проживаем!
Разумеется, обязательно будут в жизни случаи, когда из-за прекрасного спектакля или затянувшегося собрания, или какого-либо торжества вы будете нарушать естественные нормы. И прекрасно! Любая система должна время от времени сталкиваться с трудностями и аномалиями (особенно наглядно это проявится, когда мы будем говорить о подлинно человеческом питании) — ради преодоления препятствий, для укрепления своих защитных свойств и во имя выработки обогащенной системы реагирования на отклонения от нормы. А в целом, если уж батюшка Космос завел наши суточные часы именно таким образом, то здоровее всего жить под тиканье именно этого часового механизма.
Пример с суточным графиком сна и бодрствования был, по-моему, достаточно нагляден, но ведь воздействие Солнца этим далеко не исчерпывается. Мне приходилось общаться с замечательным своими достижениями челябинским, ныне краснодарским врачом-акупунктуристом Сергеем Николаевичем Шевчиком и читать его лекции. На мой взгляд, его уровень понимания организма как сложнейшей системы, взаимосвязанной с окружающей средой, с ее суточными, месячными и сезонными колебаниями, таков, к которому пока можно лишь стремиться как к труднодостижимой мечте, даже хотя бы для наиболее продвинутой части терапевтов. Не имею ни права, ни возможности сколько-нибудь подробно останавливаться на его теории и практике, хочу лишь сказать, что, по его наблюдениям, те или иные активные точки в человеческом организме работают на прием всего 40 минут в сутки — каждая в свое время — и именно в эти минуты их можно и следует стимулировать, ибо в течение остальных 23 часов 20 минут воздействие на них либо не даст максимального результата, либо даже принесет отрицательный эффект. А точек таких — более полутысячи, и каждая живет не только по своему индивидуальному суточному графику, но и требует своего дня и месяца…
Я говорю об этом не для того, чтобы подчеркнуть явную недостаточность подготовки тех наших доморощенных иглоукалывателей, которые получают свои дипломы после двух месяцев занятий на краткосрочных курсах, а для того, чтобы еще и еще раз подчеркнуть, сколь велики могут быть достижения в области целительства в том случае, если врачи будут помогать организму в соответствии с теми реальными законами, по которым он живет, вписывая свои действия в те конкретные, реально существующие ритмы, которые определяют его жизнедеятельность. Пока же действия медиков можно сравнить не столько со сверхметкой, снайперской стрельбой, где необходимый эффект достигается всего лишь одним выстрелом из винтовки, с могучей канонадой из десятков крупнокалиберных стволов, обрушенной на площадь во много гектаров. Конечно, есть шанс поразить недруга, но гораздо больше шансов разметать вдребезги то, что никакой опасности не представляет. И более того, как раз по конкретному виновнику зла попасть не доведется, ибо он-то как раз именно в это самое время и удалился спать куда-нибудь в глубокий тыл… Официальной медицине уже известно (я читал работы на эту тему), что все лекарства усваиваются человеческим организмом с той или иной степенью эффективности в зависимости от времени их приема. Так, часть больных гипертонией во время лечения в клинике принимала назначенные препараты традиционно: два-три раза в день, другая — с учетом суточной динамики параметров кровообращения, за один-два часа до максимального подъема артериального давления и увеличения сердечного выброса. Группа ученых под руководством профессора С. Заславской (Научно-исследовательский институт биологических испытаний химических соединений) установила, что в первом случае лечебный эффект наступал на десятые сутки, во втором — уже на четвертый день… Как говорится, «весомо, грубо, зримо».
Я мечтаю о том, чтобы вся медицина вышла на этот уровень приема лекарств, который, впрочем, был достигнут несколько тысяч лет назад медициной тибетской, а также медициной китайской. Существует уже немалая математическая статистика взаимосвязи заболеваний, испытываемых человеком, с датой его рождения. Более того, моей группе опытным (на себе, разумеется, прежде всего) путем довелось познать, что практикуемые нами очистки тех или иных внутренних органов или систем эффективнее всего осуществляются не в любое время года, но в наиболее благоприятное для них. Остается лишь надеяться (и стремиться к тому), что в обозримом будущем серьезные врачи и ведущие клиники будут обращаться за вводными положениями по лечению того или иного заболевшего к штатным биокосмологам, или, по- старому, к специалистам-астрологам. Хочется верить, что большая медицина достоверно изучит, например, приливы и отливы сердечно-сосудистых заболеваний, связанные с сезонными колебаниями природы (точнее говоря, не изучит, поскольку такие данные уже имеются, а начнет сообразовываться с ними), во имя профилактики ишемической болезни у тех, кто находится на учете по поводу пошаливающего сердца. Да, разумеется, некоторые затраты на подобную работу необходимы. Но какими деньгами можно измерить то единственное достояние у спасенных людей, которое у них сохранится, их жизнь?
