горячей, всепоглощающей любви чувства женщины, как правило, более платоничны, чем чувства мужчины. Конечно, она знает о половой любви, о том, как протекает близость, но практические желания половой связи не возвышаются над любовью духовной. Муж должен помнить, что женщины любят ушами. Тысячу раз назовите жену «любимой» и ей это не покажется лишним. Нежных слов очень много, их можно говорить весь вечер. И не только можно, но и нужно.
Муж обязан знать, что на теле его жены имеются эрогенные зоны, воздействуя на которые, можно вызвать половое возбуждение. Эрогенных зон много. Основными являются обоняние, зрение, слух, женская грудь, клитор и др.
Обоняние. Запахи могут либо резко угнетать желание, либо, наоборот, его стимулировать. Среди средств возбуждения супругов важно умение пользоваться кремами, духами и дезодорантами. Все пахучие средства наносятся только на чистое тело, запах которого сам по себе является прекрасным, приятным возбудителем желания.
Запах потного тела мужа, пропахшего никотином и водочным перегаром, чрезвычайно редко действует на женщину возбуждающе.
Зрение. Вид обнаженного мужского тел тонизирующе действует далеко не на каждую женщину. У большинства женщин это не вызывает никаких эмоций либо отрицательные.
Слух. Больше половины женщин говорят, что ласковые слова мужчины возбуждают их и настраивают на интимность. Однако желание многих жен услышать нежные слова от мужей часто остается неудовлетворенным. Забывая или не придавая должного значения такой важной эрогенной зоне, какой является слух женщины, мужья рискуют сексуальной гармонией в семье.
Женская грудь. Как эрогенная зона женская грудь пользуется наибольшим вниманием и мужчин и женщин. Особенно чувствительны к разного рода стимулирующим воздействиям соски женщины. Некоторые из жен утверждают, что гораздо легче могут достичь оргазма именно тогда, когда муж ласкает соски.
Клитор. Его называют еще «похотник», что говорит уже само за себя. Клитор является одной из главных эрогенных зон женщины, однако у некоторых из них он вообще не чувствителен к любым ласкам.
«Кошачье место». Так называют эрогенную зону, расположенную между лопатками женщины. Несмотря на довольно высокую чувствительность этой зоны к ласкам, весьма мало женщин отмечают, что их ласкают таким образом.
С возрастом эрогенные у одной и той же женщины могут меняться. Это должно заставить супругов время от времени «перепроверять» уже найденные эрогенные зоны и вносить изменения в любовные игры.
По способности испытывать оргазм специалисты делят всех женщин на реагирующих преимущественно клиторально или преимущественно вагинально. Такое деление, конечно, условно, поскольку в «чистом» виде они встречаются крайне редко.
Любовная игра, ласки, поглаживание и иное раздражение эрогенных зон является обязательным условием, которое должно соблюдаться перед началом полового акта. Ласки должны входить в диапазон приемлемости и проводить их следует со все большей интенсивностью сверху вниз, оставляя половые органы напоследок (ведь человек привыкает к любым ласкам). Ласкать своего партнера нужно так и с такой интенсивностью, как было бы приятно самому. Это позволит партнеру ориентироваться в эрогенных зонах и потребностях, оградит от чрезмерных, возможно, даже и болезненных воздействий.
Продолжительность любовной игрыПродолжительность любовной игры можно определить по учащению дыхания женщины, у некоторых женщин иногда краснеет кожа лица и шеи, сокращаются мышцы передней части живота, наступает эрекция сосков груди, набухает клитор, головка его выпячивается наружу, раскрываются большие половые губы, а у входа во влагалище появляется небольшое количество прозрачной слизистой жидкости. К этому времени желание половой близости у женщины становится максимальным.
У каждого человека имеются свои, допустимые для него формы сексуального общения. Диапазон приемлемости неодинаков. О сексуальной гармонии можно говорить тогда, когда диапазон приемлемости мужчины и женщины одинаков. Как правило, он более широк у мужчин и значительно уже у женщин. Уравнивание диапазонов приемлемости супругов начинается с созданием семьи. Если женщина сопротивляется этому процессу, что встречается преимущественно в браке с нелюбимым человеком или при чрезмерно строгом половом воспитании девушки, у мужчины может нарастать чувство неудовлетворенности половой жизнью и снижаться половое влечение к этой женщине.
В случае, если мужчина грубо нарушает диапазон приемлемости женщины, что нередко случается в молодых семьях, когда мужья больше поглощены собственными переживаниями, то его действия воспринимаются ею как оскорбляющее ее женское достоинство, как выражение его испорченности, разврата. Конечно, в таком случае подобного рода поступки тормозят развитие влечения у женщины.
