Земляника лесная (листья) ............ 100 г
Мята перечная ................... 100 г
3 ст. ложки сбора с вечера залить в термосе 3 стаканами кипятка, настоять, утром процедить. Принимать по 2/3 стакана 4 раза в день.
16. Свежий сок чеснока принимать по 1/3 чайной ложки 3 раза в день.
17. 25 г сухой травы росянки залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
18. Смешать панцермию шерстистую и пустырник беловойлочный (трава). 10 г сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, укутав, настоять 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
19. Свежий сок редьки черной пополам с медом принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
20. Дыня – прекрасное средство от склероза сосудов.
21. 25 г сухих березовых почек залить 100 мл спирта, настоять в темном месте 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель с водой 3 раза в день.
22. 15 г сухих листьев вербены лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через 1 ч после еды.
23. Боярышник кроваво-красный:
а) настойка плодов: 1 стакан свежих плодов боярышника, предварительно немного размятых, залить 400 мл спирта, настоять 3 недели, после чего отцедить и принимать на ночь по 1 чайной ложке с водой до еды;
б) настойка цветков: 4 ст. ложки цветков залить 200 мл спирта, настоять в темноте при комнатной температуре, периодически встряхивая бутылку. Через 10 дней препарат готов к употреблению. Принимать перед едой по 1 чайной ложке с водой;
в) отвар плодов: 20 г сушеных или свежих плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин или варить 5 мин на слабом огне, пить перед едой и на ночь по 1 стакану отвара сразу.
г) экстракт плодов: 1 стакан свежих или сушеных плодов заварить 2 стаканами крутого кипятка, держать на медленном огне 40 мин (отвар должен упариться наполовину). Хранить отвар с ягодами, не процеживая, в холодильнике, принимать по 1 ст. ложке перед едой и 2 ст. ложки на ночь;
д) сок: 500 г зрелых плодов вымыть и растолочь деревянным пестиком (толкушкой), добавить 1/2 стакана воды, нагреть до 40 °С и выжать с помощью соковыжималки. Пить 3 раза в день перед едой. Оказывает также благотворное действие на сердечную мышцу – предотвращает ее перенапряжение и изнашиваемость.
24. 1 десертную ложку цветков гречихи посевной заварить 1/2 л кипятка, настоять 2 ч в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день.
25. Настой и свежий сок подорожника большого рекомендуется при атеросклерозе. 1 ст. ложку сухих измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, укутав, настоять 10 мин. Выпить за 1 ч глотками – суточная доза. Хорошо вымытые листья нарезать, помять, выжать сок, смешать с равным количеством меда, варить 20 мин. Принимать по 2 – 3 ст. ложки в день. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте.
26. 5 г сухой измельченной травы тимьяна ползучего (чабреца) заварить 2,5 стакана крутого кипятка, настоять 40 мин, процедить. Принимать по 1 – 2 ст. ложки 3 раза в день не более 2 – 3 дней в неделю.
27. Боярышник кроваво-красный
(цветки или плоды) ................ 40 г
Земляника лесная (трава) ............. 30 г
Буквица лекарственная .............. 10 г
Вероника лекарственная ............. 10 г
Мелисса лекарственная .............. 10 г
1 ст. ложку заварить 1,5 стаканом кипятка и пить, как чай, с медом или сахаром. Смесь очень вкусная, ее можно добавлять в чай.
28. Для лечения и профилактики атеросклероза берется смесь из равных частей лука и меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 – 4 раза в день.
29. Сок сырой картошки: средней величины картофель вымыть, вытереть насухо и натереть на терке вместе с кожурой. Выжать сок, размешать и выпить вместе с осадком.
30. Наполнить 1/3 бутылки мелко нарезанным чесноком, долить спиртом или водкой, закупорить и держать на солнце или в тепле 2 недели. Принимать перед обедом, начиная с 2 капель, и, повышая по капле в день, дойти до 25 капель, потом обратно тем же порядком до 1 капли. Сделать перерыв в 2 недели и повторить курс.
31. Есть побольше морской капусты: сырой или по-разному приготовленной, – в ней много йода.
Нервная возбудимость, бессонница также усугубляют состояние гипертонического больного, поэтому целесообразно воспользоваться следующими советами народной медицины.
1. При бессоннице полезно перед сном выпивать 2 стакана козьего молока.
2. При повышенной возбудимости, раздражительности 1/3 стакана сока красной свеклы настоять в прохладном месте 3 ч, смешать с равным количеством меда. Принимать в 2 – 3 приема за 30 мин до еды.
3. При нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок 1/2 лимона. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
4. Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники или кашицу хрена к икрам ног (если нет тромбофлебита). Одновременно выпить 1 стакан рассола, в котором растворена 1 ст. ложка меда.
5. При бессоннице втирать теплое растительное масло в затылочную ямку, а также растереть маслом любые 6 – 7 суставов, ладони и пятки.
6. Подушка-«думка», наполненная шишками хмеля, помогает при самой сильной бессоннице.
7. При бессоннице, а также при переутомлении, истощении нервной системы помогает настойка овса: 200 г свежей измельченной зелени овса залить 1 л водки, настоять в темном теплом месте 3 недели, постоянно встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 25 – 30 капель на 1 ст. ложку воды 3 – 4 раза в день до еды.
8. Препараты травы пустырника обладают более сильным седативным действием, чем настойка валерьяны. 20 г сухих измельченных листьев пустырника залить 100 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30 – 40 капель 3 – 4 раза в день до еды.
9. Поможет уснуть принятая перед сном теплая (не горячая!) ванна, в которую следует добавить немного настойки валерьяны. Ванна должна быть непродолжительной – не более 10 – 12 мин. Длительное пребывание в ванне может вызвать бессонницу.
10. Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 15 мин и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий и здоровый сон.
11. Кто вечером ест рис, сваренный в молоке, тому обеспечен сладкий сон и приятные сновидения.
12. 50 г семян укропа варить 15 – 20 мин на слабом огне в 1/2 л вина – кагора или портвейна, настоять, укутав, 1 ч, процедить, отжать. Принимать 50 – 60 г перед сном. Это средство безвредно, обеспечивает хороший сон.
13. Хмель обыкновенный:
а) отвар: 2 чайные ложки хмеля залить 1 стаканом кипятка, укутав, настоять 4 ч, процедить. Выпить на ночь от бессонницы;
б) настойка: 2 части измельченных шишек хмеля залить 4 частями водки или спирта, настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 ст. ложку воды 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Хорошо помогает при бессоннице;
в) порошок из измельченных шишек хмеля можно принимать на ночь по 1 чайной ложке как успокаивающее и снотворное средство.
14. Перед сном смазать лавандовым маслом виски. Такая процедура снимает усталость, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
