тем больше оно ломает его дух.
ДЗЭНТАЙ НО ХЭЙХО Дзэнтай означает „все тело“. В этой хэйхо вы разрубаете все части тела противника одним ударом меча.
Обычно, когда вы атакуете, вы выбираете определенную цель: голову, шею, плечи и так далее. В дзэнтай но хэйхо вы смотрите гораздо шире. Если защита вашего противника слишком сильна, сделайте целью все его тело. Одним ударом атакуйте руки, голову, тело и ноги. Когда он блокирует вашу атаку на верхнем уровне, продолжайте ее, атакуя все, что можете (можете нанести удар даже по стопам ног).
Эта стратегия очень похожа на нагаси но хэйхо. Разница заключается лишь в том, что в нагаси вы наносите удар медленно, а затем меняете направление и следуете за целью. В дзэнтай же вы рубите мощно и ведете меч вдоль линии первоначальной атаки. Когда противник парирует вашу первоначальную атаку, вы продолжаете мощно вести меч бедрами, плечами и волей, не особенно заботясь о новых целях, которые могут возникнуть перед вашим клинком.
Дзэнтай требует большой силы и выносливости; ключ к этой стратегии — в контроле дыхания. Вы должны дышать только животом, если хотите, чтобы у вас осталось достаточно воздуха на то, чтобы нанести глубокий удар в конце движения. Классическое упражнение для развития контроля над дыханием — мисоги.[29]
Практика мисоги заключается в том, что вы дышите по определенной схеме: вдох (пять секунд), задержка дыхания (пять секунд), выдох (десять секунд). Во время выполнения мисоги грудь не должна двигаться; вдыхайте и выдыхайте животом. Вдыхая, представляйте, что воздух идет от носа к макушке головы. Когда задерживаете дыхание, представляйте, что воздух медленно опускается из головы в нижнюю часть живота. Выдох делайте через рот.
Когда практикуете мисоги, поток воздуха должен оставаться постоянным. Не хватайте судорожно воздух во время вдоха. То же самое относится и к выдоху: выдыхайте равномерно и по истечении десяти секунд резко оборвите поток воздуха. Если вы сконцентрируетесь на звуке (он должен быть равномерный) вдоха и выдоха, то это поможет вам контролировать поток воздуха.
После того как вы овладеете мисоги с полным циклом в двадцать секунд, постепенно увеличивайте длительность цикла (соотношение между вдохом, задержкой дыхания и выдохом остается постоянным 1:1:2) до одной минуты. Инструктора, которые хотят упрочить свой имидж бессердечных животных, обычно устраивают практику мисоги в наихудшее для этого время — в конце тренировки. Для того чтобы сохранять минутный дыхательный цикл, когда каждая клетка тела вопиет о кислороде, требуется железная сила воли. Тот факт, что сэнсэй делает это без всяких усилий, служит назиданием для учеников. (Большинство новичков твердо убеждены в том, что старик научился впитывать кислород кожей.)
И хотя контроль дыхания важен в каждой технике, в дзэнтай он обязателен. Вы мощно атакуете, сила вашего выдоха соответствует силе вашего удара, и затем вы продолжаете этот выдох на протяжении всей техники. Если вы позволите своему дыханию затухнуть, то затухнет и ваша сила.
Плюс к физической выносливости вам еще понадобится выносливость духовная. Если вам не удастся задеть ни одной части тела противника, то вы будете настолько далеко вытянуты вперед, что быстрый отход окажется просто невозможен. Это делает дзэнтай техникой типа все-или-ничего. Эта техника не для слабонервных.
И хотя дзэнтай но хэйхо выполняется несколько в иной манере, ее психологическое воздействие на противника сходно с нагаси но хэйхо. Игнорируя блок и продолжая атаку, вы тем самым вселяете в сознание противника сомнение — он начинает сомневаться в эффективности своей техники.
Удар мечом, используемый в дзэнтай, имеет множество разных названий. В нитэнити-рю он называется эн-гири. Эн — это круг, обозначающий всеобщность. В тэнсин-рю и синто-рю он называется такэ-гири, „рубка бамбука“. Это указывает на то, что удар наносится с таким ощущением, как будто бамбук разрубается по всей длине от верхушки до самого основания. Оба названия говорят о том, что вы должны рубить всего своего потивника, а не какую-то его часть.
