концу срока (дня, недели) можно устроить обсуждение страничек.
2. «Я привлекательный и способный» (1—11-й)
Самооценка ребенка быстро снижается от критических замечаний окружающих. Данное упражнение помогает детям построить защиту от недоброжелательного настроя других людей.
Ведущий пишет на листе бумаги «Я привлекательный и способный» и прикалывает его к своей одежде. Потом он рассказывает детям историю о мальчике Васе, который в течение дня получал унижающие, разрушающие характеристики. При каждой негативной фразе ведущий отрывает кусочек от листа с надписью.
Рассказ может звучать следующим образом: «Жил-был мальчик Вася. Он ходил в школу уже целый месяц, но все еще с трудом просыпался по утрам. Понедельник начался как обычно. Вася не мог проснуться, мама зашла к нему в комнату и воскликнула: «Сколько можно, лежебока, а ну быстро вставай!» (при этом ведущий отрывает кусочек листа). Мама ушла на кухню и через несколько минут прокричала: «Неряха, все твои учебники валяются на кухне. Быстро собери их!» (опять отрывает кусочек)» и т. д. Ведущий рассказывает историю до тех пор, пока не разорвет весь листок.
Затем каждый ребенок прикалывает к одежде лист с надписью «Я привлекательный и способный» и в течение одного дня с каждым унижающим действием или словом в свой адрес отрывает кусочек листа.
В конце дня устраивается обсуждение, на котором ведущий объясняет детям, что в любой ситуации независимо от любых критических замечаний в их адрес они остаются личностями, которые заслуживают уважения.
3. Усиленная бомбардировка (1—11-й)
Дети разбиваются на маленькие группы. В течение 5 минут все говорят о сильных сторонах одного ребенка (можно установить ограничения – отметить не меньше 15 черт, при этом не упоминать никакого негатива). Пока группа говорит, герой рассказа молчит, а «секретарь» записывает все сказанное и потом отдает записи герою. Очень хорошо, если к этой «бомбардировке» добавляется листик с записями от родителей и учителя. Поощряйте детей использовать признательные высказывания («Я благодарен тебе за то, что ты помог мне научиться фотографировать»).
4. Переделываем негатив в позитив (9—11-й)
На альбомном листе каждый участник пишет фразы: «я слишком…» или «я недоволен…». Затем эти листочки передаются по кругу, и все остальные участники к этим фразам дописывают «зато…».
Задача состоит в том, чтобы превратить негатив в позитив. Например, к фразе «Я слишком все принимаю близко к сердцу» другие участники могут дописать следующее: «зато ты чувствуешь чужое горе и можешь помочь», «зато ты душевная, и с тобой тепло», «зато сможешь любить по-настоящему» и т. д.
5. Я горжусь (1—11-й)
Дети по очереди вытаскивают записочки с предложениями, которые они должны продолжить:
• Я горжусь тем, что я для своих родителей сделал…
• Я горжусь тем, что я для своих друзей сделал…
• Я горжусь тем, что я в школе сделал…
• Я горжусь своей привычкой…
• Больше всего я горжусь в своей жизни тем, что…
• Я горжусь тем, что я поделился…
Коротко о главном
• У каждого из нас в подсознании записана программа победителя – «Я родился, значит, я победитель!» Расскажите об этом ребенку.
• Настоящий воспитатель позволяет ребенку быть самим собой, искать себя, познавать себя, уважать себя.
• Чем больше умеет ваш воспитанник, тем увереннее в себе он будет. Дайте ему возможность экспериментировать.
• Предложите ребенку защитную мантру, которую он может повторять себе в любой сложной ситуации: «Я сильный, что бы ни говорили. Я сильный, что бы ни случилось. Не имеет значения, что вы сейчас скажете или сделаете. Я остаюсь личностью, которая заслуживает уважения».
2. Вперед, только вперед! Как научить ребенка оценивать свой прогресс
Тот, кто думает, что он может, он действительно может. Тот, кто думает, что он не может, он действительно не может. Это непреклонный и бесспорный закон.
Однажды маленькие лягушата устроили соревнования – кто сможет забраться на высокую башню. Собралось много зрителей, которые хотели посмеяться над непутевыми участниками.
Соревнования начались, лягушата старались изо всех сил, но из зрителей никто не верил, что лягушата смогут забраться на вершину башни. То и дело раздавались возгласы: «Это слишком сложно. У них нет шансов, башня слишком высокая» и т. д. Маленькие лягушата начали падать – один за другим. Они все падали и падали, только один поднимался все выше и выше. В конце концов все перестали бороться, за исключением того лягушонка, который, приложив все усилия, все-таки взобрался на вершину. Тогда все лягушата захотели узнать: как ему удалось найти в себе силы? Оказалось, что победитель был глухой!!!
Какие выводы следуют из этого ободряющего рассказа? Уверенность в победе повышает шансы на успех, в то время как сомнения сделают даже простую задачу непосильной. А дальше лягушонок-победитель, имея позитивный опыт, скорее пойдет на новый риск, чем его собратья, у которых за плечами осталась неудача. Низкая самооценка не позволяет рисковать, стремиться к новым вершинам. И наоборот. Уверенность, что мы делаем что-то хорошо, помогает нам двигаться вперед. Нам всем необходимо знать, что мы делаем сегодня что-то лучше, чем вчера, т. е. прогрессируем. Для ребенка это особенно важно!
Приведенные ниже упражнения помогут организовать деятельность ребенка так, чтобы он чувствовал и осознавал свой прогресс. При этом необходимо обратить особое внимание на несколько моментов.
• Важно, чтобы ребенок сравнивал свой сегодняшний день со своим вчерашним и ни в коем случае не сопоставлял себя с другими. Это правило номер один. Оно действует везде, в том числе и в учебе. Трудно почувствовать свой прогресс, когда тебя постоянно сравнивают с более успешными одноклассниками.
• Необходимо, чтобы ребенок видел постоянное улучшение. Если ученик успевает хорошо, то для него осязаемым доказательством своей успешности и значимости является табель с итоговыми оценками в конце каждой четверти. Для детей, которые имеют определенные трудности, этого недостаточно. Свой прогресс им нужно ощущать постоянно. Поэтому для них необходимо весь путь разбить на маленькие этапы, так чтобы они видели свои ежедневные победы.
1. Пятничный отчет (2—8-й)
В начале учебного года каждый ученик ставит себе цель (написать рассказ о животных, научиться рисовать человека и т. д.). Каждую пятницу вы выделяете время (совсем немного – 5 минут вполне достаточно) на подведение итогов недели в достижении поставленной цели. Вы включаете таймер, и дети пишут, пока не прозвучит сигнал. После этого каждый складывает свой отчет в специальную папку или подшивает его в дневник.
2. Браслет достижений (д. с. – 5-й)
Нарежьте узкие цветные полосочки (1 ? 5 см). Когда ребенок освоил какой-то новый навык, чего-то добился (прочитал книгу, научился завязывать шнурки и т. д.), он берет полоску и на ней рисует или пишет свое достижение. Затем склеивает полоску так, чтобы получилось кольцо. Следующая полосочка продевается в предыдущее кольцо, а затем склеивается. Таким образом получается цепочка-браслет из детских достижений. Можно носить его на запястье, можно повесить на стену.
3. Паровоз успеха (д. с. – 3-й)
С помощью взрослого дети вырезают паровоз и несколько вагончиков. Каждый ребенок разукрашивает свое творение, как ему нравится. В окошке паровоза можно наклеить фотографию малыша.
Каждый раз, когда ребенок добивается поставленной цели, он
