прислушиваясь.
– Я не могу с тобой разговаривать, – сказала я. – Прощай!
– Целую, милая, – грустно проговорил Ник.
Я убрала телефон в сумочку.
– Так-так, – начала Злата, – наша скромница Олька завела хахаля и нам ничего не говорит!
– Да с чего вы взяли? – стараясь говорить спокойно, ответила я и пожала плечами. – Знакомый позвонил по делу.
– Ладно, девочки, – сказала Лена, – чего мы пристаем? Это личное дело Ольги. Так что там твоя знакомая?
– Она делает так, – продолжила я рассказывать, но мысли сбивались из-за этого звонка. – Все, что ест из фруктов и овощей, мажет на лицо. Ест банан, остался кусочек, лицо им протирает. И так далее. И, кстати, выглядит для своих лет изумительно. А ей уже под шестьдесят.
– Интересно, – воодушевилась Злата. – И крайне просто. К тому же дешево. А вот если я, к примеру, пюре картофельное ем?
– Злат! Ну, ты как маленькая! – рассмеялась Ириска. – Сырую картошку очень хорошо под глаза, это все знают. Темные круги убирает. А ты – пюре!
Мы дружно расхохотались.
– Но все-таки кремы тоже нужны, – сказала Лена. – И главное – правильно их подбирать.
«Господи, – с непонятной тоской думала я, слушая разговор, – чего он привязался? Не буду больше отвечать! И дело с концом!»
Косметические компании рекламируют свои кремы как средства, способные не только насытить кожу влагой, но и предупредить появление морщин. Но если подумать, то тогда любая женщина, пользующаяся этими средствами, выглядела бы всегда лет на десять моложе. Мы должны понимать, что максимум, что может сделать такой крем, – это разгладить мелкие морщинки и улучшить состояние кожи в целом. Каким средствам все-таки отдавать предпочтение женщине бальзаковского возраста? Тем, в которые входят коллаген и эластин.
Коллаген – это белок кожи, составляющий 75% ее массы. Соединяясь с углеводами, он образует волокна, которые сплетаются между собой и создают своеобразный каркас, придающий коже тонус и упругость. Коллаген прекрасно поглощает и удерживает воду, это делает волокна пластичными. С возрастом они теряют эти качества, становятся хрупкими и разрушаются, так как способность коллагена к накоплению воды падает. Помимо этого, после 30 лет постепенно снижается его производство. Особенно это касается коллагена 3 (всего существует 6 типов), отвечающего за упругость кожи. Его выработка к 40 годам прекращается полностью.
Эластин – другой белок кожи. Его волокна придают ей гибкость и эластичность. В отличие от коллагена эластин не воспроизводится, его количество закладывается с рождения. Со временем оно начинает неуклонно снижаться. Это происходит под воздействием различных факторов и ведет к преждевременному возникновению морщин.
В целях профилактики старения ученые рекомендуют в первую очередь правильно питаться, бросить курить, злоупотреблять алкоголем, а также беречь свою кожу от излишнего загара. Специалисты по питанию во всем мире сходятся во мнении, что дефицит витаминов и несбалансированная диета ведут к преждевременному старению и ухудшению состояния кожи – ее сухости, вялости, серости. Нужно знать, что естественные антиоксиданты уменьшают уязвимость клеток к болезням и старению. Кроме того, они укрепляют здоровье и защищают от хронических заболеваний. Самый богатый антиоксидантами – темный виноградный сок. Исследователи приравнивают его по лечебным свойствам к красному вину. На втором месте – неосветленный яблочный сок, на третьем – клюквенный. Врачи советуют регулярно пить также грейпфрутовый сок.
Издревле хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее действие на кожу. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных восстановителей функций кожи особенно хорошо для этих целей подходят масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланг, герани.
К тому же всем отлично известно, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта важно устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты, или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.
В записную книжку
Рецепты Тани Кадзи
«Сияющее лицо». Заварить 5 ложек овсяных хлопьев 1 литром горячей воды. Дать настояться. Процедить, добавить немного меда и пить в течение дня.
«Салат красоты». Вечером три-четыре столовые ложки овсяных хлопьев залить стаканом горячей воды, добавить чайную ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Утром в овсяно-медово-ореховую смесь добавить тертое яблоко и нарезанную курагу, и салат готов к употреблению. Можно заправить йогуртом.
«Крем из спермы». Взять немного свежей спермы, смешать ее со сметаной, если жирная кожа, и с оливковым маслом, если сухая. Добавить желток перепелиного яйца. Тщательно перемешать. Крем готов. В холодильнике можно хранить три дня.
– Здравствуйте, дамы! – раздался вкрадчивый голос.
Мы замолчали и подняли головы. Возле столика стоял холеный мужчина в образе «мачо», если можно так выразиться. Темные, зачесанные назад волосы, черные красивые брови, ярко-синие глаза в обрамлении густых черных ресниц, четко очерченный рот, гладкая кожа выглядели эффектно, словно перед нами возник типаж глянцевой обложки. Безупречный темно-серый костюм, светлая рубашка, тонкий, холодноватый и явно недешевый парфюм довершали образ.
– Здравствуй, милый, – проворковала Лена, протягивая ему руку.
Но мужчина поцеловал ее в щеку.
– Девочки, знакомьтесь, – продолжила Лена, слегка покраснев. – Это Саша.
– Очень приятно, – дружно ответили мы.
Но на предложение присаживаться Саша ответил отрицательно. И неожиданно пригласил всех нас в клуб «Самолет».
– Э нет, – не раздумывая, отказалась Злата. – Я после суточной смены, не выспалась, так что не могу. К тому же, – хихикнула она, – я фейс-контроль не пройду в такое заведение.
– Глупости! – сказала Лена. – Поехали? Тут рядом.
– Я – нет, точно, – повторила Злата и встала. – Я домой.
– А вы? – поинтересовался Саша.
Ириска глянула на меня и заулыбалась. Я кивнула.
– Вот и отлично! – обрадовалась Лена.
И мы двинулись к выходу. Саша ездил на «Toyota Land Cruiser 100», большом черном джипе с тонированными стеклами. Вначале он подвез Злату до ближайшего метро, потом мы поехали в клуб. Мы устроились с Ириской на заднем сиденье и молча наблюдали за Сашей. Он вел уверенно и периодически поглядывал на сидящую рядом Лену. Она тут же поворачивала к нему голову и улыбалась. Он широко улыбался в ответ.
– Прям голубки, – еле слышно сказала мне на ухо Ириска и тихо хихикнула.
Но я толкнула ее локтем в бок, и она сразу стала серьезной.
«Самолет» располагается недалеко от метро «Улица 1905 года», и мы доехали быстро. Когда оказались внутри, Саша пригласил нас на второй этаж. Там скоро должно было начаться шоу толстушек. Называлось оно «Достояние республики». Меня, по правде говоря, удивил такой выбор, но я ничего не сказала Лене. Она буквально светилась от счастья и так и льнула к Саше. Мы сели за столик. Саша заказал коктейли.
– Привет! – через пару минут громко сказал он и замахал рукой.
Мы машинально обернулись. За соседним столиком сидели два парня с очень знакомыми лицами. Они заулыбались Саше и тоже махнули ему. Потом встали и подошли к нам. Это оказались весьма известные личности, представители проекта «Комедийный клуб» Гарик Артиросян и Павел Вол.
– Привет, парни! – поздоровался Саша и вальяжно развалился на стуле, поглядывая на нас. – Тоже на