Классическая стратегия каратэ заключается в том, что каратэка стоит на месте и контратакует. Однако, блокируя без движения уклонения, он ставит себя в положение, идеально подходящее для быстрой и смертельной контратаки. Когда вы сталкиваетесь с таким человеком, используйте дзэнтай. Атакуйте любой техникой, а затем, когда он блокирует, не пытайтесь вернуться в исходное положение. Продолжайте свое первоначальное движение и всем телом врежьтесь в своего противника. Это разрушит его контр действие. Это также заставит его начать использовать тай сабаки, что разрушит его стратегию. На соревновании по дзюдо вы также можете использовать эту хэйхо. Когда вы входите для броска, ваш противник может оказать сопротивление, планируя выполнить контрбросок в момент, когда вы примете позицию для следующей атаки. Чтобы сорвать его план, продолжайте свою первоначальную атаку, даже если это потребует оставаться неподвижным в определенной позиции значительное количество времени. Если вы не будете менять позицию, то противнику будет очень сложно вас бросить, и рано или поздно у него кончится либо сила, либо терпение. Если он ослабеет, то ваша первоначальная техника может быть успешно завершена. Если он поменяет позицию, то вы сможете использовать другую технику. В любом случае вы не дадите ему ни секунды на то, чтобы прийти в себя.
Применяйте дзэнтай но хэйхо с ощущением тяжести. Представьте, что ваши руки сделаны из свинца, а ваше тело тяжелое как гора. Вы пытаетесь вогнать своего противника в землю своим весом, а не только своей силой Классическая аналогия, взятая из китайского искусства тай цзи цюань: представьте, что ваши кости сделаны из железа, а мышцы из ваты. Это очень близко к идеальному ощущению.
МЭНДЗУКИ но хэйхо Мэндзуки, „прямой удар в лицо“, — это стратегия, которую можно эффективно использовать против противника с низким или средним уровнем подготовки. Она применяется, когда вы понимаете, что не можете зарубить своего противника одним решительным ударом. Нанося колющий удар противнику в лицо, вы заставляете его отступить назад. Затем вы немедленно наносите ему глубокий рубящий удар.
Колющий удар в лицо редко вызывает большое движение назад, поэтому следующий удар должен быть нанесен буквально в мгновение ока. В этом отношении эта стратегия очень похожа на нараи но хэйхо. Ваша главная атака должна начинаться вместе с мэндзуки, поскольку если вы остановитесь, чтобы посмотреть, отклонился ваш противник назад или нет, то вторая техника запоздает.
Выполняя колющий удар, никогда не позволяйте себе чересчур растягиваться, иначе вы не сможете мгновенно выполнить следующее действие. Мощно вытолкните меч бедрами вперед, как будто хотите вонзить его в череп противника по самую рукоять. Затем используйте это же самое движение, чтобы начать главную атаку. Обычно выполняют колющий удар в лицо, а затем, когда противник отступает назад, наносят режущий удар по запястью. Выполняя это, не поднимайте лезвие меча, режьте весом тела, в стиле дзэнтай.
На соревновании по каратэ сделайте левой рукой быстрый выпад противнику в глаза — этот удар называется мжакуси-ути — и продолжите его ударом правой руки в корпус. Удар левой — это всего лишь быстрое, хлесткое движение, предназначенное для того, чтобы скрыть вашу настоящую атаку, поэтому больше сконцентрируйтесь на скорости, а не на силе. Для того чтобы атака сработала, обе техники должны быть выполнены одним движением. Мощно оттолкнитесь правой ногой и позвольте своему телу развернуться влево. Когда ваши плечи повернутся, вперед внезапно вылетает ваш левый кулак, а долей
Утидати (в белой куртке) поднимает свой меч для атаки, но отклоняется назад, когда ситати взрывается техникой мэндзуки, секунды позже за ним следует правый. Поскольку две различные техники рук объединены вращением вашего тела и выполняются на одном дыхании, то они превратятся в одно движение — ваш правый кулак устремится вперед до того, как левый начнет двигаться назад.
