Ольга Дан
Лифтинг-гимнастика
10 минут в день 10 лет моложе
Введение
Во сколько лет мы начинаем задумываться о возрасте? Кто-то в двадцать, кто-то в тридцать, кому повезло в жизни больше, чем другим, — тот в сорок. Бывает ли у вас так, что с утра даже боитесь заглянуть в зеркало: что там можно увидеть хорошего?! Мешки под глазами, взгляд потухший, абрис лица расплывчатый, второй подбородок вот-вот появится, опять новая морщинка…
Если ваше отражение перестало вас радовать, — значит, пришло время заняться собой. Да, это будет непросто. Выделить 10 минут в день для «себя любимой» нам очень сложно: то ребенок дергает, то подруга позвонила, то мужа ужином надо кормить, я уже не говорю о работе и о наших повседневных трудовых семейных «повинностях». А еще надо ведь и книжку успеть почитать, и хотя бы кусочек сериала не пропустить, и попытаться выспаться.
Когда же заняться собой? А вот тогда, когда вы включили телевизор, и займитесь! Будете смотреть любимый фильм и… молодеть. Главный залог успеха в этом деле — сделать из этих несложных занятий привычку. И тогда жизнь снова начнет вас радовать своими яркими красками, в глазах появятся живые, шаловливые искорки, и «…хорошее настроение не покинет больше вас»!
А теперь — вперед и с песней!
Лифтинг-программа для лица
Что такое лифтинг?
Этот термин уверенно вошел в нашу повседневную жизнь. Реклама, которую мы смотрим по телевизору, регулярно сообщает нам о разных новинках в сфере косметической продукции, которые обладают «омолаживающим» и «подтягивающим» действием.
Вообще, лифтинг — это подтяжка. Она достигается как с помощью кремов, различных косметических процедур, так и с помощью оперативных вмешательств пластической хирургии. Насколько эффективны все вышеперечисленные средства? Конечно, все зависит от состояния вашей кожи. А состояние кожи зависит от множества факторов: сами понимаете, что курение и переизбыток алкоголя обезвоживают нашу кожу, а значит, идут со знаком «минус», восьмичасовой сон, напротив, помогает нашей коже восстановиться после тяжелого трудового дня, значит, идет со знаком «плюс».
Лифтинг-кремы
На вопрос: «Как вы боретесь с возрастными изменениями?» 70 % женщин ответят, что покупают лифтинг-кремы. Очень часто, взглянув на баночку, мы понимаем только следующую информацию: страну- производителя, как применять и что это за средство. Состав крема переводится очень редко. Давайте все- таки выясним, что входит обычно в состав лифтинг-средств.
Основными ингредиентами являются линоленовая кислота, токоферола ацетат, бета-глюкан, витамины A и C, УФ-фильтры. Действие определяется входящими в состав этих средств компонентами:
жидкий парафин или минеральное масло оказывают смягчающее и влагоудерживающее действие;
экстракт из зародышей пшеницы, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислота проявляют восстанавливающее, увлажняющее и эпителизирующее действие;
бета-глюкан стимулирует обновление клеток, нормализует жизненные процессы в клетках кожи и оказывает глубокое увлажнение;
токоферола ацетат обнаруживает антиоксидантное действие;
сыворотка с альбумином улучшает регенерацию клеток, оказывает увлажняющее действие;
гиалуроновая кислота и мочевина — глубокое увлажнение;
ретинола ацетат и ретинола пальмитат способствуют процессу обновления клеток;
лецитин обладает защитными свойствами;
масло сладкого миндаля питает кожу;
экстракт кокоса, содержащий липиды и протеины, увлажняет, питает и защищает кожу;
пчелиный воск, масло масляного дерева смягчают и питают кожу;
озокерит обладает смягчающими и тонизирующими свойствами;
экстракты панама-дерева и колбасного дерева способствуют повышению плотности кожи;
экстракт розмарина снимает красноту, укрепляет, защищает, предохраняет от агрессивного действия свободных радикалов;
альбумин оказывает укрепляющее и регенерирующее действие;
токоферола ацетат (витамин E — масляная форма) проникает в глубокие слои эпидермиса, обладает витаминной активностью;
экстракт моркови оказывает регенерирующее и омолаживающее действие;
глицерин и алантоин обладают смягчающими и влагоудерживающими свойствами;
экстракт алоэ обнаруживает увлажняющее, витаминизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное и успокаивающее действие;
экстракт камелии китайской обладает бактерицидными, противовоспалительными и смягчающими свойствами;
глутаминовая кислота и глицин оказывают смягчающее, увлажняющее и антиоксидантное действие;
винная кислота обладает отбеливающими и увлажняющими свойствами.
Это не значит, что все вышеуказанные ингредиенты содержатся в лифтинг-средствах одновременно. Однако именно благодаря им кремы оказывают регенерирующее действие, разглаживают кожу и препятствуют возникновению морщин.
Вы спросите меня, так зачем же делать какую-то зарядку, если можно намазать лицо кремом, и дело в шляпе — молодей себе. Весь фокус в том, дорогие мои читательницы, что, во-первых, к большинству лифтинг-средств наблюдается очень быстрое привыкание, поскольку помимо натуральных компонентов они на 80 % состоят из ненатуральных. Во-вторых, очень трудно подобрать нужный крем из многочисленных лифтинг-серий, который оптимально подойдет именно вашей коже. И пробники в такой ситуации не помогут.
