| 17. Я чувствую себя нужным и полезным | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. У меня достаточно интересная жизнь | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. Мне кажется, что если бы я умер, другим было бы лучше | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20. Меня по–прежнему радует жизнь | 1 | 2 | 3 | 4 |
Приложение 4. Характеристики стилей мышления по Мартину Селигману
| Оптимистический | |
| Приписываются себе: это произошло закономерно, в этом есть моя заслуга, я сделал это сам, все зависело и зависит от моих собственных усилий и моего желания. | Приписываются стечению обстоятельств: просто не повезло, неудачно сложились обстоятельства, не по моей вине, по вине случая или других людей. |
| Широко в пространстве: при любых обстоятельствах, если захотеть и постараться, успех обеспечен. В любом месте, в любой стране. | Локально в пространстве: просто в этом месте случайно оказались не самые лучшие условия. |
| Широко во времени: и раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением. | Локально во времени: время оказалось не самым удачным. Нужно будет попробовать позже еще раз. |
| Пессимистический | |
| Приписываются стечению обстоятельств: просто повезло, удачно сложились обстоятельства, по воле случая или других людей. | Приписываются себе: это произошло закономерно, в этом моя вина, я это сделал сам, и сам виноват. |
| Локально в пространстве: просто в этом месте случайно сложились благоприятные условия. | Широко в пространстве: при любых обстоятельствах, в любом месте, в любой стране неудачи мне обеспечены. |
| Локально во времени: время оказалось удачным. Вряд ли еще когда так повезет. | Широко во времени: и раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением. |
Примечания
1
Пролапс митрального клапана — выбухание, провисание створок клапана в полость левого предсердия в момент сокращения сердца, что приводит к поступлению части крови обратно в
Вы читаете Смертельные эмоции
