связывает своё состояние с голодом, и приходит к простейшему решению - чтобы избавиться от плохого настроения, надо поесть. Но вместо очередного блокирования, стоит разобраться, откуда что берётся. Если проследить природу возникновения голода, и устранить её в зародыше, пропадёт и голод. Процесс очищения психической сферы неразрывно связан с голодом.
Труднее всего, очищение психики от старых блоков, даётся полным людям. Строго говоря, это их психика сделала их такими. Они пытались едой «откупиться» от неприятных эмоций, которые проявлялись как чувство голода. Очевидно, что таким людям, голодание показано более всего. Увы, голодание для них трудно. Бывают даже смертельные случаи. Но человек умирает не от истощения, а, от того, что, не может справиться с эмоциями, вставшими, перед его разумом в полный рост.
Здесь мы открываем для себя ещё одну роль, которую играет пища на планете Земля. Это своеобразный наркотик, позволяющий людям забыть на время, то, что им неприятно. Передозировка этого наркотика ведёт к полноте.
Голод также может возникать из-за паразитов, живущих в человеке (к примеру, в кишечнике). Они могут влиять на центр чувства голода в мозгу, убеждая его, в том, что телу требуется определённая пища. Очень многие люди любят сладкое, жить без него не могут. Сладости - лучшая пища для паразитирующих организмов.
Привычка.
Привычка, это действие, проявляемое при особых обстоятельствах. Привычка тесно связана с процессом поглощения пищи, и является причиной того, почему люди едят, не испытывая НПТ. Человек не задумывается, зачем он ест - нужно это ему или нет. Он ест, потому что привык делать это.
Одна из самых распространённых привычек - привычка питаться за столом в определённое время. Завтрак, обед, ужин, перекус. Человек привыкает к расписанию, а оно не имеет ничего общего с НПТ.
Другая привычка касается типа еды. Чай без сахара с печеньем на полдник. Кофе со сливками и сахаром на завтрак. Мороженое во время ходьбы по улицам. Чипсы перед телевизором. Вот лишь некоторые распространённые пищевые привычки. Вы можете добавить в этот список свои. Человек выбирает еду по обстоятельствам, по привычке. Это происходит из-за влияния общества.
Привычка настраивает тело так, что оно, попав в определённые обстоятельства, начинает испытывать голод, а точнее - желание съесть что- то определённое. Так общественное влияние программирует Инстинкт.
От привычки избавиться гораздо проще, чем от пристрастия (привязанности). Как различить привычку и пристрастие? Посмотрите на эмоциональную реакцию. Если отказ от действия не вызвал эмоционального всплеска, то это была простая привычка. Попытка избавиться от пристрастия, скорее всего, будет сопровождаться неприятными эмоциональными выбросами (может даже реагировать тело): раздражительностью, злостью, приступами ненависти. Иными словами, чем меньше эмоциональный отклик, тем слабее пристрастие. А чёткой границы между привычкой и пристрастием нет.
Пристрастие.
Еда - это одно из самых мощных пристрастий человечества. Человек становится зависим от еды и питья вообще, или съедания и выпивания чего- то особенного. Пристрастие похоже на привычку, но при попытке избавиться от него, тело и психика начинают сопротивляться.
Чаще всего, человек пристращается к сахару, кофе, прохладительным напиткам, соли, молочным продуктам, хлебу, мясу. Когда пристрастившийся вдруг решает избавиться пристрастия к определённому продукту, тело начинает усиленно требовать именно его. К примеру, при попытке отказаться от мяса, тело будет пытаться заполучить его, постоянно напоминая вкус мясных блюд, заставляя всплывать в памяти вид и запах. Пока требование не удовлетворено, настроение ухудшается, человек ни о чём кроме мяса не думает, оно ему может даже сниться.
Здесь легко ошибиться, приняв эти сигналы тела за НПТ или за активность паразитов. Человек, не освоивший метод осознанного питания, не сразу поймёт (если поймёт вообще), откуда взялось это желание, и нуждается ли тело реально в куске мяса. Но, с регулярной практикой осознанного питания, навык вырабатывается, и такая задача перестаёт представлять трудность.
Сильное желание съесть что-то определённое может быть вызвано и паразитами. В человеке живёт огромное количество паразитов. Многие из них влияют на вкусовые предпочтения. Можно сказать, паразиты порабощают человека, заставляя его есть то, что им нужно для их роста и развития. Организмы класса плесени, например (а это самый распространённый паразит, обитающий в кишечниках землян), могут превратить человека в закоренелого сладкоежку.
Чем сильнее пристрастие к еде, тем труднее даётся голодание. И проводить его в одиночестве гораздо неприятнее. Пристрастие к еде, проявляет те же симптомы, что и пристрастие к алкоголю, наркотикам или табаку. Человек живёт с этим пристрастием с рождения.
Именно пристрастие к еде является причиной того, что человеческое тело нормально функционирует менее ста лет, и почти всю жизнь только старится.
Вера и страх.
Эти факторы часто влияют на то, какой рацион выбирает себе человек. Вера в незаменимость тех или иных продуктов, строится на страхе того, что без них тело непременно заболеет или умрёт. Помимо этого, человек может верить, что получение каких-то особенных веществ принесёт пользу.
Вот некоторые примеры (я привожу лишь ошибочные взгляды):
-
Питьё молока делает зубы и кости крепче, потому что в молоке содержится много кальция.
-
Человек нуждается в разнообразной пище.
-
Человеку необходимо есть фрукты и овощи.
-
Мясо необходимо для роста, так как оно является источником витамина В.
-
Каждый должен выпивать не менее двух литров воды в день.
-
Нужно есть часто, но понемногу.
-
Тому, кто тяжело работает, нужно усиленно питаться.
-
Ешь побольше, и вырастешь большим и сильным.
Эти, и многие другие убеждения передаются из поколения в поколение. Им следуют вслепую, им подчиняют рацион. Люди, верящие в это, едят только потому, что верят, что еда оказывает влияние на их тела. Отсюда же берутся всевозможные диеты - очистительные, для похудения, оздоровительные и т.д.
На самом деле, тело самодостаточно. И ему реально требуется лишь ум, управляющий им. Чем сильнее человек верит в то, что телу требуется что-то извне, тем больше он ставит тело в зависимость от внешних факторов.
Каждый человек - это отдельный мир. И нужды у всех одинаковыми быть не могут. Поэтому не может существовать общих правил рациона. Единственно правильный рацион, это насущные
Вы читаете Жизнь без еды
