Желанный ребенок

показатель спермы у партнёра низкий, а количество плодородной жидкости женщины минимально. В этом случае лучше всего приурочить половые сношения ко второму, и последнему дню кремообразной цервикальной жидкости.

Приведённая ниже таблица демонстрирует наилучшую стратегию достижения беременности при следующих двух условиях:

А. У вас, как правило, строго постоянное число дней наибольшей предрасположенности к зачатию (т. е. ' яичного белка', или кремообразной консистенции цервикальной жидкости, или ощущения смазки во влагалище).

Б. У вашего партнёра низкое качество спермы.

Наилучшая стратегия достижения беременности при низком показателе спермы

Требуется определённая самодисциплина, для того чтобы отказаться от возможности заниматься сексом в дни 'яичного белка', зная, что это наиболее плодородная из всех цервикальная жидкость. Но главный принцип в том и состоит, что следует принимать во внимание сочетание способности к зачатию обоих партнеров. И если показатель спермы вашего партнера низкий, вы должны дать ему возможность подняться до максимума именно к последнему дню наличия у вас наиболее плодотворной цервикальной жидкости, поскольку именно этот день наиболее близок к моменту овуляции.

Если показатель спермы свидетельствует о бесплодии

В этом случае могу вас утешить только тем, что современные передовые медицинские технологии все же позволяют вам надеяться на то, что беременность наступит. Об этом — в главе 14, посвящённой передовым медицинским достижениям.

Советы мужчинам с нормальным и пограничным показателями спермы

Совету мужчинам с обоими показателями воздерживаться от эякуляции, по крайней мере, в течение нескольких дней, перед тем, как цервикальная жидкость женщины достигнет наиболее плодородного качества.

Если женщина хорошо понимает своё тело, что она всегда может заранее определить наступление этого периода. Мужчина должен воздержаться от эякуляции, для того, чтобы достичь наилучшего показателя спермы к моменту наибольшей способности к зачатию у женщины. Если после нескольких месяцев следования вышеуказанной стратегии вы не достигли нужного результата, попробуйте слегка её изменить. Те, чьи половый сношения происходили ежедневно, могут попытаться делать это через день, а те, что занимался сексом каждые 48 часов, могут сократить разрыв до 36 часов.

И ещё. Большая часть сперматозоидов находятся в первой струе при эякуляции. Поэтому мужчина должен постараться проникнуть как можно глубже и оставаться неподвижным до окончания эякуляции, для того, чтобы как можно больше спермы попало непосредственно на шейку матки, что облегчит проникновение сперматозоидов к её отверстию.

Несколько слов о технике удаления спермы (кегели)

Для того чтобы более точно определить время полового сношения, вы должны удалить остатки спермы, которая искажает картину качества цервикальной жидкости в последующие дни. Это легко сделать с помощью упражнения 'кегелей', через несколько часов после сношения. Те сперматозоиды, которые потенциально могут оплодотворить яйцеклетку, за несколько часов уже смогли достичь шейки матки.

Частота занятий сексом: как повысить шансы

Количество дней в течение цикла, в которые вам следует иметь половые сношения, зависит от совокупности способности к зачатию обоих партнёров. У женщин обычно бывает от 2 до 4 дней наивысшей предрасположенности к оплодотворению. В зависимости от показателей мужской спермы половые сношения в этот период могут иметь место ежедневно или через день.

Самое главное, чтобы они происходили в пиковый день, т. е. в последний день 'яичного белка' или ощущения смазки во влагалище. Этот день считается наиболее подходящим для зачатия, поскольку обычно либо совпадает с днём овуляции, либо бывает накануне. Помните, что если у вас не бывает 'яичного белка', что вы должны ориентироваться на день наиболее водянистой цервикальной жидкости.

Как это выглядит на практике? Положим, вы заметили 'яичный белок' в понедельник и не упустили возможности заняться сексом в этот же день — прекрасно! Однако если в среду вы видите всё тот же 'яичный белок', вы должны повторить опыт, поскольку яйцеклетка ещё, возможно, не вышла и вы по- прежнему имеете очень высокие шансы достичь желаемого. Конечно, вторник при этом тоже не следует пропускать, если показатель спермы вашего партнёра достаточно высок.

Когда наступает долгожданная беременность

Если ваша температура остаётся повышенной в течении как минимум 18 дней и менструация не наступает, это почти наверняка свидетельствует о беременности.[9]

Симптомы беременности

болезненность груди и сосков,

тошнота, повышенная утомляемость,

частое мочеиспускание,

легкое кровотечение через 8 дней после овуляции и (или) в период ожидаемых месячных: обычно это называют кровотечением имплантации, поскольку оно вызвано внедрением яйцеклетки в эндометриальную оболочку.

Ошибочно отрицательные тесты на беременность

Иногда тест на беременность даёт отрицательный результат, в то время как на самом деле женщина беременна. Обычно причина состоит в том, что тест проводится слишком рано, когда яйцеклетка не успела ещё внедриться в стенку матки и начать производить гормон беременности — человеческий хориальный гонадотропин (ХГЧ). Иногда имплантация уже произошла, но наличие гормона определить ещё невозможно. В любом случае, если уровень температуры остаётся высоким более 18 дней, вам следует повторить тест через неделю — и результат, скорее всего, будет положительным.

Заключительные заметки о достижении беременности

Как вы уже поняли, нет никакой необходимости ждать целый год, чтобы обратиться к врачу, если вы не забеременели. Следует, прежде всего, просто научиться правильно определять момент полового сношения. И если вам не посчастливилось достичь цели после 4–6 циклов, хотя вы добросовестно занимались сексом в наиболее благоприятные для зачатия дни, внимательно прочитайте главу 14, чтобы знать, какие диагностические тесты и процедуры вам следует предпринять.

Если данные рекомендации помогут вам достичь желанной цели, примите мои поздравления! Ваша победа принесёт вам заботы и радости на всю жизнь! Как сказал однажды Элизабет Стоун: 'Приняв решение иметь ребёнка… вы обрекаете своё сердце вечно бояться вне вашего тела'.

Пути повышения шансов на достижение беременности

1. Самым важным шагом к достижению беременности следует считать занятия сексом в пиковый день, т. е. в последний день 'яичного белка' или ощущения смазки во влагалище. (Если у вас не бывает 'яичного белка', ориентируйтесь на последний день наиболее водянистой цервикальной жидкости.)

2. Если показатель спермы вашего партнёра нормальный, занимайтесь сексом ежедневно в период наличия у вас наиболее плодородной цервикальной жидкости. Если показатель спермы низкий, делайте это в тот же период через день. В любом случае продолжайте свои попытки вплоть до и включая утро первого дня подъёма температуры.

График 11.14. Они шли к заветной цели… и они ее достигли.

Глава двенадцатая. Практические советы в дополнение к МОВЗ

Помимо принципов МОВЗ, помогающий вам наиболее точно определить время полового сношения, существует ещё несколько способов повысить вероятность зачатия. Некоторыми из них я пользоваться не