формами «недеяния».
9. Одновременное выполнение защитного и ударно-атакующего действий разными руками. Комбинации этого типа изучаются в Шоу Дао в комплексе приемов «Ветви дерева». «Ветви дерева» могут быть с успехом использованы и против атак или угрозы оружием. Некоторые элементарные принципы этой техники с успехом используются во многих стилях ушу.
10. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне, выполняемых одновременно разными руками. Само собой подразумевается и разное количество повторов, как и в последующих пунктах.
11. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками на разных уровнях.
12. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками в одну и ту же зону.
13. Комбинации ударов, выполняемых сомкнутыми руками (существует ряд ударов двумя руками). Это особая, порой сложная техника усиления ударов, и ее целесообразно выделить в отдельную группу. Если же считать удар двумя руками за одно техническое действие, то он может быть использован в комбинациях с ударами практически любого из пунктов. В эту же группу можно отнести и другие удары, использующие силу руки противника, силу удара другой конечности и т. д.
14. Защитные действия после атаки не менее важное мероприятие, чем проведение защитных действий в ответ на атаку противника. Защищаться от контратаки порой бывает гораздо труднее, чем погасить атакующее движение противника.
15. Комбинация ударов разных видов одной и той же рукой на одном и том же уровне.
16. Комбинации ударов разных видов на разных уровнях одной и той же рукой.
17. Комбинации ударов разных видов, преследующих одну и ту же точку и выполняемых одной и той же рукой.
18. Комбинации ударов разных видов разными руками, но на одном и том же уровне.
19. Комбинации ударов разных видов разными руками на разных уровнях.
20. Комбинации ударов разных видов, разными руками, но преследующих одну и ту же точку.
21. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками на одном уровне.
22. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками и на разных уровнях.
23. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно двумя руками и преследующих одну точку.
24. Комбинации защит отбивом одного вида, выполняемые одной рукой на одном уровне.
25. Комбинации защит отбивом одного вида на разных уровнях одной и той же рукой.
26. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне одной рукой.
27. Комбинации защит отбивом разных видов и на разных уровнях, выполняемые одной рукой.
28. Комбинации защит отбивом одного вида на одном уровне, но разными руками. 29. Комбинации защит отбивом одного вида, разными руками на разных уровнях.
30. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне, разными руками.
31. Комбинации защит отбивом разных видов, на разных уровнях, разными руками.
32. Комбинации из однотипных защит, выполняемых одной и той же рукой на разном удалении от защищаемой области. (В этот пункт включены и комбинации, основанные на повторении одной и той же защиты отбивом, но на разном удалении от защищаемой области.)
33. Комбинации из защит отбивом разных типов, применяемых на разном удалении от тела и исполняемых одной и той же рукой.
34 — 35. Комбинации из однотипных и разнотипных защит отбивом на разных уровнях и на разных расстояниях от защищаемой области, выполняемые одной рукой.
36. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разном удалении от защищаемой области, одновременно и попеременно.
37. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разных уровнях.
38. Комбинации из однотипных защит одновременно и попеременно, исполняемых одновременно обеими руками на одном уровне. Эта своеобразная, «симметричная» техника использовалась в Шоу Дао в основном для ритуальных тао с символическими жестами, передававшими тот или другой процесс, молитву-обращение к силам природы, а также философские изречения. Почти каждому движению в Шоу было придано тайное значение, превращавшее его в жест со скрытым смыслом.
39. Комбинации из смеси однотипных защит отбивом, выполняемые обеими руками.
40 — 43. Комбинации из разнотипных защит отбивом, по построению соответствующие комбинациям по пунктам 36–39.
Здесь, я думаю, стоит приостановить перечень групп комбинаций техники Шоу Дао, которых насчитывается несколько сотен, так как читатели уже смогли получить представление о принципах классификации комбинативных действий.
При разработке учебных программ УБС нам очень помогают обзоры материалов зарубежной печати, подготавливаемые нашими корреспондентами и консультантами сборника.
Вот один из таких материалов, который любезно предоставил в наше распоряжение Н.Г.Цед — кандидат педагогических наук, мастер спорта СССР, сотрудник Военного института физической культуры.
В полицейской академии США рукопашный бой (РБ) представлен курсом РБ и рассчитан на 27 часов учебного времени. Кроме курса, существует еще и специальная подготовка. Она проводится независимо от рукопашного боя и выделена в отдельный предмет, однако в нее наряду со специальными предметами входит обучение приемам и действиям с дубинкой. Содержание РБ взято руководством и специалистами академии из подготовки воздушно-десантных войск, подразделений морской пехоты США и подразделений специального назначения.
Основу составляют приемы из айкидо, дзюдо и каратэ. Средний срок обучения в академии — 1 год, но есть некоторые отделения и факультеты, на которых обучение рассчитано до 2 лет. Исходя из этого, оно разбито на семестры. Из 27 часов годового обучения на первый семестр приходится 18 часов учебного времени.
Однако эти 18 часов не разбросаны на весь семестр, а представлены в концентрированном виде в первые 3 месяца обучения. В последующем же на каждый месяц отводится по одному часу для проверки и оценки.
В начале обучения первые 5 часов разучивается ударная техника рук и ног, при этом упор делается на одновременное изучение стоек и передвижение в них.
Затем 1 час предоставляется для проверки разучиваемого материала. Она осуществляется на манекенах, в том числе двигающихся и вращающихся с вмонтированными электронными датчиками. Следующие 5 часов отведены на захваты и броски из дзюдо, а также удушения сзади и спереди и боевые приемы. По истечении этого времени, как и на предыдущем этапе, предусмотрено 1-часовое контрольное занятие.
Следующий этап — тоже в течение 5 часов — отводится на изучение техники айкидо с выходом на болевые приемы и направленностью на обездвижение противника. По окончании обучения этому разделу — 1 час на контрольное занятие.
Кроме того, на всех этапах предусмотрена самостоятельная подготовка обучаемых, и поощряются их тренировки в различных школах и секциях спортивных единоборств. Следует отметить, что на каждом из представленных этапов разучивается по 5–7 приемов. По окончании 1-го семестра предусмотрен общий зачет, в который входит 1–2 приема из каждого раздела. Оценка осуществляется по трехбалльной системе: «сдал», «не сдал» и «сдал с отличием». В конце первого года обучения с целью проверки и оценки
