лицо.
5. Самый простой способ ухода за лицом: ком чистого снега прикладывайте к разным участкам лица и, слегка касаясь кожи, массируйте ее круговыми движениями (процедуру обязательно надо проводить дважды в день: утром и вечером). Такая вода снимает усталость и прекрасно действует на кожу, освежая ее.
6. Делайте мимические упражнения. Перед зеркалом расслабьтесь, чуть-чуть вытяните губы вперед и произнесите букву «о».
7. Никогда не вытирайте лицо полотенцем. Оно само высохнет, берегите эпидермис. Чаще ополаскивайте лицо холодной водой, а еще лучше – молоком или простоквашей.
8. Применяйте бальзамические масла на ночь. Масла предохраняют кожу лица от преждевременного старения.
9. Всегда ополаскивайте лицо после горячей ванны (душа) холодной водой.
10. После 30 лет, когда кожа теряет эластичность и блеск, рекомендуется ополаскивать лицо несколько раз в неделю составом, содержащим биологически активные вещества, например такие: ромашка, чабрец, душица, календула.
Заключение
Мы посвятили эту книгу современной женщине. В ней затрагиваются такие вопросы, как взаимосвязь красоты, моды и здоровья. Практические советы помогут выбрать вам из многочисленных предложений наиболее подходящие, которые только подчеркнут вашу неповторимость, и, если рекомендации, которые вы найдете в этой книге, сделают вас красивее, мы будем удовлетворены. Стройная фигура, легкая походка, здоровый вид кожи, сознание своей привлекательности – это состояние знакомо каждой женщине. На работе, дома, при любых обстоятельствах и затруднениях вам всегда поможет обаятельная внешность. Ваше здоровье в ваших руках, и, если оно вам дорого, начните заботиться о себе уже сегодня. Результат не заставит долго ждать. Целительная гимнастика избавит вас от лишнего веса, сделает вашу грудь неотразимой, а ноги стройными. Чудодейственная сила воды придаст новых сил, ведь плавание – это своего рода гимнастика на воде. Принятие травяных и соляных ванн служит хорошим средством для снятия усталости. Массаж возвратит вам молодость. В очищении организма и поддержании фигуры в оптимальном состоянии поможет диета. Соблюдайте все эти несложные советы, и ваше тело будет вызывать зависть у многих представительниц прекрасного пола. Мы надеемся, что, прочитав эту книгу, вы еще раз посмотрите на себя как бы со стороны и с помощью наших советов станете обладательницей роскошной фигуры, несмотря на большие трудности, на усталость, раздражение, вы найдете в себе силы, терпение и мужество и постараетесь не унывать, а сделаете все возможное, чтобы стать еще красивее.