Нет сомнений в том, что давление самой действительности рано или поздно убедит и теоретическую, и практическую медицину отнестись к человеку как комплексу, органически встроенному в десятки и десятки ритмов и полевых воздействий окружающего нас Космоса, которые оказывают свое действие на поведенческие реакции в нашей жизни. Хочется верить… А пока, в ожидании тех радужно-прекрасных перемен, что делать нам сейчас? О всевозможных принципах движения, закаливания, правильного дыхания, способных смягчить последствия наших ошибок в обращении со своим организмом, речь у нас еще впереди. А пока я хочу разговор повести о практическом использовании графиков, отражающих и преломляющих пульсацию наших возможностей в соответствии с течением времени. И опять методика изложения будет такой, чтобы от общего, единого для всех законов перейти к возможностям индивидуального его использования.
Кажется, все знают о графиках биоритмов, которые в распечатках довольно широко распространены и где отсчет ритмов начинается с собственного дня рождения пользователя. В чем смысл этого графика? Еще в начале XX века врачи Герман Свобода, Вильгельм Клейст и Фридрих Тейчер независимо друг от друга пришли к выводу на основании большой статистики, полученной при наблюдениях за пациентами, что человек живет в соответствии с тремя различными графиками. Один из них — физических возможностей — равен 23 дням. Второй эмоционального состояния — равен 28 дням. Третий — интеллектуальных возможностей — равен 33 дням. Согласно их наблюдениям, все графики включаются тотчас после рождения человека и длятся в течение всей его жизни по законам синусоиды. Это означает следующее: первая половина графика — положительное, активное состояние той или иной функции; вторая половина — упадок ее. День перехода графика из состояния в состояние является критическим, то есть способным привести человека к разбалансу и неадекватности реакций. Когда волею случая совпадает одновременно сразу два или три критических дня (что бывает в среднем два-три раза в году), человек оказывается способным на совершенно непредсказуемое поведение, его связи с миром оказываются перепутанными и дезинформированными. Лучше, разумеется, критический день знать заранее. Подобные графики изготавливаются достаточно легко, но надо учесть, что при умножении прожитых лет мы непременно должны учитывать число дней и в високосных годах.
Какие «за» и «против» у этих графиков существуют?
Лично я уже достаточно давно этими графиками пользуюсь, ибо они с полной отчетливостью позволяют мне видеть, когда я могу повысить нагрузку на голову, а когда — на ноги. Они позволяют также очень внимательно относиться к периодам своей повышенной эмоциональности и корректировать свое поведение. Должен сказать, что когда я однажды задним числом рассчитал день одного из глупейших своих выступлений на собрании, которое принесло существенный вред как мне, так и общей ситуации на работе, то оказалось, что выступление это состоялось в день минимальных интеллектуальных возможностей и максимального всплеска эмоционального состояния. Но, с другой стороны (это было уже позже), когда однажды я шел на некое ответственное совещание, взглянул на свой график и увидел, что этот день являет собою средоточие трех критических переходных моментов, то с полной ясностью о возможности своих поступков не позволил склонить себя в явно провокационные по отношению ко мне действия и вовремя отреагировал доброй дозой юмора на оскорбления со стороны человека пьяного и пошедшего, что говорится, вразнос.
Разумеется, очень полезно строить и суммарный график, то есть такой, в котором складываются или вычитаются все составляющие показатели. Он тоже позволяет судить о сводном потенциале, человека на тот или иной день. Полагаю, что самые важные акции своей жизни человек должен планировать на период максимального взлета собственных возможностей.
Существует достаточно большая статистика, подтверждающая истинность данных графиков, но
