Для того, чтобы позитивная программа прижилась в нашем сознании, а затем и в подсознании, она не должна быть слишком фантастической и нереальной. Приведем пример положительных программ, в которые трудно поверить даже с большими усилиями:
Н.П. –
П.П. –
Н.П. –
П.П. –
Если ваша позитивная программа чересчур радикальна для вашего сознания, вы ее сразу просто не воспримете всерьез. Ничего, кроме внутреннего протеста и скепсиса, она не вызовет. У вас возникнет чувство несоответствия себя поставленной задаче. Если вы сегодня ненавидите себя, то сказать себе искренние слова любви вы не сможете. Вы просто не поверите в это! Ваша прежняя негативная программа будет изо всех сил сопротивляться, потому что в действительности вы ей верите гораздо больше, чем новой, позитивной. Кстати, прежние программы и обладают такой большой силой, потому что мы искренне в них верим.
Однако нужно избегать и другой крайности: составлять слишком скромные позитивные программы, которые не будут вызывать у вас никакого энтузиазма и желания действовать. У каждого из нас сознание имеет свои границы, пределы. Нужно, чтобы позитивные утверждения выходили за эти границы, но не слишком далеко, чтобы не казаться неосуществимыми.
Приведем примеры, как лучше сформулировать новые утверждения:
Н.П. –
П.П. –
Н.П. –
П.П. –
Мы сообщили достаточно для того, чтобы вы, уважаемый читатель, могли приступить к делу. Не откладывайте это до понедельника. Ведь мы хотим счастья сегодня, а не к пенсии и не в следующей жизни.
Результаты этой работы не заставят себя долго ждать! Вы убедитесь в том, что мысль – это главное созидательное орудие человека. У вас есть шанс воспользоваться им на 100 %!
В следующей главе мы подробно расскажем, что нужно делать с позитивными программами.
А сейчас настало время выявить и сформулировать ваши негативные программы. Сделайте это прямо сейчас, пока вы погружены в тему и иные заботы не отвлекли вас. Запишите всплывающие в вашем сознании негативные программы прямо здесь, затем подберите к ним позитивные утверждения и запишите их тоже. Несколько позже мы будем рассматривать, как правильно применять позитивную программу в разных сферах нашей жизни, и вы сможете уточнить свои формулировки.
Сформулируйте свои негативные убеждения из разных сфер жизни (любовь, работа, деньги, семья т. д.) и запишите их в левом столбце. Подберите к каждой негативной программе одно-два позитивных утверждения и запишите в правом столбце.
Негативная программа
1.
2.
3.
4.
5.
Позитивное утверждение
Сменим старую пластинку!
Дадим жизнь позитивной программе
К психологу приходит постоянный посетитель.
Перечислим основные шаги, которые вы должны были сделать к настоящему моменту, работая с этой книгой.
Однако это еще не все. Дальше нужно сделать так, чтобы новая программа начала работать и дала свои плоды. Поэтому в наших дальнейших рассуждениях воспользуемся близкими многим людям образами из садово-огородной практики. Мы уже проделали следующее: обнаружили сорняки, вырвали их, вскопали землю и посадили семя (позитивную программу). Чтобы оно проросло, нужно всего три условия:
Что часто повторяется, то вскоре становится доказанным.
О. Минье
Произнесение положительной установки (программы, аффирмации, заказа) – очень сильный инструмент, и нельзя недооценивать его действенности (что делают, кстати, очень многие. Но не вы, уважаемый читатель).
Когда мы произносим позитивную программу – подпитываем соответствующую реальность. На белом холсте, благодаря штрихам художника, появляется картина. Точно так же и в нашей жизни – постепенно, шаг за шагом, маленькими штрихами вырисовывается то, о чем мы сегодня только говорим и думаем.
Вы даже можете быть не уверены, что ваша программа, позитивная мысль реализуется. Вы даже можете в ней немного сомневаться – все это не страшно. Главное – вы допускаете, что это, в принципе, возможно. Это все, что от вас требуется на нынешнем этапе.
Периодически произнося и повторяя позитивную программу, вы подпитываете ее своей энергией. И нет ничего плохого в том, что ваше внимание иногда ускользает и вы замечаете, что произносите позитивную программу автоматически. Настанет момент, когда новая мысль станет частью вас, вы примете ее, а главное, вы поверите в нее. Вы будете не просто надеяться, вы будете знать, что она обязательно реализуется. С этого момента и начнется активная «материализация» вашей позитивной программы. Все вокруг вас будет складываться таким образом, чтобы помочь вашему новому «образу себя» проявиться. Вселенная начнет исполнять ваш мысленный заказ. Мир начнет откликаться на ваши новые мысли.
Говорите, повторяйте вашу позитивную программу с удовольствием! Повторяйте ее с любовью и радостью, с уверенностью и спокойствием, с восторгом и легкостью. Мы специально не даем никаких указаний о том, сколько раз необходимо ее повторять, в какое время дня, вслух или про себя. Наш опыт показывает, что это не имеет большого значения. Главное – ваш импульс желания! Вам хочется повторять это утром или вечером, про себя или вслух – делайте так, как хочется.
Если пытаться достаточно долго и достаточно старательно, всегда можно дать пинок под зад
