'разрывается' или 'застрял', то наверное, это правда. Если его жизнь — 'туман', или он 'ясно видит' что-то, то наверное, так оно и есть. Если его будущее — 'впереди' и он оставляет свой опыт 'позади', то наверное, именно так он и действует. Если что-то 'звучит убедительно' или клиент 'сказал сам себе' что-то, то может быть, это буквально так и есть. Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши клиенты, они часто говорят то, что вам нужно знать.
Первый шаг в процессинге восприятий — собрать информацию о том, как личность строит свою реальность. Владейте разнообразными особенностями в системах восприятия. В зрительной, слуховой, кинестетической, обонятельной, вкусовой, и их элементах. Знайте различие между абстракциями и действительными восприятиями, и делайте все необходимое, чтобы узнать сами восприятия.
Когда вы получили информацию о том, что на самом деле происходит, вы можете пойти в нескольких направлениях. Можно использовать эту информацию как исходные сведения для других видов техник, например для повторного переживания происшествий. Или можно работать с самими восприятиями. Можно помочь человеку сделать их более полезными. Желательно, чтобы человек имел больше свободы выбора и больше ресурсов, которые он предпочитает. Есть много техник, которые искусно преобразуют восприятия.
Когда вы узнали информацию о том, что происходит, вам нужно оценить глубину, до которой это нужно проработать. Иногда человеку просто нужно преобразовать умственную схему или привычку в ту, которую он предпочитает, и больше ничего не нужно. А иногда, исследуя происходящее дальше, выясняя, почему дела обстоят именно так, можно получить ценные уроки и глубокую пользу.
Если клиент грызет свои ногти, может быть, ему просто нужно превратить свою умственную привычку в какую-то другую. Возможно, с этим не связаны большие уроки. Может быть, в его жизни не было больших травм, из-за которых он грызет свои ногти. Возможно, с этой привычкой связано какое-то намерение, но мы, наверное, быстро выявим его и построим другой способ достижения той же цели.
Если у клиента есть давнее ощущение в теле, обычно желательно выяснить, в чем тут дело. Может быть нежелательно просто сразу же преобразовать ощущение и потерять возможность получить ценное осознание того, что происходит. Во многих нежелательных состояниях тела есть сообщения, которые человеку нужно получить и понять. Повторное переживание происшествий и варианты гештальт- процессинга очень эффективны для глубокой проработки проблемы.
Нет ничего неправильного в том, чтобы быстро и прямо изменить что-то. Если клиент плохо себя чувствует, вы поощряете его передумать и почувствовать себя хорошо, и у вас это получается, здорово, это то, что нужно. Но часто можно получить из этого больше пользы и более устойчивые изменения, если обнаружить более глубокий материал и извлечь из него более существенный урок.
Особенности восприятия
Вот списки особенностей в основных системах восприятия. Их часто еще называют суб- модальностями. Фасилитатору нужно свободно владеть ими и уметь узнавать их у клиента. Это кирпичики, из которых построены личные реальности. Человек может изменять их и таким образом изменять свою жизнь.
Зрительные
(картинки)
Цвет
Форма
Яркость
Контраст
Затенение
Размер
Увеличение
Угол зрения
Передний / Задний план
Резкость (четкое / расплывчатое)
Угол обзора (узкое, широкое)
Объемное / Плоское
Края / Рамки
Фильм / Неподвижные кадры
Слуховые
(звуки)
Тон
Темп
Громкость
Тембр
Высота
Ритм
Продолжительность
Гармоничность
Временная привязка
Кинестети-ческие
(ощущения)
Температура
Давление
Вес
Влажность
Текстура (гладкое / шероховатое)
Напряженность
Твердое / Жидкое / Газообразное
Движение
Вибрация
Ускорение
Расширяется / Сжимается
Трение (скользкое / липкое)
Однородность
Структура
Обонятель-ные
(запахи)
Органический
Неорганический
Вкусовые
(вкусы)
Кислый
Горький
Сладкий
Соленый
Упражнение
• Вообразите и воспримите каждую особенность восприятия из списка
