Я вообще не рекомендую действовать в жизни по принципу тарана.[41] Последствия такого поведения могут оказаться для вас печальными. Вы не только не достигнете финансового успеха, но и потеряете то, что у вас есть. Если же в силу не зависящих от вас обстоятельств вы вынуждены «идти против течения» и чувствуете, что поступаете правильно, выберите модель поведения лосося, поднимающегося вверх по течению горной реки. Несмотря на то, что лосось идет против течения, он никогда не встает на пути потока, а, наоборот, старается вписаться во все его изгибы и завихрения и использовать их для ускорения своего движения. Иными словами, старайтесь идти к своей цели с минимальными конфликтами. Фиксация позволяет вам контроли ровать проблему и превращать ее в задачу. А после вы, как в основополагающем принципе айкидо, используете любое движение (процесс, внезапно вспыхнувший интерес, ситуация, проблема) в своих целях. Как капитан парусника, идущего против ветра, переходя с галса на галс.
Как определить, что вы действуете по принципу тарана? Несложно. Достаточно применить уже освоенные упражнения: прислушаться к собственным ощущениям и обратить внимание на события, связанные с вашим делом или желанием. Например, вы запланировали в выходной съездить в определенный магазин, находящийся в другом районе города, чтобы купить какую-то вещь. Вещь крайне необходима, но ехать как-то неохота, да и друзья настойчиво приглашают в гости. Тем не менее вы едете. Как назло, вход в метро оказывается закрыт по техническим причинам. Вы продолжаете упорствовать и садитесь в маршрутку, где выясняется, что проезд до нужного вам места стоит не 8 рублей, а в два раза дороже. С деньгами расставаться жалко, но вы едете. Приезжаете в магазин, а там нужной вам вещи нет, хотя, по идее, должна быть.
Окружающий мир относится к нам довольно хорошо: терпит наш идиотизм, глупость, инфантилизм, отсутствие веры и упование на авось, неумение ставить задачи и цели и многое другое. И, как любящий родитель, не оставляет надежды на то, что мы возьмемся за ум и начнем активно заниматься делом – тем, ради чего мы родились. Мир учит нас. Учит прямо – Учителями, Наставниками, ситуациями, событиями. Учит косвенно – намеками, чувствами, эмоциями, знаками, сигналами. Окружающий мир нам их дает постоянно. Надо только суметь их увидеть. Конечно же, доходить до идиотизма и расценивать каждую сказанную по телевизору фразу как знак судьбы тоже не стоит. Как научиться видеть? Для этого – следующая методика.
Упражнение «Поток»
Упражнение позволяет включиться в жизнь и научиться находиться здесь и сейчас, отсеивать суету, суетливость, робость, страх и ассоциативный ряд – вольную интерпретацию событий вроде: «Я так и знал, что это добром не кончится!». Смысл «Потока» в том, что вы учитесь выявлять и отсортировывать принимаемые вами сигналы, поступающие из окружающего мира. Выполнять упражнение можно где, когда и сколько угодно. Ограничений нет. «Поток» должен стать стилем вашей жизни, чтобы стать частью вашей личности и чтобы вы могли им пользоваться тогда, когда сами пожелаете.
Устройтесь удобно. Неважно – лежа или сидя. Глаза желательно закрыть. Когда мы закрываем веки, то автоматически вглядываемся в себя, плавно перемещаясь из одного пространства в другое. Из-за мышечного напряжения могут дрожать веки. Сначала можно поерзать в поисках удобной позы. Главное – ничего не надо представлять, не надо специально напрягаться или расслабляться. Просто отпустите себя. Даже если вы перед упражнением были заведены, напряжены и издерганы. Отпустить себя означает, что все мысли, чувства, эмоции, ощущения, которые переживаются в данный момент, следует воспринимать как некий единый поток энергии. Не надо ничего воображать или фантазировать.
Это, так сказать, тепличные условия. В реальности у вас будет масса помех,[42] и вам их просто необходимо тоже пропускать сквозь себя. Если вы ощутили, что какая-то помеха вас все же «зацепила», то «мощным ментальным усилием» освобождайтесь от нее.
