116. Упражнение
«От улыбки станет день светлей»
Это упражнение предложил сам Ог Мандино:
«ВСТРЕЧАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО С УЛЫБКОЙ. РАССМАТРИВАЙТЕ КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ КАК ОЧЕРЕДНОЙ ДАР ТВОРЦА, ОЧЕРЕДНУЮ ПРЕКРАСНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ДОВЕРШИТЬ ТО, ЧТО ВЫ НЕ СМОГЛИ ЗАКОНЧИТЬ ВЧЕРА».
Вот вам первая благая привычка: как только вы проснулись, улыбнитесь — даже если вам приснился кошмар. Просто растяните губы в улыбке. Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное — улыбнитесь сразу же после пробуждения. Спустя некоторое время вы поймете, что просыпаетесь уже с улыбкой на устах. И вам совсем не хочется переставать улыбаться, даже если впереди у вас сложный день.
117. Аффирмация
«Мое желание встретиться с миром сильнее всякого страха»
Я буду каждое утро пробуждаться, наполненный такой жизненной силой, которой не было раньше, буду становиться все бодрее и активнее. Мое желание встретиться с миром превысит тот страх, который я иногда испытывал на рассвете, и я стану так счастлив, как и не думал стать в этом жестоком и печальном мире.
Наконец, я буду вести себя в любых обстоятельствах таким образом, как это предписывают законы Величайшего Успеха, и вскоре эти действия и реакции будут совершаться без усилий, ибо для имеющего навык любая задача становится выполнимой.
Так рождается новая и благородная привычка, ибо действие от многократного повторения становится легким, а вместе с тем и приятным, а если оно приятно, то человек естественно склонен совершать его еще и еще раз. Когда я совершаю его часто, оно становится привычкой, а я — ее рабом, и поскольку это благая привычка, то таковая и моя воля.
Не только дни, но и ночи нужно наполнять силой успеха. Особенно важно настраивать свое сознание на позитивное мышление перед сном, ведь во время сна подсознание перерабатывает информацию, полученную за день, и выстраивает планы на будущее.
118. Упражнение
«Пусть сны станут светлы»
Это упражнение подобно предыдущему. Когда отходите ко сну, улыбайтесь. Неважно, что произошло за день. Быть может, вы слишком утомились. Быть может, у вас был неприятный разговор, или вы поняли, что шли неверным путем, а может, случилась беда… Все равно — улыбайтесь. Через силу, сквозь слезы — улыбайтесь. Пусть на лице вашем будет улыбка, хотя бы натянутая. Эта улыбка даст подсознанию сигнал о том, что впредь вы намерены жить и действовать только в позитивном направлении. Если вас мучают кошмары — они скоро исчезнут, а ваши сны наполнятся светом и радостью. Вы станете высыпаться, как бы мало ни спали.
119. Аффирмация
«Сегодня я буду властителем своих чувств»
Но как мне управлять чувствами, чтобы каждый день был плодотворным? День будет неудачным, если у меня неподобающее настроение. Цветение деревьев и растений зависит от погоды, но я сам делаю себе погоду, ведь она — во мне. Если я принесу своим покупателям дождь, мрак, уныние, они ответят мне тем же и ничего не купят, если же я принесу покупателям радость, вдохновение и ликование, тогда они тоже будут радоваться, вдохновляться и ликовать, и моя «погода» позволит мне наполнить закрома золотым урожаем доходов.
Сегодня я буду властителем своих чувств.
Как же я буду управлять своими чувствами? Я буду постигать древнюю тайну: Слабый человек позволяет мыслям управлять его действиями, действия сильного подчиняют мысли. Каждый день, пробудившись от сна, я буду следовать такой тактике боя, прежде чем меня успеют захватить силы печали, самосожаления и неудачи:
• Если я почувствую печаль, стану смеяться.
• Почувствовав недомогание, я удвою усилия.
• Почувствовав страх, я брошусь вперед.
• Почувствовав себя подавленным, я надену новые одежды.
• Если я почувствую неуверенность, мой голос окрепнет.
• Почувствовав обеднение, я буду думать о богатстве, которое придет.
• Почувствовав себя несведущим, я вспомню прежние успехи.
• Почувствовав себя незначительным, я вспомню свои цели.
• Сегодня я буду властителем своих чувств.
