а) представьте, как желтая чакра спускается от ваших икр к земле;
б) представьте, как золотистая чакра из вашего солнечного сплетения спускается к икрам;
б) представьте над своей головой чудесный золотистый шар с радужными переливами;
г) поместите его в вашу чакру солнечного сплетения.
7. Несколько раз ровно подышите через чакру солнечного сплетения. Представьте, как при каждом вдохе раскрываются лепестки чакры, а при каждом выдохе закрываются.
8. Чтобы активизировать чакру на физическом уровне, приставьте кисти рук к плечам, а локти поднимите. На выдохе повернитесь влево, вернитесь в исходное положение, вдохните, а затем повернитесь направо. Снова вернитесь в исходное положение. Повторите эти движения четыре раза. Расслабьтесь.
9. Повторите предыдущее упражнение, начиная с поворота вправо, а затем расслабьтесь.
10. Для активизации четырехмерной чакры произнесите: «Я мудр».
11. Для активизации пятимерной чакры произнесите: «Я учитель мудрости».
12. Напевая, наполните сердце звуком «о».
13. Попросите архангела Уриила и Аврору излечить, успокоить и укрепить вашу поджелудочную железу.
14. Представьте, как архангел Уриил наполняет эту чакру светом.
15. Посидите спокойно и сосредоточьтесь на чакре солнечного сплетения.
16. Поблагодарите архангела Уриила и Аврору за оказанную вам помощь.
17. Окружите себя золотистым светом защиты или же продолжайте работать над другими чакрами.
Упражнение четырнадцатое
КАК РАЗВИВАТЬ СЕРДЕЧНУЮ ЧАКРУ С ПОМОЩЬЮ АРХАНГЕЛА ЧАМУЭЛЯ
Архангел Чамуэль и его огненная спутница Милосердие отвечают за развитие сердечной чакры, в которой сосредоточена любовь.
На физическом уровне данная чакра управляет сердцем, грудной клеткой, легкими, плечами и руками. Когда мы ощущаем себя нелюбимыми, забытыми или отвергнутыми, мы закрываем нашу сердечную чакру, тем самым позволяя заболеваниям селиться в разных местах нашего организма. При правильном функционировании зеленая чакра с розовой сердцевиной раскрывается, излучая тепло и любовь. Вы автоматически становитесь целителем.
Данная чакра контролирует вилочковую железу. При открытом сердечном центре ничто не угрожает вашей иммунной системе.
Когда вы распахиваете сердце для безграничной любви и симпатии к другим людям, начинает развиваться четырехмерная чакра. Призовите архангела Чамуэля, и он поможет вам всех простить и освободиться от прошлого, разжигая пламя любви в вашем сердце.
Пятимерная чакра отличается белым цветом. Она признак Христова сознания.
Следующее упражнение сочетает физические движения, фантазию, звуки и фразы, позволяющие развить сердечные чакры высшего порядка.
Работа архангела Чамуэля сильнее всего ощущается в понедельник, так что данное упражнение лучше выполнять в этот день недели.
1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.
2. По возможности, усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг.
3. Для начала потянитесь и встряхните все части тела.
4. Встаньте на колени или сядьте, скрестив ноги. Если вам трудно, сядьте на стул.
5. Призовите могущественного архангела Чамуэля и его огненную спутницу Милосердие, чтобы они помогли вам развить сердечную чакру.
6. Потрите грудную клетку спереди и сзади, пока не почувствуете легкое дрожание.
а) представьте, как зеленая чакра движется вниз к вашим коленям;
б) представьте над своей головой светящийся фиолетово-розовый шар;
в) поместите его в сердечную чакру.
а) представьте, как зеленая чакра спускается от ваших коленей к земле;
б) представьте, как фиолетово-розовая чакра из вашего сердца спускается к коленям;
в) представьте над своей головой чудесный шар ослепительно белого цвета;
г) поместите его в ваше сердце.
7. Несколько раз ровно подышите сердцем. Представьте, как при каждом вдохе раскрываются лепестки чакры, а при каждом выдохе они закрываются.
8. Чтобы активизировать чакру на физическом уровне, поднесите руки к сердцу, сожмите их в замок и разведите локти. На выдохе опустите левый локоть и ощутите сжатие вашей сердечной чакры. На вдохе опустите правый локоть. Повторите эти движения три раза, всегда заканчивая выдохом. Сделайте паузу и следите, чтобы локти оставались параллельны друг другу. Разведите затем их в стороны и почувствуйте сжатие в задней части сердечной чакры. Дышите свободно. Повторите последовательность указанных движений, начиная с опускания правого локтя.
9. Для активизации четырехмерной чакры произнесите: «Я есть любовь».
10. Для активизации пятимерной чакры произнесите: «Я есть безграничная любовь».
11. Напевая, наполните сердце звуком «а».
12. Попросите архангела Чамуэля и Милосердие излечить, успокоить и укрепить вашу вилочковую железу.
13. Представьте, как архангел Чамуэль наполняет эту чакру светом.
15. Посидите спокойно и сосредоточьтесь на сердечной чакре.
16. Поблагодарите архангела Чамуэля и Милосердие за оказанную вам помощь.
17. Окружите себя золотистым светом защиты или же продолжайте работать над другими чакрами.
Упражнение пятнадцатое. КАК РАЗВИВАТЬ ГОРЛОВУЮ ЧАКРУ С ПОМОЩЬЮ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
Архангел Михаил и его огненная спутница Вера отвечают за развитие горловой чакры. В ней сосредоточены доверие, воля, коммуникативные способности и честность.
На физическом уровне данная чакра управляет гортанью и шеей. Если вы сопротивляетесь жизни и вам с трудом дается общение, у вас появляются разного рода ангины, а шея деревенеет. При правильном функционировании бирюзовая трехмерная чакра раскрывается и дает вам возможность общаться с людьми без проблем и камня за пазухой. Вами начинает руководить ваше Высшее Я.
Горловая чакра контролирует щитовидную железу. При ровной работе горлового центра ваш организм не испытывает никаких трудностей с обменом веществ.
Когда горловой центр связан с верховной волей, начинает развиваться четырехмерная чакра. Она отличается насыщенным сине-фиолетовым цветом. Призовите архангела Михаила, и он поможет вам обрести мужество, силу, надежду и веру при выражении истины.
Пятимерная чакра — темного сине-фиолетового цвета. Теперь вам доступны духовные дары.
