Добейтесь стабильного тона, произносите все предложение на одной ровной ноте: Хммммммм-Кто-рано-встает-, -тому-Бог-дает.
Обратите внимание на идеальную высоту, не поддавайтесь искушению отступить от нее. Держите интонацию голоса на протяжении всего предложения.
Убедившись, что вы можете держаться на одном найденном вами уровне тона, начинайте добавлять небольшие изменения интонации в конце предложения. То есть начинайте с распевного произношения слов:
Пройдитесь так по всем фразам, добавляя небольшую интонационную амплитуду в конце фразы на последних трех-пяти словах. Идея упражнения заключается в том, чтобы сохранять однотонное звучание речи. Вы заметите, естественное это для вас ощущение или нет. Можете придумать для этого упражнения свои простые фразы.
Внимание: как только устанете или начнете отвлекаться – сделайте перерыв и отдохните. Потом в течение дня вернетесь к этому упражнению минут на десять. Такие упражнения очень утомляют (вроде бы все просто, но необходимы большие затраты энергии и концентрация внимания), так что устраивайте себе передышку. Просто потом возвращайтесь к ним, сосредоточившись и зарядившись энергией. Как только этот материал покажется вам легким, переходите к следующему этапу.
Теперь пусть интонация в предложении станет разнообразнее. Пусть она приобретет те тональные изменения, которые вы считаете необходимыми. Конечно, какого-то одного правильного интонационного шаблона нет. Например, можно так:
Отработав эти варианты интонации, сделайте аудиозапись и отдохните. Пусть пройдет какое-то время перед тем, как вы прослушаете ее.
Не читайте эти фразы во время прослушивания записи. Снова повторяю: ваша визуальная система встраивается в работу аудиальной системы. На печатном листе нет музыки, она – только в вашем теле. Используйте разметку текста лишь для тренировки. Потом как можно скорее оторвитесь от текста на странице.
Послушайте самую первую запись своей речи и ту, которую сделали только что. Пусть какой-нибудь ваш друг послушает их тоже. Обсудите, что изменилось и насколько это вам понравилось. Спросите себя: такое звучание комфортно для вас? Адекватно вашему возрасту и полу? Звучит мелодично?
Эта моя старая компания
Мэрил только что окончила университет. Во время летних каникул ее родители обратили внимание на то, что она разговаривала как студентка, то есть так, как взрослому человеку уже не подобает. Девушка окончила тот же университет, что и ее мама, и та уже запаниковала, предвидя, что у дочки могут появиться проблемы со статусом. («Я никогда так не разговаривала! Не знаю, откуда она этого набралась!»)
Да знаем мы, где… Юность – такое время, когда мы подвержены влиянию сверстников: стремимся одеваться, выглядеть и вести себя так же, как они. Голос Мэрил в этом смысле переходил все границы, звучал по-девчачьи тонко и восторженно. И так говорили все ее сверстники. Не критикуя и не читая нотаций, я просто попросила Мэрил проделать все упражнения, о которых мы только что говорили. Она была абсолютно потрясена, когда мы прослушали последнюю запись. Как и все, она набросилась с критикой: «А это разве не чересчур медленно? Я же странно звучу?» Потом я поставила ее первую аудиозапись. «О, Боже мой! Не могу поверить, что я так разговаривала!»
Когда мы снова прослушали ее последнюю запись, она оценила, насколько более зрело стал звучать ее голос – по-женски, а не по-детски. И тут она отказалась прослушать свою первую запись снова. Она так больше разговаривать никогда не будет. Мы завершили работу, и у Мэрил все пошло хорошо. Она вскоре заговорила по-новому дома и на временной работе. А когда вернулась к своим друзьям… Это было совсем другое дело!
Когда вы понимаете, куда двигаться, применяйте новый шаблон речи в более длинных предложениях. Я люблю этот отрывок, в котором говорится об упорстве, и часто включаю его в свои упражнения.
Ничто в мире не заменит упорства.
Талант на это не способен, нет ничего более привычного в этом мире, чем талантливые неудачники.
Гениальность не поможет, непризнанные гении стали притчей во языцех.
Образование не поможет: мир полон чудаковатых заумников.
Лишь упорство и целеустремленность всемогущи.
Кэлвин КольриджМне хотелось бы, чтобы вы сначала сделали разметку на фразы и поставили логические ударения в этой цитате. Затем прочитайте этот текст, учитывая поставленные разметки.
Самостоятельно подберите материалы, связанные с вашими интересами или работой. Расширить практику общения вам поможет телефон. Попробуйте говорить новым тоном по телефону, как только почувствуете, что готовы к этому. Попрактикуйтесь несколько минут, чтобы найти свой идеальный тон, и набирайте номер. Разговоры по телефону с незнакомыми людьми – отличный способ отработать новый тон голоса и сделать его привычным. Постоянно звоните в какой-нибудь магазин или справочное бюро, чтобы научиться контролировать свой голос. Такое общение с сотрудниками клиентских служб – серьезная практика.
Чтобы медведь не наступал на ухо
Способность слышать и воспроизводить разную высоту голоса, несомненно, важна для формирования вокальных данных. Прежде всего я пытаюсь определить, может ли монотонно говорящий человек, который обратился ко мне, услышать эти колебания звука. Многие люди жалуются на отсутствие музыкального слуха. Помните Ивана?
Вы тоже хотели бы петь? По опыту знаю: если хотите петь, скорее всего, у вас это получится. Нужно постараться и поучиться, но вы сможете. Вот с чего надо начинать.
Во-первых, найдите преподавателя, который научит вас распознавать разные уровни тона и воспроизводить их. Учитель по вокалу сможет поставить адекватные цели и со знанием дела поможет их достичь. В одиночку вы быстро забросите занятия, как только первый раз пустите петуха. Учитель вокала будет более снисходителен к вам, понимая, что требуется много усилий и терпения, чтобы создать новый инструмент (ваш голос).
Во-вторых, постарайтесь найти музыкальный инструмент, потому что вам нужно будет связать звучание вашего голоса с нотой, сыгранной на нем. Вслушайтесь в этот звук, пусть он зазвучит у вас в голове, неплохо было бы даже пропеть его во время слушания. Нужна полная концентрация. Начните сравнение хотя бы со звуком тонального набора на телефоне, если нет ничего лучше. Потренируйтесь, со временем это будет получаться все лучше. Пусть вас кто-то другой послушает, так вы лучше поймете, выходит что-то или нет. Если вы не совсем понимаете, что значит «голос вверх – голос вниз», попробуйте повышать и понижать тон голоса, как будто едете на американских горках, чтобы почувствовать, как голосовые связки то напрягаются, то расслабляются. Именно от тонуса этих мышц зависит звучание вашего голоса и контроль над ним.
Поднимайте руку вверх и вниз, когда повышаете и понижаете голос. Или положите ладонь на грудь и перемещайте ее вверх и вниз, меняя высоту звучания.
Так что закройтесь в ванной и бросьте все силы на это упражнение.
Иногда я записываю звук на автоответчик или телефон моих клиентов, чтобы они могли прослушать его в любое удобное для
