б) нет, находясь дома, я почти не разговариваю по телефону (2 балла);
в) отвечаю только на важные звонки (3 балла).
2. Где вы предпочтете завтракать, если будете находиться в гостинице?
а) в одиночестве в своем номере (3 балла);
б) за отдельным столиком в ресторане (2 балла);
в) подсяду за столик к незнакомым мне людям (1 балл).
3. Как вы подписываете письмо или открытку другу?
а) не подписываю их вовсе (1 балл);
б) подписываюсь только своим именем (3 балла);
в) указываю и свое имя и свою фамилию (2 балла).
4. Где бы вы мечтали отдохнуть, находясь в отпуске?
а) в какой-нибудь северной стране (3 балла);
б) в большом столичном городе (2 балла);
в) на многолюдном морском пляже (1 балл).
5. Каким видом спорта вы предпочли бы заняться?
а) теннисом (1 балл);
б) стрельбой (3 балла);
в) баскетболом (2 балла).
6. Рады ли вы неожиданным приходам гостей?
а) нет, меня всегда нужно предупреждать о приходе хотя бы телефонным звонком (3 балла);
б) это зависит от того, в каком состоянии находится квартира и есть ли мне чем угощать гостей (2 балла);
в) конечно, я всегда радуюсь приходу гостей (1 балл).
7. Что вы думаете о густозаселенных домах и коммунальных квартирах?
а) считаю, что это ужасные дома, жить в них очень мучительно (3 балла);
б) конечно, такие дома не слишком привлекательны, но зато квартиры в них не так дороги (2 балла);
б) такие дома вызывают интерес, т. к. в них живут вместе столько людей (1 балл)!
Теперь суммируйте баллы и сверьтесь с характеристиками.
Если вы набрали от 7 до 11 баллов – вы очень общительный человек. Вам тяжело провести в одиночестве и несколько часов. Одиночество нагоняет на вас грусть и иногда даже может вызвать у вас депрессивное состояние. Вам следует научиться находить приятные моменты в состоянии, когда вы одни.
Если вы набрали от 12 до 16 баллов – для вас важно время от времени побыть наедине со своими мыслями, разобраться в своих чувствах, уютно устроившись в одиночестве за чашкой чая дома или прогуливаясь без спутника в парке. Но для вас также важны встречи с близкими, знакомыми или просто окружающими вас людьми.
Если у вас от 17 до 21 балла – вы любите одиночество. Вас устраивает то, что не нужно ни о ком заботиться. Вы просто не переносите ссор и конфликтов. Если вы не хотите совсем отдалиться от окружающих, то бывайте хотя бы иногда на разнообразных встречах и в многолюдных местах.
Зачастую некоторые поступки окружающих начинают нас раздражать. Этот тест поможет вам определить, насколько вы терпеливы и умеете ли вы сохранять спокойствие, если в действиях окружающих вам что-то не нравится.
1. В ресторане вы долго дожидаетесь заказанного вами обеда. Какой будет ваша реакция?
а) вы громко выскажете свое недовольство официанту – 2 балла;
б) покинете в негодовании заведение – 3 балла;
в) дождетесь официанта и вежливо сделаете ему замечание – 1 балл.
2. Перед вашими окнами шумно играют дети. Раздражает ли вас это?
а) иногда, когда они особенно шумны – 2 балла;
б) нет, ведь все были в таком возрасте – 1 балл;
в) да, для игр существуют специальные детские площадки – 3 балла.
3. Ссоритесь ли вы с кем-нибудь из родственников по пустякам?
а) такое происходит редко, в случаях, если только ссору затеет кто-нибудь из них – 2 балла;
б) да, иногда их поведение бывает просто невыносимым – 3 балла;
в) нет, я считаю, что родные должны всегда жить в согласии – 1 балл.
4. Припаркуете ли вы свою машину в неположенном месте, если вокруг нет ни одного свободного места для стоянки?
а) да, заранее смирившись с тем, что, может быть, придется заплатить штраф – 1 балл;
б) нет, отложу назначенные дела на следующий день – 2 балла;
в) буду делать круги до тех пор, пока место не освободится – 3 балла.
5. У вас беспрерывно звонит телефон во время вашей сосредоточенной работы. Снимите ли вы трубку?
а) нет, кому-то все-таки надоест до меня дозваниваться – 1 балл;
б) да, возможно, это важный звонок – 2 балла;
в) отключу телефон и наконец обрету спокойствие – 3 балла.
6. Вовремя ли вы приходите на различные встречи?
а) нет, я часто опаздываю – 3 балла;
б) прихожу ровно в назначенное время – 1 балл;
в) прихожу немного ранее назначенного времени – 2 балла.
7. Удается ли вам засыпать в поезде, самолете или автобусе?
а) нет, я в пути не могу спокойно спать – 3 балла;
б) только в долгих поездках – 2 балла;
в) засыпаю в таких случаях без проблем – 1 балл.
Теперь подсчитайте баллы.
Если вы набрали от 7 до 11 баллов – вы на редкость спокойный человек, практически ничто не может вывести вас из терпения. Вы не любите спешки. Вам присуще с пониманием относиться к промахам окружающих. Однако у вас бывают короткие эмоциональные всплески, с помощью которых вы снимаете раздражение и напряжение.
Если вы набрали от 12 до 16 баллов – вас не так-то просто лишить спокойствия. Бывает так, что при возникновении проблем вы немного нервничаете. Но вам совершенно не свойственно показывать свой гнев и недовольство окружающим.
Если вы набрали от 17 до 21 балла – вам многое действует на нервы, если даже все вроде бы в порядке, вы продолжаете выискивать виновника своего раздражения. Попытайтесь чаще контролировать свои эмоции, иначе окружающие будут отвечать вам той же агрессивностью, с какой вы к ним настроены. Не давите себя и своих близких грузом всевозможных проблем.
Часто в нашей современной жизни жалость и сострадание принимают как признаки слабоволия. Но на самом деле от умения сострадать и сочувствовать во многом зависит развитие нормальных отношений между людьми. С помощью этого теста вы сможете узнать, умеете ли вы сострадать людям и насколько действенна бывает ваша помощь.
1. Ваша коллега по работе постоянно жалуется на свои проблемы. Как вы на это отреагируете?
а) у всех есть проблемы, каждый должен их решать самостоятельно – 3 балла;
б) время от времени я буду давать ей советы – 2 балла;
в) я буду стараться помочь ей всем, чем смогу – 1 балл.
2. В центре города всегда можно встретить нищих, просящих подаяние. Даете ли вы им милостыню?
