ответный прямой удар левой в туловище

Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар правой рукой в голову.

Фото 93. Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в голову и ответный удар левой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар левой рукой в голову.

Фото 94. Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в голову и ответный удар левой в голову

Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в туловище, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар левой рукой в голову.

Фото 95. Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову

Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в туловище и ответный удар правой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в туловище, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.

Фото 96. Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в туловище и ответный удар правой в голову

Защита отбивом левой рукой вправо от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, поворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение ладонью левой руки вправо в последний момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову, с одновременным переносом веса тела на левую ногу.

Фото 97. Защита отбивом левой рукой вправо от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Защита отбивом левой рукой влево от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, поворачивая туловище справа-налево, выполните отбивающее движение тыльной частью ладони руки противника влево. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову, с одновременным переносом веса тела на левую ногу.

Фото 98. Защита отбивом левой рукой влево от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар правой в голову

Защита отбивом левой рукой вверх от прямого удара левой в голову и ответный удар правой в туловище

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно выполните отбивающее движение тыльной частью ладони левой руки, согнутой в локтевом суставе под прямым углом, предплечья левой руки противника вверх. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище, с одновременным вышагиванием вперед левой ногой.

Фото 99. Защита отбивом левой рукой вверх от прямого удара левой в голову и ответный удар правой в туловище

Защита отбивом левой рукой вниз от прямого удара правой в туловище и ответный прямой удар правой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом в туловище, перенесите вес тела на правую ногу, и одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки вниз в последний момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.

Фото 100. Защита отбивом левой рукой вниз от прямого удара правой в туловище и ответный прямой удар правой в голову

Защита отбивом правой рукой влево от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар левой в голову

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, поворачивая туловище справа-налево, выполните отбивающее движение ладонью правой руки вовнутрь в последний момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар левой рукой в голову, с вышагиванием вперед левой ногой.

Фото 101. Защита отбивом правой рукой влево от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар левой в голову

Защита отбивом правой рукой вправо от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар левой в туловище

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, наклоняя туловище вперед-влево и поворачивая его справа-налево, выполните отбивающее движение правой рукой наружу в последний момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище, с переносом веса тела на левую ногу.

Фото 102. Защита отбивом правой рукой вправо от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар левой в туловище

Защита отбивом правой рукой вверх от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар левой в туловище

Техника выполнения

В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, одновременно, поворачивая туловище справа-налево и слегка наклоняя его вперед-влево, выполните отбивающее движение правой рукой вверх в момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище, одновременно перенеся вес тела на левую ногу.

Фото 103. Защита отбивом правой рукой вверх от прямого удара правой в голову и

Добавить отзыв
ВСЕ ОТЗЫВЫ О КНИГЕ В ИЗБРАННОЕ

0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Отметить Добавить цитату
×