БОРЬБА САМБО

4. В ответ на захват разноименной подмышки можно провести захват одной руки. Для этого нужно зажать запястья противника подмышкой и обеими руками захватить одежду на плечевой части той же руки (рис. 27, 9).

5. В ответ на захват одежды на груди накрест можно провести захват одежды под локтями.

6. В ответ на захват пояса спереди можно провести обратный захват руки под плечо, т. е. захватить разноименной рукой запястье противника изнутри на руке, держащей ваш пояс. Кроме того, подводя локоть изнутри, надо захватить этой же рукой под мышку одноименную руку противника (рис. 27, 10).

7. В ответ на захват пояса из-под руки можно провести захват головы; для этого одной рукой провести захват одежды под локтем, а второй захватить голову противника локтевым сгибом, а кистью той же руки одноименную подмышку со стороны спины (рис. 27, 11).

8. В ответ на захват пояса из-под руки провести захват одежды на груди из-под руки (рис. 27, 13).

9. В ответ на захват пояса из-под руки можно сделать нырок под руку противника, сблизиться с ним и обхватить его туловище одной рукой, второй захватить ногу.

10. В ответ на захват над ключицей можно провести захват головы из-под руки. Для этого из-под руки противника обхватите его шею (рис. 27, 12).

Передвижения самбиста по ковру. Как бы ни была устойчива стойка самбиста, но если он стоит на одном месте, то любой толчок или рывок его тела грозит потерей равновесия.

Для восстановления равновесия нужно передвигаться в сторону толчков и рывков противника. При передвижении необходимо учитывать, что, делая каждый шаг, самбист на какое-то мгновение оказывается на одной ноге и в это время его положение мало устойчиво. Кроме того, самбист оказывается в неустойчивом положении при любом скрещивании ног. Понятно поэтому, какое большое значение имеет при борьбе стоя правильное передвижение и как важно уяснить себе его основы и практически освоить их.

Как правило, для передвижения надо сначала делать шаг той ногой, которая стоит ближе к цели передвижения, а затем подшагнуть другой ногой для сохранения обычного расстояния между ступнями. Например, нападающий стоит в положении правой стойки и ему нужно продвинуться вперед. В этом случае нужно сделать шаг вперёд правой ногой и тут же подшагнуть левой.

Передвигаясь, надо стараться возможно меньше стоять на одной ноге и в стойке шире обычной. Для этого нужно уметь передвигаться не только правильно, но и быстро.

Передвигаясь, не следует делать подряд несколько одинаковых движений: противник может это подметить и использовать в своих интересах.

Следует всегда избегать бесцельных передвижений. Нужно постоянно стремиться занять по отношению к противнику положение, выгодное для проведения задуманного приёма.

Если противник хочет захватить или атаковать своей ногой вашу стоящую впереди правую ногу, то, переменив правую стойку на левую, вы лишаете его возможности провести намеченные приёмы.

БЛАГОПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКОВ И СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К БРОСКАМ

В схватке самбистов встречаются такие моменты, когда для проведения того или иного броска имеются весьма благоприятные условия.

Как бы ни были коротки эти моменты, ими очень выгодно воспользоваться.

Такие моменты наиболее часто встречаются, когда противник:

1. отвлечен чем-либо, не относящимся к борьбе на ковре;

2. находится в неустойчивом положении:

а) наклоняется вперёд и оказывает давление на самбиста;

б) переносит тяжесть тела назад и тянет на себя;

в) переносит тяжесть тела на одну ногу;

г) скрещивает ноги;

д) прыгает вокруг партнера;

е) после броска поднимается с ковра, не отпуская захвата и опираясь на партнера.

Для использования перечисленных и многих других благоприятных моментов необходимо развивать быстроту реакции, а также изучать и осваивать соответствующие каждому такому случаю приёмы.

Если противник во время борьбы отвлекается, то немедленно проводите нападение тем броском, который у вас хорошо тренирован и соответствует направлению усилия противника.

Так, например, если противник наклоняется вперёд и оказывает давление на самбиста (рис. 28, а), следует, делая сильный рывок в направлении действия силы противника, провести один из следующих бросков: бросок через голову (см. рис. 97); бросок через бедро (см. рис. 107); бросок захватом руки под плечо (см. рис. 112); бросок захватом руки на плечо (см. рис. 114); бросок через плечи (см. рис. 118).

Если противник тянет на себя самбиста (рис. 28, б), то, резко и сильно толкнув противника в направлении его тяги и немного вниз, следует провести один из следующих бросков: заднюю подножку (см. рис. 60); отхват (см. рис. 99); подбив (см. рис. 102); зацеп изнутри (см. рис. 71); бросок захватом двух ног (см. рис. 48).

^{Рис.28 Противник напирает (а) и тянет на себя (б)}

Если противник переносит тяжесть своего тела на впереди стоящую ногу, то прежде всего обратите внимание — прямая эта нога у него или согнутая. Если она согнутая (см. рис. 29, а), следует захватить ее руками; проводить обвив (см. рис. 79); отхват (рис. 99); подбив (см. рис. 102). Если же она прямая (рис. 29, б), надо проводить переднюю подсечку (см. рис. 84); подсад голенью (см. рис. 91); подхват (см. рис. 105).

^{Рис.29 Противник переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу, сгибая её (а) и держа прямой (б)}

Если противник переносит тяжесть тела на ногу, отставленную назад (рис. 30), то следует проводить боковую подсечку (см. рис. 81) выставленной вперёд ноги.

^{Рис.30 Противник переносит тяжесть тела на ногу, отставленную назад}

Если противник скрещивает ноги (рис. 31), очень хорошо проводить боковую подсечку (см. рис. 81); двойной подбив (см. рис. 103); заднюю подножку (см. рис. 60); боковую подножку (см. рис. 70).

^{Рис.31 Противник скрещивает ноги}

Если противник прыгает, то, подсаживая его во время прыжка усилием своих рук вверх и тем самым увеличивая его прыжок, надо провести боковую подсечку, переднюю подсечку (см. рис. 84) или переднюю подсечку в колене (см. рис. 86).

Если противник, поднимаясь с коленей, опирается на самбиста (рис. 32, а), то, помогая противнику вставать усилием своих рук, проводите боковую подсечку под ту ногу, которую он первую поставит стопой на ковер (рис. 32, б и в).

^{Рис.32 Противник, вставая с коленей, опирается на самбиста. Самбист проводит боковую}