В споре сделайте совершенно эпатирующее заявление. Ваш оппонент может быть настолько ошеломлен, что его ум прекратит на какое-то время функционировать логически. И тогда вы сможете продолжить свою главную аргументацию при минимальной интеллектуальной оппозиции. Как и при работе с мечом, чем более шокирующим будет ваше первоначальное движение, тем лучше оно сработает как отвлекающий маневр. Классическое военное применение мэндзуки — это артиллерийский заградительный огонь. (Он отличается от бомбардировки, которую используют для уничтожения вражеских позиций; заградительный огонь должен быть частью основной атаки.) При заградительном огне, снаряды падают прямо перед продвигающейся вперед пехотой. Цель в том, чтобы заставить вражеские войска искать укрытие, в то время как пехота уже атакует. Чтобы это сработало, пехота должна держаться как можно ближе к разрывающимся снарядам своей же артиллерии. Это позволит им добраться до цели раньше, чем вражеские войска смогут прийти в себя.
КАДОНОХЭЙХО Кадо-гири, „разрубание угла“, очень тесно связано смэндзуки. Согласно этой стратегии, если вы не можете нанести решительный удар, вы должны „брать“ то, что можете „взять“.
Любой конфликт лучше всего разрешить одной-единственной техникой. Это оставляет минимум места для ошибок — никто не совершенен, и если вы будете сражаться достаточно долго, то непременно совершите ошибку. Однако короткие поединки не всегда возможны. Кадо учит не тратить времени. Если вы не можете уничтожить своего противника немедленно, выберите какую-нибудь второстепенную цель.
Младшие стратеги имеют обыкновение слишком часто использовать эту хэйхо. Новичкам же вообще следует избегать ее применения: используя избыточное количество мелких техник, которые очень легко выполнить, они часто теряют из виду основную цель. К тому же мелкие техники делают мелким дух. Чтобы противостоять этому, новички должны заставлять себя применять большие техники и широкие, мощные стратегии.
Результаты чрезмерного использования кадо явно видны в спортивном варианте кэндо. Из-за системы очков, существующей в кэндо, спортсмены прыгают на кончиках пальцев и полагаются на маленькие, быстрые удары. Вы никогда не научитесь Пути Стратегии, если будете фехтовать таким образом. (Простой способ излечить эту проблему — сделать так, чтобы для получения очка синай нужно было перед ударом занести так, чтобы он коснулся ягодиц. Это уничтожило бы все маленькие техники.)
Кадо но хэйхо нужно использовать главным образом как отход после провалившейся основной атаки. Когда вы наносите удар по главной цели, а ваш удар блокируется, используйте оставшуюся энергию для удара по второстепенной цели. Это даст вам дополнительное время, чтобы оторваться от противника.
На поле боя кадо является стандартной стратегией. Самолет, поддерживающий выполнение наземной миссии, наносит удар по основной цели, а затем, по дороге, расстреливает все, что представляет какой-нибудь интерес. Главная цель может стоить того, чтобы рискнуть дорогим самолетом и тренированным пилотом, второстепенные цели очень редко этого стоят. Эти второстепенные цели никогда не станут целью отдельных миссий, но если уж самолет здесь, то он может что-нибудь сделать и с ними. Конечно, одна из этих незначительных целей может оказаться очень важной — это может оказаться вражеский штаб или коммуникационный центр — но на это не нужно рассчитывать. В большинстве случаев вы используете кадо но хэйхо только для создания неудобств противнику.
Эта стратегия может также использоваться как вступительная атака, но только против новичков. Фехтуя с новичком, нанесите ему удар по руке. Это заставит его отпрянуть назад, что позволит вашей главной атаке прорваться к основной цели. Необходимо, чтобы вы научились оценивать степень мастерства своего противника до того, как будете пытаться использовать эту стратегию. Вы не сможете заставить старшего ученика отойти назад, нанеся ему удар по руке. Он воспользуется вашей маленькой техникой как возможностью для своего контрудара.
Вы также можете использовать непрерывную серию атак кадо-гири, но, повторю снова, только с новичками. Множество мелких ран может настолько ослабить вашего противника, что он не сможет эффективно действовать. Опасность такого рода использования кадо состоит в том, что если вы будете тратить слишком много времени на длинные серии маленьких ударов, то можете совершить ошибку. Это может дать вашему неопытному противнику возможность случайно вас убить.
Кадо но хэйхо очень часто используется для того, чтобы уменьшить способность противника к нападению. Это можно часто наблюдать на соревнованиях по
