ТО организма активного мужчины

«М» и «Ж» в голове

Некоторые виды головной боли можно определить сразу. Например, при мигрени болит, как правило, половина головы, накануне могут возникать тошнота и рвота, так называемая аура — точки, зигзаги и прочие фигуры перед глазами, двоение изображений. Мигрень чаще бывает у женщин, и причины ее до сих пор не до конца понятны. А вот эффективные лекарства уже есть.

А у мужчин своя напасть — так называемая кластерная головная боль. При ней тоже жутко болит половина головы, соответствующий глаз краснеет, веко опущено, а зрачок сужен, ноздрю с этой стороны закладывает, как при насморке. В общем, картина ужасающая. И без помощи врача с ней не справиться.

Еще одна довольно частая история — головная боль, вызванная повреждением височно- нижнечелюстного сустава. Так называют сустав, которым нижняя челюсть прикреплена к черепу. Сами понимаете, какая на него падает нагрузка: он работает при жевании, разговоре, зевании и т. п.

СРЕДСТВО ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

ТЕСТ

Головная боль

Определить все виды головной боли с помощью одного теста невозможно, настолько она разнообразна. Но, руководствуясь описаниями болевого синдрома, можно хотя бы приблизительно определить, какая головная боль вас беспокоит. Итак:

При головной боли напряжения:

• боль слабая или умеренная, болят обе половины головы, боль часто возникает при стрессе и проходит при приеме обычных болеутоляющих.

При височном артериите (поражении височной артерии):

• боль умеренная или тяжелая, болит челюсть при жевании и. кажется, вся кожа на голове, возникают лихорадка и нарушения зрения (двоение, «мушки» и т. п.), а также напряжение или слабость в конечностях.

При кластерной головной боли:

• боль тяжелая, односторонняя, возникает, как правило, в одно и то же время, но проходит в течение нескольких часов, при ней возникает возбуждение или непонятная тревога, а также односторонний насморк, и краснеет один глаз, боль проходит при приеме лекарств.

При менингите и энцефалите:

• боль тяжелая, сопровождается лихорадкой и напряжением мышц затылка, так что опустить подбородок не получается, повышена чувствительность к яркому свету, возникают судороги, спутанность сознания, тошнота и рвота, обычные лекарства не помогают.

При мигрени:

• боль умеренная или тяжелая, пульсирует, болят либо обе половины головы, либо одна, возникает после стресса или при гормональных нарушениях (связана с месячными у женщин), накануне может вызывать нарушения сна. тошноту, рвоту, повышенную чувствительность к яркому свету и громким звукам, нарушения зрения («мушки», зигзаги, двоение и т. п.).

При синдроме височно-нижнечелюстного сустава:

• боль умеренная, сопровождается болью в челюсти или половине лица, щелчками и скрипом, особенно при жевании или зевании, уменьшается при приеме болеутоляющих средств.

При опухоли мозга:

• боль нарастает долго, в течение недель или даже месяцев, сопровождается необъяснимой слабостью, изменением поведения, нарушениями зрения, спутанностью сознания, тошнотой и рвотой.

Кстати, именно при зевании он часто получает серьезную травму, которая порой даже требует помощи травматолога. Помимо этого сустав подвержен всем типичным проблемам: в нем тоже может развиться артроз, возникает боль при жевании и даже просто при открывании рта. ноющая боль за ухом и во всей половине лица, щелчки и скрип при жевании, нарушения прикуса и — почти всегда — сильная головная боль. Подобные проблемы испытывают до 15 % населения, чаще женщины, что дает мужьям повод подшучивать над этой совсем не шуточной проблемой.

К счастью, эта причина головной боли устранима, хотя порой требуется даже операция. Но обращаться с ней надо либо к стоматологу, либо к неврологу. Врач определит причину нарушений и направит к нужному специалисту.

Фары, или как сохранить глаз-алмаз

Строго говоря, органами зрения автомобиля служат глаза его водителя. Но при взгляде на любое авто мы считаем его глазами именно фары — так они похожи на человеческие органы зрения. И их расположение, и парность, и блеск — все похоже. Но на этом сходство и заканчивается. Фары ничего сами не видят, хоть и облегчают видимость для самого водителя и обеспечивают безопасность и для него, и для встречных машин. Но. по сути, это всего лишь фонари.

Наши глаза устроены куда сложнее.

Ученые вообще считают глаза частью головного мозга — они поставляют ему визуальную информацию, а это 90 % наших представлений о внешнем мире.

Почему же нарушения зрения стали так распространены? Ведь в древности их явно было значительно меньше, иначе человечество просто не выжило бы в борьбе с дикой природой. Как утверждают специалисты, массовое ухудшение зрения — это наша расплата за цивилизацию.

Потеря или даже ухудшение зрения резко снижает качество жизни. И тем не менее совсем проблем со зрением не имеет лишь 15 % взрослых людей. У остальных есть хотя бы одна, а то и несколько

Человеческий глаз формировался в расчете на «дальнее» зрение: нашим предкам приходилось охотиться, выслеживать добычу на больших пространствах, внимательно следить за округой, чтобы самому не стать добычей диких зверей или соперничающих племен. Современный человек в основном использует ближнее зрение в ущерб дальнему. Мы гораздо чаще смотрим на экран телевизора, монитор компьютера, в книгу или газету, чем окидываем взором окрестности. В результате одни мышцы глаз перенапрягаются, другие детренируются, так и возникают нарушения зрения, многие из которых требуют коррекции.