Когда вы вспоминаете о том, что секс существует в природе? Когда видите красивого, потенциального сексу-ального партнера. Когда видите эротические картинки или смотрите порнофильм. Когда ложитесь в постель. Когда просыпаетесь после долгого сна, полностью зарядив свои энергетические резервуары. И все, пожалуй.
Этого мало! Предлагаем вам начать находить сексуальность во всем окружающем мире.
Его можно поделить на мир жесткий, резкий, твердый, угловатый, контрастный - мир мужских энергий «Ян».
И на мир мягких форм, плавных изгибов, переливов, медленного течения — мир женских энергий «Инь».
Поставьте себе задание: в любой свободный момент находить Инь и Ян во всех окружающих предметах.
Например, ваша авторучка, она какая? Мягкая, плавная, округлая, женственная? Или строгая, твердая, с рез-кими гранями, мужская? А ваша обувь? А ваш компьютер? А ваш автомобиль, как вы к нему обращаетесь, как к «нему» или как к «ней»?
Все в мире можно поделить ни Инь и Ян. Иногда это будет чистый Инь или Ян, иногда их явная смесь, но с преобладанием одной из энергий.
Попробуйте с настоящего момента обращать внимание на окружающие вас предметы и оценивать их как Иньские или Янские. С какими вам приятнее, к каким хочется прикоснуться, погладить их? А от каких хочется держаться подальше?
Например, на улице стоит прямой столб с фонарем на верхушке — это явный Ян. А вот если на этом столбе висит круглый дорожный знак, то что получается? Ян и Инь соединились? Так это настоящий разврат прямо у всех на виду! Что творится-то!!!
Если вы научитесь подобным образом (без истерик, конечно) воспринимать окружающий мир, то ваша сексу-альность резко возрастет, не сомневайтесь. Особенно если вы иногда будете потихоньку трогать или поглаживать приятные вам предметы.
Нужно ли вам специальное время на выполнение этого упражнения? Нет.
Заберет ли оно у вас много времени или сил? Нет. Скорее, наоборот, оно поможет вытеснить из головы беско-нечный бег мыслей, забирающий много сил. Вы будете концентрироваться на окружающих предметах, то есть будете держать свой ум под контролем. И он не сможет вовлечь вас в очередной раунд бесконечной мысленной борьбы, отнимающей так много энергии.
Остановка неконтролируемого бега мыслей может дать дополнительный ресурс сил, который раньше уходил на внутреннюю борьбу. Однако лишние силы никогда не помешают, особенно в сексе. Поэтому рассмотрим несколько упражнений на энергетическую подзарядку.
Дыхательные практики
Один из самых главных источников наших жизненных сил — это наше дыхание. Однако дыхание дыханию -рознь. Когда у нас все хорошо и спокойно, мы дышим спокойно и медленно, забирая ровно столько воздуха (и энергии из него), сколько нужно для поддержания жизни Если мы начинаем тяжело трудиться, то дыхание усиливается — организму нужно больше сил для выполнения работы, и мы забираем ее из воздуха.
А как обстоят дела с сексом? Это вроде бы не тяжелая работа, но энергии требует много. Причем пробовать заряжаться во время секса уже поздно — к нему нужно ирич ступать полностью заряженным. А можно ли запастись энергией заранее, например показав организму, что вам предстоит тяжкий труд?
Это вполне возможно, и даже никому ничего не нужно показывать. Нужно просто интенсивно подышать минут двадцать-тридцать, и дополнительная порция энергии будет вам обеспечена.
Дышать можно просто открытым ртом, делая глубокие и частые вдохи и выдохи, это дает общую зарядку организма. Так дышат при ребефинге или холотропном дыхании на специальных дыхательных терапевтических сеансах.
Для повышения сексуальности рекомендуется глубоко и интенсивно дышать и одновременно стимулировать ваши половые органы. Как это сделать? Довольно просто : нужно дышать через свою промежность.
Конечно, дышать через промежность в реальности но получится — она никак не соединена с легкими (к счастью). А вот представлять себе, что воздух входит и выходит у вас через промежность, никто не помешает.
Естественно, воздух будет попадать в легкие через рот или нос, как всегда. Но ваш мысленный взор должен быть сосредоточен на промежности. Через несколько вдохов-выдохов вы явственно ощутите, как воздух входит и выходит у вас между ног, невзирая на одежду.
Лучше выполнять это упражнение стоя, например при поездке в общественном транспорте. Можно попробовать выполнять его сидя за рабочим столом или за компьютером. Никто не видит, чем вы занимаетесь, а вы отвлеклись на пяток минут и подготовились к вечернему пахтанью на кровати. Чем плохо?
Если хотите усилить упражнение, то во время вдоха сжимайте мышцы промежности, во время выдоха — разжимайте. Вы почувствуете, как волны энергии будут подниматься при вдохе у вас по позвоночнику. Они могут доходить до макушки и заполнять вашу голову. Если при этом станут возникать неприятные ощущения в голове, то вы можете спустить энергию вниз по передней части тела и закрутить ее в светящийся клубок в паховой области живота. Или еще лучше, сразу заворачивайте поднимающийся но позвоночнику поток энергии в нижнюю часть живота аккумулируйте ее там.
Это совсем не сложно. Внутренняя энергия полностью подчиняется вашему воображению. А если с ним у вас совсем плохо, то вашим мысленным словесным командам.
Накопленную в паховой области энергию оставьте гам. У даосов это место называется «нижний котел», или: «нижний дянь-тянь». Нам, естественно, все равно, как это называется. Главное, чтобы это работало, а оно так и есть.
Во время выполнения дыхательных практик могут возникать разные необычные ощущения в теле — покалыва-ния в шее или в руках, онемение, распирание и так далее. Не обращайте на них внимание — это дополнитель-ная энергия поступает в некоторые части вашего тела и стирает имеющиеся там
