А может, вам тем самым просто говорят в завуалированной форме о своей личной неприязни?
Расточителен тот, кто тратит денег больше, чем надо, не на то, что нужно, и когда в этом нет необходимости. Но кто может определить это «надо»? И где разница между расточительностью и щедростью?
Ты щедрыми зови людей таких,
Кто радуется радостью других,
Кто сердцем щедр – богат ли, беден он,
Корысти низкой, зависти лишен.
Щедрость – это способность быть богаче, чем кажешься.
Если вас обвиняют в расточительности, покажите им другую сторону медали – щедрость, а на такую критику уже нет повода обижаться.
Противодействие манипуляции
Трехуровневая защита от манипуляции:
1. Присвойте себе законное право принимать решения, не пускаясь в оправдания.
2. Будьте в состоянии спокойно выслушать жалобы манипулятора, не чувствуя за собой вины.
3. Скажите себе, что каждый человек лично отвечает за уровень своего счастья.
Под давлением своих обязанностей, о которых нам не забывают напоминать окружающие, мы иногда забываем и о своих правах.
1. Право быть одному.
2. Право быть независимым.
3. Право на успех.
4. Право быть выслушанным и принятым всерьез.
5. Право получать то, за что платишь.
6. Право иметь права.
7. Право на отказ без ощущения вины и собственного эгоизма.
8. Право просить то, что хочешь.
9. Право делать ошибки и отвечать за них.
10. Право не быть напористым и успешным, если не хочется.
Прав не тот, кто считает себя правым, а тот, кто имеет права.
Противостоять насильникам можно только, оставаясь спокойным. Если достает очередной «командир», то вспомните, что в жизни есть много чего и похуже: например, общение с нахрапистым торговым агентом или разговор с любителем рассказывать анекдоты, которые вы уже слышали сто раз.
Все зависит от точки зрения на ситуацию. Для животных в зоопарке люди – это существа, которых привели для развлечения зверей. Стоя по обе стороны ограды, мы оцениваем друг друга. Это процесс сравнения с эталоном. А он у каждого свой, индивидуальный. Попасть в яблочко чьего-то эталона – все равно, что попасть рогаткой в звезду Проксима Центавра. Всегда найдется житель Конго, у которого белый цвет кожи будет вызывать легкое (и не очень) раздражение. Всегда найдется начальник, подруга или слесарь ЖКХ, для которых действия этого человека не входят в рамки их ожиданий. Результат неотвратимый, как наезд автомобиля, если перебегать на красный цвет шумную автомагистраль: возмущение его тупостью (леностью, упрямством и пр.) с одной стороны и обида (гнев, злость, страх и пр.) с другой. Это неизбежно, но банально. На критику и обвинения люди идут, как на амбразуру вражеского дота – с печатью обиды и ненависти на лице.
В то же время философы в такой ситуации используют улыбку невозмутимости. Если обида и желание оправдаться при обвинениях и нападках волной подступили к горлу, то они принимают одно из противоядий, и жизнь опять сияет красками Покоя и Удовлетворенности.
Здоровье и молодость
Болезнь – не повод для стресса. Радуйтесь ей! Судьба дала вам передышку, чтобы осмотреться и разобраться: а что я делаю не так? Недомогание – это сигнал неблагополучия не в организме, а в душе и духе.
Привычные страхи можно переносить даже с улыбкой. Можно вообразить себя на экзамене при отборе в команду космонавтов. А можно сказать себе, что еще никто не умирал в зубном кабинете – значит, и вы останетесь живы.
Или такой вариант: в кресле у стоматолога представьте, что идет конкурс на должность распределителя ресурсов в областную администрацию – возьмут только того, кто с улыбкой отдаст самое дорогое. т. е. деньги, на социальные нужды вместо того, чтобы прикарманить себе. Поэтому комиссия сочла лучшим способом диагностировать истинное бескорыстие, наблюдая за тем, как кандидаты с улыбкой расстаются с собственным зубом.
Умение расслабляться помогает снять стресс. Но как успокоить человека? Обмахивать веером или призывать к релаксации? Лучший способ – это расслабиться в воображении, представляя себя в спокойной, уютной обстановке.
Откажите старости в праве занять ваше тело. Люди стареют, болеют и слабеют от того, что не
