Как стать красоткой за 30 дней

Требуется: 1 сочная морковь, 10 г талька.

Приготовление. Натереть на терке морковь, добавить в полученную кашицу тальк. Перемешать.

Применение. Нанести на лицо, оставить на 10 – 15 мин. Средство особенно эффективно при бледной угреватой коже.

Принимаем ванны красоты

Идеальная без изъянов кожа – мечта любой женщины. И нет равного по силе воздействия на кожу средства, чем лечебные ванны. Даже Клеопатра – эталон женской красоты и хитрости принимала ванны с ослиным молоком. Они не только делали ее кожу бархатистой, но и омолаживали и оздоравливали организм. Какие ванны можем себе позволить мы – современные красотки?

Ванна с салатом

Требуется: два вилка кочанного салата, 1,5 л кипятка.

Приготовление. Листья салата мелко нарезать, залить кипятком и варить на медленном огне в течение 20 минут. Процедить полученный отвар.

Применение. Добавить отвар в ванну.

Ванна с салатом рекомендуется тем, кто страдает от бессонницы.

Пчелка

Если вы хотите расслабиться и отдохнуть, пожалуй, нет ничего лучше медовой ванны. Делается она так просто, что вам, наверняка, захочется принимать ее чаще.

Требуется: 2/3 стакана негустого меда.

Приготовление. Развести мед в воде.

Применение. Подождать, пока он растворится, и можно принимать ванну.

Ванна с розовыми лепестками и морской солью

О том, чтобы понежиться в такой ванне, надо позаботиться заранее. Неплохо было бы вспомнить народную мудрость, которая гласит, что сани надо готовить летом, а телегу – зимой. Теперь, когда ваши поклонники засыпают вас букетами, не нужно выкидывать завядшие бутоны, собирайте их для различных средств по уходу за кожей.

В аптеке купите килограмм морской соли и уложите в чистую стеклянную баночку слоями, чередуя с розовыми лепестками. Поставьте баночку в темное прохладное место на три недели (именно трех недель будет достаточно для того, чтобы морская соль впитала в себя весь аромат роз).

Чтобы принять такую царскую ванну, достаточно будет горсточки ароматной морской соли. Если вы не поленитесь и заготовите побольше добавки, то сможете постоянно принимать свою любимую ароматную ванну.

Кстати, хотите узнать, каким же образом эта ванна сделает вас еще красивее? Роза не только успокаивает – она смягчает и очищает кожу, а морская соль делает кожу ровнее и красивее.

Цитрусовая ванна

Даже если вы обожаете апельсины, пожертвуйте парочкой для того, чтобы стать еще красивее... Нет, их есть уже не надо. Просто очистите их, с помощью соковыжималки или даже обычной марли выжмите из них сок. Добавьте ложку оливкового масла и все это влейте в ванну, наполненную водой.

В чем польза такой ванны? В апельсинах много витаминов. А витамины коже ох как нужны! А оливковое масло? Оно тоже питает кожу и, ко всему прочему, делает ее мягче. Чем не замечательная ванна для вашей красоты?

А может быть, вы настолько любите апельсины, что даже ради собственной красоты не согласитесь пожертвовать даже одним? Ну что ж, ванна из апельсиновой цедры тоже хороша.

Требуется: кожура и цедра лимонов и апельсинов, 2–3 ст. л. оливкового или другого рафинированного растительного масла.

Приготовление. Кожуру измельчить, сложить в стеклянную баночку, залить оливковым маслом так, чтобы апельсиновая кожура была закрыта полностью, и дать настояться в течение 3 – 4 часов.

Применение. Одну чашку апельсинового настоя вылить в ванну, наполненную теплой водой.

Молочная ванна

Эта ванна почти такая же, как любила принимать Клеопатра. По сегодняшним временам искупаться в ванне, полной ослиного молока, конечно, проблематично, если только не держать несколько ослиц дома. Но вот ванну с чашкой молока вы вполне можете себе позволить. Эффект будет потрясающий.

Требуется: 1 л молока, 1 чашка негустого меда.

Приготовление. Взять литровый пакет молока, вылить молоко в кастрюльку и подогреть до теплого состояния. В теплое молоко добавить чашку меда и размешивать до тех пор, пока мед не растворится.

Применение. Влить ее в теплую воду и... можно наслаждаться жизнью.

Теплое молоко питает и смягчает кожу, то же самое делает и мед. Кстати, мед способен залечить и мелкие прыщики или царапинки на коже, так что эту ванну особо рекомендуем тем, у кого есть такие проблемы.

Тропики

Эта замечательная ванна делается с помощью простой лимонной добавки. Все, что вам надо, – это подкопить немного лимонной цедры. Это так просто!

Требуется: 5–6 ложек мелконарезанной сушеной кожуры лимона с цедрой.

Приготовление. Положить в стакан, залить кипятком, накрыть блюдечком и оставить настаиваться в течение часа. А потом настой процедить и влить в теплую ванну. Вот теперь можете и понежиться в теплой воде, вдыхая аромат лимонов.

Вообще-то, эта ванна хороша даже в том случае, если вы просто хотите успокоиться. Но главное – она обязательно сделает вас еще красивее. Кожа у вас станет мягче, розовее, если до сих пор она была немного бледной. Ванна с лимоном мигом это исправит, потому что в лимонах много витаминов (особенно витамина С, который коже очень нужен).

А еще, после того как вы примете эту ванну, постарайтесь не растираться сильно полотенцем. Тогда ваша кожа еще долго сохранит тонкий свежий лимонный аромат, который порой лучше всяких дорогих духов.

Снимаем стресс (основы искусства релаксации)

Всем хорошо знакомо чувство усталости, когда после трудного рабочего дня хочется несколько минут побыть в тишине и спокойствии, наедине с собственными мыслями. Однако не всегда получается так, что удается выгадать минутку-другую, чтобы немножко отдохнуть. Поэтому предлагаю вам очередной сеанс психологической разгрузки, которая не займет много времени, а эффект ее воздействия на организм превзойдет все ваши ожидания. Всего каких-то 10 – 15 минут – и вы снова полны сил и энергии, а следовательно и выглядите потрясающе. Не требуется проводить сеанс ежедневно, достаточно 2 – 3 раза в течение одной недели (но именно в те дни, когда вы в большей степени нуждаетесь в дополнительной психологической разгрузке).

Регулярные сеансы релаксации – избавления от усталости, способны предотвратить возникновение частых нервозных и стрессовых ситуаций, а также депрессий.

Примите контрастный душ с морской солью. Сделать это не так сложно, как кажется. Разведите в ванной морскую соль, понежьте себя в этом растворе 5-10 минут, а теперь попеременно поливайте себя, то водой из ванны (ковшом), то холодным душем. И так еще 5-10 минут. Как известно, контрастный душ с морской водой очень полезен для организма человека, так как:

– струя воды мягко массирует натруженные в течение дня мышцы;