поддерживать правильную циркуляцию энергии.
Однако это упражнение бессмысленно без любви. Любовь сама по себе непростое упражнение. Это упражнение вы должны выполнять снова и снова, учась любить более свободно, избавляясь от ограничений, преодолевая трудности. Если вы не сумеете развить свою любовь, то останетесь роботом — техничным, способным заниматься сексом роботом.
Любовь нередко связана с преодолением страхов: вам придется намеренно открываться, когда вы бы хотели закрыться, дарить любовь, когда вы предпочли бы уйти и спрятаться. Любовь означает, что вы можете открыться каждому мгновению, невзирая на то, что в это мгновение происходит. Вы можете открыться неприятным мыслям, упоительным наслаждениям, тяжелым переживаниям или даже боли, отказавшись от того, что вы привыкли называть своим «я».
Сокровенная природа человека состоит в том, чтобы жить в любви. Но, увы, слишком легко уйти от любви в привычный водоворот мыслей, эмоций, желаний и страхов. Естественную широту сострадания очень легко загнать в привычные рамки.
Люди большую часть времени ограничивают свою способность любить. Происходит это так: в тот момент, когда ваши гениталии готовы разорваться от наслаждения, все ваше внимание и вся ваша любовь сосредотачивается именно на половых органах. Ваш партнер раскритиковал вас, и любовь обернулась болью, гневом и закрытостью. Вы пытаетесь избежать эякуляции, любовь превращается в механические усилия, и вы забываете о своем партнере, о комнате, где вы находитесь, и обо всем остальном мире.
Любовь — это осознание открытости моменту, и для этого осознания не нужно ничего менять. Любовь в человеке идет от понимания, от открытого осознания его природы, а не от искусственных усилий.
Открытая любовь — это ваше естественное состояние. Но часто в дело вмешивается страх, а за ним неотступно следует стресс. Техническая сторона секса тут не поможет. Сделать это способна только любовь: она подсекает корни страха и освобождает вас от стресса посредством эякуляции.
Искусный любовник выражает любовь всем своим образом жизни. Он не строит себе удобную клетку из привычек, не ищет в ней спасения от страха. Практика просветленного секса включает в себя технические упражнения, помогающие восстановить физическую энергию, но прежде всего она представляет собой любовь и восприимчивую открытость. В этом и заключается ваша истинная природа. Вы должны постоянно ее чувствовать: во время секса, на работе, дома с семьей. Избавьтесь от страха и стресса, которые вы привыкли именовать своим «я». Только открытое сердце сможет почувствовать бесконечную открытость, которая охватывает рождение, жизнь и смерть.
У большинства мужчин есть зависимость от эякулятивного оргазма, обусловленного тремя основными факторами:
[1] эволюцией
Если бы мужчина не эякулировал, у него не было бы детей. Ваш отец эякулировал. И отец вашего отца, и его отец — и так далее. Каждый из нас в конечном итоге — результат десятков тысяч эякуляций наших прадедов, не говоря уж о яростных семяизвержениях наших предков-приматов. С точки зрения эволюции все мужчины независимо от ориентации унаследовали от своих далеких предков предрасположенность к эякулятивным оргазмам.
И тягу к быстрому удовлетворению. Представьте себе, как десять тысяч лет назад вы со своей возлюбленной наслаждались радостями любви на лоне природы. Или, к примеру, вспомните, как вчера вы с женой лежали в постели и надеялись сделать еще одного ребенка, в то время как трое уже родившихся детей бесились в соседней комнате. Если рассматривать вас с точки зрения успешного самца, что будет более эффективно — кончить за несколько минут, пока вас не сожрали тигры или не отвлекли дети, или заниматься сексом час или даже больше?
Судя по всему, первое. Да, наверное, это недостаточно романтично и приносит не самое большое удовлетворение, но в плане воспроизводства потомства мужчина, который эякулирует часто и быстро, будет более успешен, чем его медлительные коллеги. Веками такие мужчины обзаводились большим количеством потомства, и следовательно, шире распространяли свой генетический материал.
Поэтому сегодня мы имеем дело с потомками тех самых успешных воспроизводителей — с мужчинами, которые эякулируют быстро и часто.
[2] ранним сексуальным опытом
Итак, вы подросток. Друзья научили вас мастурбировать, а может, вы до этого додумались сами. Вы сидите в ванной, в одной руке дамский журнал вашей матушки, открытый на странице с рекламой бюстгальтеров, а в другой — напряженный член.
Несколько минут вы усиленно кряхтите, потом кончаете, быстро вытираетесь и бежите ужинать. Ночью перед тем, как уснуть, вы проделываете то же самое, представляя себе хорошенькую одноклассницу, стоящую перед вами в самом соблазнительном виде.
Вы приучаете свое тело, ум и нервную систему именно к этой последовательности. Раз, два, три — кончил. Раз, два, три — кончил. В итоге этот ежедневный ритуал определяет всю вашу сексуальную жизнь в будущем.
Вы выросли. Допустим, вы гетеросексуальны. У вас уже появилась первая подружка, и вы оказались с ней в постели. Вы представляли себе это тысячи раз. И, конечно же, ее горячее влажное влагалище нравится вам куда больше, чем собственная сухая рука. Вы прекрасно знаете, что делать: раз, два, три — кончил.
Через несколько лет брака она тоже к этому привыкает. Ничего ведь не поделаешь — таков секс. И вам он просто необходим, раз в день, три раза в неделю, раз в месяц, в зависимости от привычек. Раз, два, три — кончил.
За годы мастурбации у вас сформировалась определенная привычка. Эрекция и стимуляция непременно приводят к семяизвержению, и, как правило, довольно быстро. Во время генитальной стимуляции вы представляете себе женщин и всевозможные сладострастные картины.
Такой же цикл продолжается дальше, разница только в том, что у вас появляется партнер. Ваша половая жизнь скрыта от посторонних глаз, вы прячетесь в ванной комнате или в спальне, а ваши фантазии почти ничем не отличаются от подростковых. При достаточно долгой стимуляции пениса вы испытываете настоятельную потребность в эякуляции. Еще в юности вы приучили к этому свое тело и разум, а теперь пожинаете плоды своей привычки. Может быть, вы занимаетесь этим уже не так часто, как раньше, но механизм остался прежним, и вы от него зависите.