При уравнивании диапазонов приемлемости мужа и жены необходим большой такт, уважительное отношение к чувствам каждого и большого доверия. Только тогда половой акт станет притягивающей силой медового месяца, которая сплотит их, доставит наибольшее наслаждение и даст возможность полного самовыражения в браке. Могут быть случаи, когда любовная игра затягивается настолько, что партнеры испытывают оргазм и без коитуса. Некоторые стремятся вызвать у жены оргазм еще во время любовной игры, чтобы во время коитуса чувствовать себя свободнее, не подстраиваться под ее ритм.
Любовную игру желательно закончить не раньше, чем возникнет достаточная степень возбуждения. Судить об этом можно по увлажнению влагалища, но лучше, если жена сама даст понять мужу, что она готова к половому акту, так как слизь выделяется не у всех женщин, а у некоторых из них, наоборот, влагалище обычно увлажнено, что связано с гормональным фоном.
Что необходимо знать об основных позах при коитусеПоза, которую теперь называют классической (женщина лежит на спине, мужчина на ней – лицом к лицу), до нашего времени остается основной, а у многих супружеских пар и единственной при коитусе. Однако поза эта не единственная и не самая лучшая. В разнообразии поз могут быть заинтересованы и мужчина и женщина. Коитус – большая физическая нагрузка. За один коитус здоровый мужчина тратит энергии от 3000 до 5000 ккал – как при тяжелой физической нагрузке. Это равноценно затратам энергии боксера за три раунда или землекопа за день работы. Артериальное давление у женщины и у мужчины может повысится до 200–220 мм рт. ст. (при норме 110–140 мм рт. ст.), пульс учащается до 130–150 ударов в минуту (при норме 60–80 ударов в минуту). Поэтому некоторые мужчины по разным причинам вынуждены урежать половую жизнь. Между тем коитус в позе на боку, например, требует в десятки раз меньше энергии. Использование такой или подобной позы может благоприятно сказаться на ритме половой жизни.
Однако, с другой стороны размеренная, регулярная супружеская жизнь приводит к монотонности половых отношений. Все заранее известно, расписано, а от равнодушия и скуки влечение супругов к друг другу снижается. Так урежается ритм половой жизни. Разнообразие форм сексуального общения продлит время активной и счастливой половой жизни. Любая поза, не вызывающая болезненность при коитусе или после него обоснована и физиологически и психологически, и каждая пара может подобрать для себя подходящий вариант.
Выбирая позу, прежде всего необходимо исходить из интересов женщины. При коитусе в классической позе она может и не испытать оргазма, если таково анатомическое строение и расположение эрогенных зон. Если женщина жалуется на отсутствие оргазма при коитусе, замечая учащение сексуальных сновидений, отсутствие удовлетворенности наяву может быть следствием неадекватной любовной игры или неподходящей позы при коитусе. У некоторых женщин, испытывающих половое возбуждение во время любовной игры, при коитусе оно резко исчезает. Как правило, у них основной эрогенной зоной является клитор, но расположен он таким образом, что при коитусе не стимулируется лобком мужчины. А подбор адекватной позы может привести к излечению от подобной «холодности».
Известны основные позы: классическая и обратная ей – мужчина лежит на спине, женщина на нем; либо женщина располагается на животе, а мужчина сзади, лицом к ее спине, или позы – на боку, сидя, стоя. Есть и позиции, разнообразящие основные позы. В классической позе, например, чем шире женщина разведет бедра, тем глубже мужчина может ввести пенис. Такая позиция показана парам, когда у мужчины небольшой пенис, а основные эрогенные зоны партнерши располагаются глубоко во влагалище или на шейке матки.
Наоборот, если после введения пениса женщина сомкнет бедра так, что колена мужчины будут находится по сторонам от ее ног, будет происходить активная стимуляция входа во влагалище и области клитора. При этом и пенис будет стимулироваться очень активно, что может ускорить эякуляцию. Такую позицию можно рекомендовать для завершения коитуса, во время которого можно, а иной раз и необходимо несколько раз сменить позу.
Воздействие пениса будет приходиться на все новые и новые эрогенные зоны влагалища, если женщина держит ноги разогнутыми в коленях и тазобедренных суставах и сгибает их в большей или меньшей степени. Пределом такого сгибания является позиция, когда женщина закидывает ноги на плечи партнера, стоящего перед ней на коленях. При этом таз женщины высоко поднимается, и только в этой позиции стимулируется эрогенная зона, расположенная на передней стенке влагалища (с обратной стороны лобковой кости). Эта зона очень чувствительна для многих женщин, а для некоторых является единственной эрогенной зоной
