самые необходимые для нашей кожи вещества: магний, калий, кальций. По степени воздействия на кожу маски делятся на несколько видов: успокаивающие (снимают покраснение и раздражение кожи), лечебные (при различных поражениях кожи), увлажняющие. Готовить их необходимо непосредственно перед применением. После нанесения маски на лицо следует сохранять неподвижность до момента ее снятия.
Данное лекарственное средство можно приобрести в готовом виде или сделать его самостоятельно из продуктов, которые есть в домашнем хозяйстве. Чтобы получить хороший результат, маски необходимо применять систематически, 2 – 3 раза в неделю в течение 1 – 2 месяцев.
При занятиях талассотерапией необходимо соблюдать следующие нехитрые правила:
1. Волосы надо закрыть косынкой, чтобы их не намочить.
2. Прежде чем наложить маску, кожу необходимо тщательно очистить.
3. Участки кожи вокруг глаз, губ и щитовидной железы должны быть открытыми, так как маску на эти места наносить противопоказано.
4. На глаза надо наложить ватные тампоны, смоченные в борной воде комнатной температуры.
5. Густые маски обычно советуют наносить на лицо деревянным шпателем, желеобразные – кисточкой.
6. Наносить маску нужно по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от крыльев носа к уху, от середины лба к виску.
После нанесения маски рекомендуется лечь на диван или кровать, приподняв немного ноги, и постараться расслабиться. Можно немного полежать и в ванне.
Не стоит забывать о том, что кожа каждого человека по-своему переносит различные воздействия. Поэтому при ощущении жжения, покалывания, зуда и пр. надо немедленно прекратить процедуру и удалить состав.
Снимать маску желательно чистой тканью, смоченной в воде комнатной температуры, или ватным тампоном, хорошо пропитанным водой. Кожу нельзя ни в коем случае тереть и растягивать.
После полезно нанести питательный или гидратирующий крем (в зависимости от типа кожи) и отдохнуть в течение часа.
Бизнес-леди. Имидж и дресс-код
О важности умеренности в деловом макияже я уже говорила. Теперь, когда и коллеги начали замечать положительные перемены в вашем облике, стоит поговорить о деловом стиле в целом. Проводя большую часть времени на работе, мы, красавицы, должны и там чувствовать себя на высоте, не помешает и соблюдение некоторых общих правил. Эти правила помогут вам выглядеть стильно, элегантно и привлекательно.
Сегодня любая фирма и организация заботится о создании определенного образа, стиля, который отражается как в оформлении офисов, логотипах, так и в значительной степени в одежде сотрудников. Все это – элементы имиджа компании, целью которого является создание благоприятного впечатления о корпорации, об уровне ее деловой культуры и надежности. А это в свою очередь приводит к росту доходов организации, развитию бизнеса.
Дресс-код – свод установленных рекомендаций и норм, определяющих, как сотрудникам представительских профессий подобает выглядеть в различных ситуациях делового общения.
Деловой стиль – своеобразный международный стандарт, в котором ценятся сдержанность, хорошее качество одежды, отсутствие слишком ярких и вульгарных деталей. В целом это классический стиль с присущим ему консерватизмом. Не стоит, однако, злоупотреблять уже приевшимся сочетанием черного с белым. Одежда не должна быть броских, ярких оттенков, лучше выбирать нейтральные цвета, не бьющие в глаза. Иначе можно просто отвлечь внимание собеседника с темы делового разговора на не столь важную при данных обстоятельствах деталь своего гардероба. Обувь также предпочтительна в классическом стиле, не стоит надевать слишком высокие шпильки или открытые босоножки. Яркий макияж, очень длинные ногти, покрытые ярко-алым лаком, тоже не очень вписываются в образ бизнесвумен. Число украшений должно быть минимальным.
