цветами липы, на листья кладут котлетки, сверху — оставшиеся листья. В горячую воду кладут сметану, перец, соль, сухую мяту и поливают этой жидкостью так, чтобы она покрыла котлетки. Быстро доводят до кипения, варят 8-10 минут и настаивают без нагревания 6–8 минут.
2 ст. ложки мяса, нарезанного небольшими кусочками (говядина, баранина, нежирная свинина), измельченная на мелкие кусочки кость, 1 луковица, 1 морковь, 1 средней величины репа, 3 свежих листика одуванчика, 1 ст. ложка измельченной свежей крапивы, 1 л воды, соль по вкусу, 3 ст. ложки сметаны.
Измельченную промытую кость и мясо мелкими кусочками смешивают с нарезанной соломкой морковью, измельченной репой, луковицей. Продукты заливают горячей соленой водой, быстро доводят до кипения, варят 12–15 минут, настаивают без нагревания 20–30 минут.
В тарелку кладут промытые и измельченные листья одуванчика, крапивы, заливают горячей похлебкой и приправляют сметаной.
6 желтков, 200 г сахарного песка, 6 белков, 6 штук миндального печенья, 100 г сливочного масла, пакетик ванилина.
Желтки тщательно взбить с сахарным песком. Взбитые белки соединить с желтками, добавить размельченное в порошок миндальное печенье, тщательно перемешать. На сковородке распустить сливочное масло. Когда оно примет золотистый оттенок, выложить приготовленную смесь и поджарить на умеренном огне. Уже на блюде обильно посыпать ванилином. Подавать к столу в очень горячем виде, разделив на две порции…
Эта проблема волнует многих, так как растет число людей, страдающих от излишнего веса.
Ожирение никак не соответствует культуре секса: мужчины и женщины с огромным животом лишены возможности применять те или иные позы, что во многом лишает их поэзии и радости общения. Если же живот у мужчины свешивается и закрывает член (так называемое зеркальное ожирение), то ему обеспечена импотенция — это спутница ожирения.
Поэтому перед женщиной и стоит задача на стыке кулинарии, медицины, физиологии, психологии и сексологии — дозированно кормить мужей, чтобы поддерживать их в хорошей сексуальной форме. Если муж начинает полнеть, то сразу же нужно бить тревогу: именно женщина должна взять на себя такой труд, иначе будет поздно. Ожирение — болезнь страшная тем, что захватывает постепенно, медленно, но неуклонно по 2–3 кг, причем все разговоры о том, что 'вот с понедельника я начну голодать, проводить разгрузочные дни, не есть мучного, сладкого, соленого, копченого' ни к чему не приводят.
Сколько страданий и несчастий обрушивается на семью, когда мужчина начинает страдать от ожирения, а уже поздно, ведь худеть нужно с радостью, а желудок все просит и просит. Мужчина становится слабым в постели, его живот мешает в сексуальной игре, он быстро устает, появляется потливость, так как жир нарушает нормальную работу сальных и потовых желез, мужчина сопит, пыхтит, но не может применить всю гамму эротических приемов, накопленных человечеством за тысячелетия. Современная женщина не переносит полного мужчину, лишь старается этого не показывать, а вот любовник чаще всего появляется спортивного вида (закон контрастов).
И хотя, как говорят, путь к сердцу мужчины лежит через желудок, перекармливать партнера — не в женских интересах.
А как женщине следить за своим весом? Любопытно, что раньше именно полные женщины составляли основную массу натурщиц для художников, поэтов, скульпторов, философов. В древности природные данные женщин сравнивали с божественным даром и часто поклонялись мощности женской природы.
Женщина, конечно, не должна иметь складки и отечность, а быть упругой, статной, с молочной кожей.