А пока просто осознайте реальность, осознайте, что через вас струится поток: выплывают и уходят образы, какие-то воспоминания, обрывки эмоций, ассоциации… Поток откуда-то входит, проходит насквозь и спонтанно куда-то выходит. Он свободен, легок и естественен, как рост волос или дыхание. НЕ СТАРАЙТЕСЬ! Никаких уста новок, внушения, настроя или фантазий! Всё это – неважно. Любые негативные или позитивные чувства, мысли, эмоции, ощущения, грустные или веселые, мрачные или пессимистические, не имеют никакого значения. Все они частицы потока. Каждую из них легко принимайте и легко отпускайте. Повторяю: просто пропускайте через себя этот поток. Подставьте ему себя. Как только мы захотим ему «помочь», тут же автоматически начнем создавать вокруг и внутри себя блоки. Не надо ничего себе внушать. Более того, даже чувствовать не обязательно (разве мы чувствуем ток лимфы в организме или ток венозной крови?). Поэтому не чувствуем, а осознаем, отражаем, не вовлекаясь. Как озерная гладь отражает летящие по небу облака – каковы бы ни были их форма и цвет, они не способны замутить во ду. Сознание – зеркальная поверхность, отражающая все вокруг. У вас может возникнуть чувство легкости, внутренней пустоты, отрешенности… На этом можно остановиться, быстро сосчитать до пяти и открыть глаза. Мы вошли в этот мир, в нем и внутри нас что-то изменилось… Посидите тихонько минут пять – семь – это необходимо, чтобы состояние, полученное в результате проведения методики, подольше осталось с вами. По сле этого возвращайтесь к повседневным делам.
Новые состояния всегда непривычны для психики. Они могут быть расценены подсознанием как опасные, тревожные. Поэтому после выполнения упражнения часто возникает чувство бессилия, ощущение, что у вас ничего и ни при каких обстоятельствах не получится. Как быть в таких случаях? Где взять более- менее объективный критерий?
Этим критерием может стать взгляд со стороны, незаинтересованное мнение человека, которому вы доверяете. Он, глядя на вас через определенные промежутки времени, сможет определить, произошли в вас перемены к лучшему или нет. Повторяю, взгляд должен быть незаинтересованным. В противном случае произойдет так называемый перенос – утешение, ободрение, критика и пр. Еще раз: этому человеку вы должны доверять, иначе включится дополнительный источник сопротивления – недоверие к информации: «Только не надо меня утешать!» Если такого человека в вашем окружении нет или в данный момент его нет рядом, можно поступить так.
И. М. Сеченов говорил, что рука есть головной мозг, вынесенный наружу. Теория и практика хиромантии, хирологии, дерматоглифики тому подтверждение. Не вдаваясь в подробности, мы возьмем от этих наук то, что нам наиболее до ступно. На руке есть линии, которые что-то говорят специалисту. Любое изменение внутренних потенций ведет к изменению линий на ладони. Снимите отпечаток линий с ладони (с помощью сажи и ксерокса) в начале работы над собой и сделайте то же через пару месяцев. Линии обязательно должны измениться. Это и есть объективный показатель внутренних изменений и того, что методики действуют. При большом желании можете поискать специалиста, который вам объяснит, что конкретно у вас поменялось и к чему это вас приведет, на что обратить внимание и что скорректировать.
Помните: вы меняете свою жизнь! И это не пустые слова и обещания. Это – реальность!
Глава 6
Учимся творить
Твори, выдумывай, пробуй!
Специалиста по маркетингу спрашивают:
– А что, на любой товар можно найти покупателя?
– Да, конечно.
– Ну, предположим, у меня есть мешок старых ржавых гнутых гвоздей, и что с ним делать?
– А что, у вас рядом нет мастерской по ремонту шин?
Выполняете упражнения? Хорошо. Если нет, то я вас снова отправляю к упражнению «Материализация чувственных идей» (с. 129). Теперь давайте немного расслабимся, отвлечемся от серьезной работы над собой и поговорим о творчестве. Вы ведь, надеюсь, не забыли о том, что эгрегор дает человеку либо деньги на реализацию конкретной идеи (цели), либо идею, из которой можно сделать деньги?
Почему-то принято считать, что творчество – это непременно что-то грандиозное, с большой буквы: сочинение симфонии, написание книги, создание картины. Такой ограниченный взгляд приводит многих людей к выводу, что вдохновение – удел поэтов и художников. Но если повар по одному рецепту суфле
