опыте в области секса и сексуальных практик, чтобы проиллюстрировать некоторые понятия.
Я уже долго занимаюсь любовью с подругой и нахожусь на грани семяизвержения. Оргазм может наступить в любой момент. Мне хочется избавиться от нарастающего внутри напряжения. Я знаю, что несколько секунд буду переживать потрясающие ощущения — несколько секунд, а потом почувствую себя опустошенным, сонным, словно плывущим в наступившем после оргазма покое.
Желание оргазма все нарастает и нарастает, приближая меня к пику наслаждения, обещая блаженство, а затем спад — вниз, вниз, вниз. И все.
Я хочу этого оргазма. Очень хочу. Хочу извергнуться и наполнить мою женщину семенем. Хочу освободиться от нарастающего внутри меня напряжения. И, разумеется, я хочу наслаждения.
Со мной это уже бывало. Краткая и мощная атака — а за ней пустота. Погружение в сон и пробуждение поутру. Все как всегда.
А чего я на самом деле хочу, спросил я сам себя. Хочу больше, чем этого освобождения? Того, что заставляет меня снова и снова заниматься этим? Того, чего я всегда хотел? Что мне нужно от всех аспектов жизни — работы, секса, друзей, домашних? Чего я вообще хочу больше всего на свете?
Уж точно не семяизвержения. На самом деле мне нужна глубина открытости и любви, выходящей за пределы обычного секса. Я жажду любви, я расслабляюсь, погружаюсь в собственную открытость, и мой страх отступает. Я больше не чувствую собственной ущербности.
Вся моя жизнь вращается вокруг этого стремления. Я непрестанно ищу любви, ищу наполненности, свободы от стрессов и страхов. Но оказывается, что все мои попытки избежать страданий и стать хоть немного счастливее лишь усугубляют пытку. С возрастом начинаешь все больше ценить привычные блага, и поиски чего-то более глубокого начинают казаться ненужными.
Ни я сам, ни что-либо извне не может дать мне то, чего я хочу. И все же я привязан к череде событий — запланированных и незапланированных — которые составляют мою повседневную жизнь. Я привязан к этим событиям так, словно они подводят меня к настоящему моменту и могут положить конец моим поискам.
Эякуляция воплощает эту потребность. Я на грани оргазма, на пороге истинного блаженства, и все мое внимание приковано к этому. Я не чувствую уязвимости своей партнерши. Мне нет дела до чужих страданий. Я двигаюсь в горячей влажности моей подруги и думаю исключительно об эякуляции.
Я не чувствую своей глубинной сущности — открытой и безграничной. Моя сокровенная природа — это невыразимый в словах абсолют. Но вместо того, чтобы чувствовать эту свободу, я думаю лишь о приближающемся семяизвержении. Перед моими глазами промелькнуло все, происходящее за стенами моей спальни, все, что творится в беспредельной вселенной, скрытой внутри меня. Но я отбросил все, чтобы без помех насладиться оргазмом. Я раб своих сексуальных желаний.
Осознав, что сам ограничиваю свои возможности, я освобождаюсь. Мое внимание, сконцентрированное ранее лишь на эякуляции, обращается на все остальное: на мою любовницу, кровать, комнату, мир, на прошлое и будущее. Пространство открывается, желание ширится, а расслабленное тело наполняется потоками свободной энергии.
Я расслабляю живот и грудь, чтобы воздух мог входить беспрепятственно в легкие, а дыхание стало сильным, глубоким и легким. Я расслабляю челюсти, глаза и лицо. Мое тело становится мягким, наполняется жизненной силой и избавляется от напряжения.
Я делаю глубокий вдох, проводя воздух ниже, а вместе с ним и энергию — вниз по лицу, через горло и грудь, в живот и ниже, в гениталии. Я сжимаю мышцы тазового дна, превращая их в своего рода трамплин. Когда энергия доходит до самого низа, я сокращаю мышцы и освобождаюсь от нее. На выдохе я поднимаю энергию по позвоночнику. По спине скользит волна оргазма, я закатываю глаза и чувствую, как мое тело пронизывает сияние блаженства.
