Социальное одиночество испытывают подростки, чувствующие себя непринятыми значимой группой сверстников; особо острые формы такого одиночества называются изгнанием, неприятием, остракизмом, отставкой. Культурное одиночество может также проявляться в малых группах, когда подростки ощущают, что их связь с культурными нормами данной группы разорвана или что общепринятая культура неприемлема для их внутреннего мира. В то же время межличностное одиночество в подростковом возрасте выступает как эпизодическое острое чувство беспокойства и напряжения, связанное с потребностью иметь дружеские или интимные отношения, для него характерно ощущение эмоциональной и социальной изоляции. Первое вызывается отсутствием привязанности к конкретному человеку, второе – отсутствием доступного круга общения. Межличностное одиночество, становясь хроническим, может переходить в безнадежную апатию.
Нужно отметить, что, какими бы ни были пути подростка, приводящие его к одиночеству, важнее то, как он сам воспринимает это свое состояние и как он его использует. И это восприятие связано с образом собственного «Я». Продуктивное использование этого состояния снимает трагическую окраску. Человек может найти в одиночестве возможность совершенствования, то есть путь к себе, либо возможность развития в себе альтруизма, эмпатии, милосердия, сострадания, то есть путь к людям.
На приеме у психологаКак завести друзей?Ситуация. Мне пятнадцать лет, и у меня нет друзей. Год назад меня предала лучшая подруга, и после этого я не могу ни с кем подружиться, потому что считаю, что все люди злые и двуличные и общаются со мной ради выгоды.
В классе я пыталась найти себе близкого по духу человека, но у меня ничего не получилось, всякие попытки сблизиться отталкивались, так как у большинства уже есть своя компания; я пыталась общаться с бывшей одноклассницей, которая училась со мной год назад, мы с ней ходили вместе гулять, но сейчас каждый раз, когда я ей звоню, она либо не берет трубку, либо ее брат говорит, что ее нет дома. Когда я прошу ее брата передать ей, чтобы она перезвонила, она не перезванивает.
Я совсем запуталась. Вообще, я неоднозначный человек, те, кто меня плохо знает, думают, что я застенчивая тихоня, необщительная, глупая, но когда я общаюсь со своей подругой или просто чувствую себя «своей» в компании, я становлюсь открытой, смелой и т. д.
Сейчас у меня очень сложный период. Не с кем погулять, поговорить, отметить день рождения, который будет через месяц.
Подскажите, как выйти из этой ситуации? Как завести друзей? Сейчас я чувствую себя одиноко, постоянно сижу дома одна, потому что мама на работе, отца за человека не считаю: он меня бьет. Мама предлагает отправить меня в молодежный лагерь на море, но я боюсь, что не смогу освоиться в новом коллективе.
Помогите, пожалуйста, разобраться с этой проблемой.
Комментарий. Судя по вашему письму, вы глубокий и думающий человек, с разных сторон пытающийся рассмотреть ситуацию. Так бывает, что доверяешь близкому человеку, рассказываешь о самых сокровенных сторонах своей души, а потом происходит ссора, недопонимание, а иногда и предательство. И очень сложно бывает после этого снова начать доверять, снова очаровываться людьми, снова идти на близость…
При этом – уверена! – ваше состояние может быть знакомо и другим людям. Может быть, рядом ходит ровесник и мучается оттого, что ему сложно находить общий язык с людьми, кажется, что мало кто его поймет…
Можно «тусить», быть «своей» в любой компании и при этом помещаться в такие отношения только одной своей стороной, а другую же – ранимую часть своей души – никому не открывать. Поэтому и получается, что настоящих друзей не бывает много, они ищутся как жемчужины на дне океана. Для этого нужны время и силы. И, конечно же, человек расцветает на благодатной почве, когда его принимают, не осуждают, интересуются его мнением. Немудрено, что вы производите на одноклассников впечатление замкнутого и неумного человека: они просто вас не знают!
Поэтому необходимо найти свою среду, где вы приживетесь, станете открытой и активной. Если не получилось с классом, попробуйте еще какой-нибудь коллектив. Возможно, вас поддержит то, что многие талантливые и глубокие люди в своих классах были изгоями и аутсайдерами, поскольку таких по природе не бывает большинство.
Возможно, это будет лагерь на море или же какая-нибудь студия по интересам. Может, кто-нибудь ходит по городу и ищет именно вас, именно в вашей руке он нуждается. Поэтому нужно не замыкаться, сворачиваясь калачиком, а всячески подавать сигналы: «Я здесь!» И мир вам ответит. Удачи!
Одиночество в подростковом возрасте носит неоднозначный характер и проявляется по-разному, в зависимости от личностных особенностей.
• У «холодных», «аутичных» подростков отмечено низкое стремление к принятию и высокий страх отвержения. Эти подростки уходят от реального общения, не умеют себя выразить.
• Застенчивые, робкие с высоким стремлением к принятию и высоким уровнем отвержения стремятся к общению и боятся его. Эти подростки переживают глубокий внутренний конфликт, они не уверены в себе, асоциальные навыки развиты у них плохо.
• «Вредные» подростки скрывают свою враждебность.
Отмеченное выше позволяет еще раз подчеркнуть природу одиночества подростков. Оно появляется как ощущение ограниченности и неполноты контактов с другими. Подросток может сам этому способствовать, демонстрируя свою необычность (я – иной). Могут повлиять на появление одиночества обстоятельства (переход в другую школу). Однако в любом случае оно должно быть в поле внимания взрослых, которые сами иногда и провоцируют его возникновение.
Итак, одиночество имеет несколько аспектов (низкий психологический статус, отчуждение, неприкаянность, часто появляющаяся скука и пр.), проявляющихся во времени, содержании и видах (коммуникативный, духовный и пр.). Для каждого подростка одиночество имеет личностную значимость, а иногда и ценность, позволяющую осмыслить свой внутренний мир.
Уединение помогает проигрывать различные роли, которые недоступны в реальной жизни, моделировать различные ситуации, в том числе трудные и критические. «Чувство одиночества… – нормальное явление, следствие рождения внутренней жизни», – пишет И. С. Кон. Испытывая потребность в обособлении своей личности, защищая границы своего «Я», подросток устремляется в уединение, а добившись своего, узнав себя, он осознает и свое одиночество, испытывая уже другую потребность – избавиться, освободиться от него.
Избавление от одиночества наступает при установлении подростком доверительных отношений с одним из своих сверстников. Главная причина стремления к поиску alter ego – желание найти того, кто тебя понимает. Многие исследователи отмечают, что именно отсутствие понимания – главная причина возникновения чувства одиночества. С другой стороны, установление близких дружеских отношений сопровождается одновременным переживанием потерять себя в другом человеке, поскольку его собственное «Я» еще неопределенно, полностью им не осознано и имеет размытые границы.
Отчуждение подростка возможно в четырех значимых системах отношений: с родителями, учителями, сверстниками и с самим собой. Переживания подростка, который пребывает в ситуации отчуждения, связаны с осознанием им своего низкого статуса в классе, отрицательного отношения к себе одноклассников, с негативным самоотношением, убежденностью в невозможности изменить положение.
