Головная боль и бессонница
Иногда от головной боли и бессонницы помогает чеснок, сваренный с бобами, растертый с растительным маслом и нанесенный на виски. Хороши припарки (паровые ванны). Примерно пятьдесят раз нужно вдыхать пар доведенной до кипения смеси яблочного уксуса и воды.
И еще!
Чаще всего страдают головными болями люди излишне ответственные и амбициозные! Планируйте свой рабочий день. Не задерживайтесь на работе дольше положенного. Прощайте себя! Разрешайте себе ошибаться! Устраивайте себе праздники!
Народная медицина
Алоэ
При головной боли в народной медицине рекомендуют пить сок алоэ – 30 капель на полстакана воды.
Боярышник
Размять стакан плодов боярышника, залить литром кипятка, добавить мед, настоять полчаса. Пить можно в неограниченном количестве, как только вы почувствуете первые признаки головной боли, и профилактически.
Бузина
Столовую ложку цветков бузины залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать по четверти стакана три-четыре раза в день за 15 минут до еды. Или пол чайной ложки сухих цветков бузины красной залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут и процедить. Принимать по полстакана два раза в день, медленно, маленькими глотками при головной боли, ревматизме, бронхиальной астме, простудных заболеваниях.
Валериана
Столовую ложку корня валерианы залить стаканом кипятка, настоять шесть-восемь часов. Принимать по столовой ложке три раза в день. Или две чайные ложки корней валерианы залить 200 граммами воды, варить 15 минут, процедить. Принимать по столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
Воробейник лекарственный
Столовую ложку сухой измельченной травы воробейника лекарственного залить стаканом кипятка, настаивать в течение двух часов, затем процедить. Принимать по две столовые ложки три-четыре раза в день.
Горечавка легочная
Две чайные ложки горечавки легочной залить стаканом кипятка, варить 10 минут. Принимать по полстакана три раза в день за 30 минут до еды. Это хорошее успокаивающее и болеутоляющее средство при нервных заболеваниях, головной боли, обмороках.
Девясил
Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом воды, настоять 10 часов. Принимать по четверти стакана за 30 минут до еды четыре раза в день.
Донник
При мигрени помогает холодный настой донника: столовую ложку травы залить 200 граммами холодной воды, настаивать четыре часа, процедить. Принимать по 50 граммов два-три раза в день.
Душица
Столовую ложку травы душицы залить поллитра кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по полстакана два-три раза в день. Внимание: беременным женщинам душица противопоказана!
Заманиха высокая
Одну часть корневища с корнями заманихи высокой поместить в посуду темного стекла, залить десятью частями качественной водки, настаивать не меньше недели, процедить. Принимать по 30–40 капель два-три раза в день.
Зверобой
Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по четверти стакана три раза в день.
Калина и мед
При головной боли нервного происхождения полезно пить свежий сок калины с медом – от десертной до столовой ложки три-четыре раза в день до еды. Курс лечения – не менее двух-трех недель, затем надо переходить на другое средство.
Картофель
При мигрени помогает сок свежего картофеля – по полстакана в день.
Кипрей (иван-чай)
15 граммов листьев кипрея залить 200 граммами кипятка, дать настояться несколько минут. Принимать по столовой ложке три раза в день.
Клевер луговой
Столовую ложку цветков клевера лугового залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по полстакана три раза в день.
Копытень европейский
При упорных головных болях рекомендуется отвар копытня европейского: 2 грамма корня залить 200 граммами кипятка, настоять два часа. Принимать по столовой ложке три раза в день.
Корица
Залейте четверть чайной ложки корицы двумя стаканами горячей воды, подсластите, дайте настояться полчаса и принимайте по два глотка через час. При сильной боли можно сделать настой более концентрированным. Из него можно сделать примочки на голову: обмакнуть в настой тряпочку и приложить ее к вискам, можно добавить каплю лавандового или мятного масла. Если часто пользуетесь этим средством, сделайте крем: разотрите в сливочном масле порошок корицы и нанесите смесь на лоб и виски.
Лаванда
При мигрени помогает настой цветков лаванды: три чайные ложки цветков лаванды залить 400 граммами кипятка, настоять 10 минут. Выпить настой в течение дня.
Левзея
Три столовые ложки измельченного корневища с корнями левзеи сафлоровидной залить литром воды, настоять три часа, процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день перед едой при головных болях, усталости, плохом настроении, раздражительности.
Лен
Стакан семян льна заварить тремя литрами кипятка, держать на водяной бане два часа, остудить. Пить в теплом виде два-три раза в день по полстакана в течение двух недель.
Лук и мед
При головной боли приготовьте смесь сока лука (пропустите лук через соковыжималку) и разжиженного меда (его надо немного согреть) в соотношении 1: 1. Принимать: детям – по чайной ложке, людям среднего возраста – по столовой ложке, пожилым – по десертной ложке три раза в день за полчаса до еды. В Китае при головной боли применяют луковый чай. Разрезанные пополам луковицы можно прикладывать к вискам и лбу.
Лимон
Он считается одним из самых эффективных средств от головной боли. Сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить – это даст немедленное облегчение.
Мать-и-мачеха
Столовую ложку листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке четыре-шесть раз в день за час до еды.
Мелисса
15 граммов травы мелиссы залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут,