Однако ваш образ должен все же оставаться женственным – это тоже довольно важно при общении с коллегами и клиентами. Не забывая о том, что деловой стиль предполагает минимальное использование деталей сексуальной провокации в одежде, можно одеваться так, чтобы вас воспринимали как женщину и общались с вами соответственно. Не стоит упускать из виду, что своим внешним видом, в том числе и одеждой, нужно уметь «выражать успех»!
Хороший внешний вид женщины, прежде всего, предполагает аккуратность. Это не столько дороговизна костюма, его соответствие моде, сколько чистота и опрятность в облике, причесанные волосы, ровные брови, ухоженные ногти, покрытые неярким, например перламутровым, лаком.
Теперь – осанка. В принципе, прямая спина еще не говорит о вашем высоком профессионализме или уровне интеллекта. Но дискредитировать себя сутулыми плечами и понуро опущенной головой тоже не стоит! Легко представить, сколько баллов в пользу своей привлекательности можно потерять, уподобляясь Квазимодо! Так что, выше голову и – к успеху!
Что же касается позы, то здесь нужно соблюдать меру. С одной стороны, ни в коем случае не стоит сидеть скованно на самом краешке стула и держаться за свою сумочку как за спасительную соломинку – такое поведение говорит о вашей неуверенности в себе и нежелательной стеснительности. С другой стороны, слишком яркая, размашистая жестикуляция способна оттолкнуть от вас собеседника, что тоже ни к чему хорошему не приведет. Итак, поза должна быть сдержанной, подтянутой и одновременно свободно- непринужденной. Это расположит к вам коллег и начальство.
Все знают о важности языка взглядов при общении. Это явление имеет место и в деловых отношениях. Необходимо показать собеседнику, что вам чрезвычайно интересно то, о чем он говорит. При разговоре ваш внимательный, но не пристальный взгляд стоит направить в верхнюю часть лица собеседника, на уровне чуть выше линии бровей. Если взгляд будет опускаться ниже уровня глаз, то это скажет собеседнику о переходе с делового на эмоциональное общение, что нежелательно при общении в бизнес-сфере.
Голос каждой дан от природы – он может быть слегка писклявым, визгливым, чересчур высоким. Такой голос вызывает подсознательное стремление собеседника уйти и прекратить разговор. Нужно стараться понизить такой голос и сделать его грудным, но никак не тихим и неуверенным – это говорит о вашем страхе в отношении общения с собеседником. Громовой, оглушающий голос тоже не предвещает ничего хорошего в общении.
Ни в коем случае не стоит использовать в качестве дамской сумочки огромный баул размером 50 x 50 x 30 и объяснять это тем, что лучше все иметь под рукой – а вдруг пригодится. Крупногабаритные сумки являются признаком неорганизованности их владелиц.
Важно не ошибиться при подборе размера одежды. Костюм на пару размеров больше будет смотреться мешковато, если же вы оденете чересчур тесную одежду, это причинит вам дискомфорт и, к тому же, будет отвлекать внимание. Приобретя новую юбку, лучше лишний раз пройтись в ней перед зеркалом, попробовать присесть и убедиться, что при этом ничего лишнего не открывается.
Прическа также очень важна для создания образа бизнесвумен. Цвет волос, казалось бы, не связан напрямую ни с интеллектуальными способностями, ни с уровнем образования. Тем не менее статистика говорит, что блондинкам чаще отказывают при приеме на работу на руководящие посты, а, став менеджером, блондинки получают более низкий оклад. К тому же срок занимания ими руководящих должностей оказывается неумолимо коротким. Это не призыв красить волосы в более темный цвет или жалеть, что родились блондинкой. Все же карьерный рост действительно зависит по большей мере от ваших способностей. Но, прислушиваясь к советам психологов, лучше все же выбирать если не темные, то, по крайней мере, естественные тона карамели или оттенки меда.
Независимо от того, насколько строго на вашей будущей работе будут следить за выполнением дресс- кода, необходимо придерживаться его хотя бы на первых порах.
Так как дресс-код – система правил, то начнем с нескольких запретов, которые он накладывает на образ