Мое дыхание сливается с восходящим потоком света. Время объединяется с пространством, а пространство тонет в беспредельности. Наши тела парят в ней — легко, как во сне.
Я снова вдыхаю и возвращаюсь в свое тело. Мои лицо, горло и грудь раскрыты и расслаблены, я чувствую полноту энергий в теле и прижимаюсь к партнерше. Наши сердца раскрываются так широко, что исчезают все барьеры и ограничения.
Я нашел то, что искал. Я остаюсь самим собой — как и моя партнерша. Сексуальная игра продолжается, но теперь она эхом отдается в огромном пространстве великой любви. Навязчивое желание, заставлявшее меня жаждать эякуляции, растворилось в открытости бытия и в нас самих.
Энергия, которую я хотел выплеснуть из своего члена, теперь течет вверх по нашим позвоночникам, купая наши тела в сияющем блаженстве, смягчая сердца в беспредельной нежности любви. Снова и снова энергия оргазма выстреливает вверх по позвоночнику в мозг, а затем низвергается и течет по телу щедрыми потоками.
Грудь и живот расслабляются еще больше, их омывает поток энергии. Я весь наполнен этой энергией. Я подобен глубокому синему морю. Да, я именно таков на самом деле. Как и моя партнерша. И так было всегда. Всегда была совершенная, живая, не требующая усилий пустота.
Я стараюсь открываться снова и снова, не даю себе сузить свое внимание или закрыться.
Глубочайший мир, к которому я всегда стремился, не имеет источника извне. Его не купишь ни за какие деньги. Даже женщины тут ни при чем. Мир просто существует — так же как существую я, независимо от того, что происходит снаружи. Формы лишь сменяют друг друга, как волны жара в воздухе пустыни, как волны сладости во вкусе. По сравнению с этим эякуляция кажется чем-то мелким. Секс — это сияние открытости бытия.
+ + +
Обычная генитальная эякуляция — одно из самых приятных и вызывающих самое сильное привыкание ощущений, какое только может испытывать человек — пока он не познал полноценного оргазма, пока не ощутил потока энергии, текущего вверх по позвоночнику, пока не растворился в блаженстве вместе с любимым человеком. Не испытав этих удовольствий, мужчина вряд ли сможет отказаться от частой эякуляции.
Отказ от эякуляции ради глубоких, множественных, охватывающих все тело оргазмов требует с одной стороны умения, а с другой — спонтанности и чувствительности. Ничем не подкрепленная техничность позволит вам откладывать эякуляцию, но секс при этом останется невыразительным. Чувствительность в свою очередь, поможет вам выйти за пределы сиюминутных ощущений, но телесные привычки останутся неизменными, и потому осознание открытости не будет длиться долго.
Техническая сторона дела подразумевает умение поддерживать круговое движение энергии вниз вдоль груди и вверх по позвоночнику, а также контролировать дыхание. Сжимая мышцы тазового дна, вы можете предотвращать утечку энергии и толкать ее вверх по позвоночнику. Помочь энергии двигаться в этом направлении может взгляд, обращенный вверх. Язык, мягко прижатый к небу, способствует более свободному течению энергии из головы вниз через горло и сердце в живот. Расслабив грудь и живот, вы сможете провести гораздо большее количество энергии. Подробности того, как именно это надо делать, освещены в четвертой части книги и на прилагаемом компакт-диске.
На протяжении всего дня набирайте энергию на вдохе и проводите ее вместе с воздухом максимально глубоко в живот, и также полно выпускайте на выдохе, проведя вверх по позвоночнику. Также полезно время от времени сжимать мышцы тазового дна. Когда дело дойдет до секса, вы сможете легко