Существует множество формул, например, в Австралии разработана новая, универсальная система подсчета идеального веса. Предлагается вес в килограммах делить на высоту человека в метрах, возведенную в квадрат. Например, вес в 70 кг при росте 150 см дает цифру 31,1 (такую цифру получают, если 70 разделить на 2,25, то есть 1,5 умножить на 1,5). Как сравнивать полученные цифры? Ученые советуют составить такую таблицу: если полученная сумма ниже 15, то болезненная худоба; 15–19 — вес ниже нормы; 20–25 — норма; 26–30 — вес выше нормы; 31–40 — ожирение; свыше 40 — патология, при которой нужно срочно ложиться в больницу.
Многие женщины при ожирении впадают в уныние, избегают мужчин. В результате появляется сексуальная неудовлетворенность, инстинктивно гасящаяся едой: вкусный обед — это огромная нагрузка на женщину. После него она впадает в состояние покоя и снова полнеет, то есть попадает в заколдованный круг.
— улыбаться и на первом этапе поставить перед собой задачу не поправляться, но не худеть, пока изменение внутреннего настроя не заставит вас худеть медленно, но бесповоротно;
— старайтесь выглядеть сексуально, чтобы ваши формы преподнести мужчине красиво. Ходите мягко, гордо, с радостью;
— стрессы можно снять; если иметь мужа, любовника, то за счет секса можно медленно худеть, получая удовольствие от секса, а не от еды;
— любите себя и будьте уверены в себе, ведь ваше лицо, тело, фигура — это дар природы;
— хорошее настроение, радость, нежность с мужчинами — вот путь к выздоровлению;
— семья, любовник, домашний очаг, но не одиночество — вот путь к медленной системе похудения;
— меньше находиться на кухне, а больше танцевать, гулять, выезжать на природу, больше заниматься воспитанием детей, но меньше есть — вот путь к здоровому сексу и радости жизни;
— женщина перекармливает мужчин, а жирный мужчина чаще импотент, поэтому женщины должны кормить мужчину лаской, любовью, но не мясом;
— обильная еда и секс несовместимы: лучше меньше есть, да больше двигаться и любить жизнь, ведь она так прекрасна.
Чтобы приобрести хороший аромат кожи, нужно провести один день сыроеда: в такой день примерно 1 кг сырых овощей и трав, кореньев очистить, измельчить, заправить растительным маслом (2–3 столовые ложки на все овощи и травы) и есть это в течение дня. В качестве трав в сезон используют свежую зелень (листья) малины, смородины, укроп, петрушку, листья одуванчика, листья сныти и другие травы.
В этот день нужно пить 2–3 литра жидкости — кипяченой воды, слабого чая, кофе из суррогата (дешево и полезно). Желательно утром позавтракать овощами, травами, запить водой или чаем, повторить такой завтрак в 12 часов и пообедать в 2–3 часа.
А дома — эротический ужин. Таким образом, организм супругов будет очищен, кожа и волосы станут источать аромат трав, благоухать, а небольшой голод, легкость создадут возможность эротического, философского, возвышенного экстаза.
Это один из вариантов дня, в который нужно добиться максимального расслабления, хорошего настроения, не переесть, не утруждать себя кухонными заботами, стрессами, а все силы направить на одно: любовь и ласку. Утром желательно съесть сырые овощи с травами и растительным маслом, запивая водой или другими напитками, и все свое внимание обратить на хорошую физическую форму. В такой день важно не раздражаться и смотреть на все философски, жизнерадостно.
Исследуя потери сексуальной активности, ученые разных стран считают, что главным врагом репродуктивного органа признан никотин, вызывающий обызвествление артерий из-за содержащегося в табачном дыме моноксида углерода.
Пагубны для мужской силы алкоголь, кофеин, транквилизаторы. Иногда на нее убийственно действуют совершенно банальные причины: синтетическое нижнее белье или сиденье велосипеда.
Особенно опасно хроническое защемление во время велосипедных гонок или, тем более, велосипедных туров по горам, которые нынче особенно модны.
Последние исследования выявили новый источник риска: многочасовое сидение перед телевизором.
