отдельного человека. Я написал пример выше, как вызвал свой первый осознанный сон.
Сейчас я хочу заострить внимание на самом важном, на том, что является основой для возникновения осознанного сновидения. Это внимательность!
Чем более вы невнимательны, тем сложнее вам будет проснуться во сне.
А это означает лишь то, что вам необходимо прокачивать свое внимание, свою внимательность. Как только это качество станет сильнее, так вам станет проще управлять сновидением.
Но как это сделать?
Я расскажу, как я прокачиваю свою внимательность, благодаря которой мне не составляет особого труда попасть в осознанный сон. Тем более что я не просто прокачиваю внимательность, я ее как бы держу в тонусе. Не даю своему вниманию стать слабее.
Это не так сложно, а точнее, совсем просто. Однако не каждый может пройти этот этап. Он требует терпения и отрешенности от насущных проблем, которые тебя окружают.
У людей, практикующих осознанные сновидения, есть способ, который заключается в следующем. Именно этот способ я использую постоянно, чтобы проснуться во сне и получить незабываемые впечатления!
Вы периодически должны отрываться от текущих дел, отключаться от спешки, от проблем, от эмоций и т. п. Нужно осмотреться вокруг, внимательно проанализировать окружающий мир и спросить себя: «Реален ли этот мир? Или это сон?»
Если делать это регулярно, то все придет к тому, что этот вопрос ты задашь себе во сне. Осмотришься вокруг и поймешь, что в данный момент твое тело находится там, а ты здесь, во сне. С этого момента ты начнешь им управлять.
Но «регулярно» – понятие растяжимое. С какой периодичностью это делать? А вдруг я забуду?
Вот вам замечательный, работающий способ.
У меня на руке электронные часы, которые каждый час подают одиночный сигнал. Пик!
На самом деле я не знал, как отключить этот дурацкий сигнал, который преследовал меня и днем и ночью. Это, с одной стороны, было удобно, я точно знал, что сейчас, например, ровно 18 часов. С другой стороны, это меня напрягало.
Сейчас этот сигнал каждый час в течение 24 часов в сутки заставляет меня останавливаться и внимательно, я повторю, ВНИМАТЕЛЬНО проверять, в какой реальности я нахожусь.
К примеру, я бегу по шоссе, жара, дыхание глубокое и частое, по лицу стекают капельки пота, я готовлюсь к марафону, позади 20 км. Тут срабатывает сигнал – и я сразу переключаюсь и пытаюсь понять, наяву я бегу или мне это снится.
Или разговариваю с кем-нибудь. На несколько секунд я теряю суть разговора во время сигнала и внимательно слежу за реальностью. А может, это все сон?
Сначала это приходится делать сознательно, заставлять себя проверять реальность. Но как только
