2) Зимой темно бегать? Оденьте что-нибудь ярче. Компания relaxreflect.com предлагает оригинальные дизайнерские светящиеся декоры на одежде для занятий спортом. У них есть одежда со светоотражающими рисунками для мужчин, женщин, детей. Для всех видов уличного спорта. Все рисунки сделаны вручную. Вы можете заказать свой дизайн.
3) А вот еще одно модное платье от компании Nuu-Muu (nuu-muu.com). Однажды Christine Neinstedt бежала полу марафон. Ей, видимо, нечего было одеть и она бежала в старом нейлоновом платье с принтом. Оказалось, не только удобно, но и эффектно. Она сорвала аплодисменты публики и создала собственную коллекцию платьев с рисунками для бега. Это очень красиво и очень женственно. И, главное, подойдет под не идеальную фигуру, скроет все недостатки, если они, конечно есть. Думаете, в таком платье неудобно бегать? Ультра марафонка Lisa Smith-Blatchen пробежала в нем в 2010 году по 50 миль в 50 штатах Америки.
4) Утеплители для рук. Это очень полезная и модная штучка. Например, если вы запланировали марафон на апрель. Бывает прохладно даже в Европе. Но не настолько холодно, чтобы одевать термуху или что-то с длинным рукавом. В этом случае, надеваем эффектную маечку-безрукавку. Она выгодно подчеркивает линии ваших натренированных за зиму плеч. Добавляем утеплители для рук с ярким рисунком или однотонного яркого цвета. Поверьте, вы будете просто неотразимы. А когда ты хорошо выглядишь, то и бежать как-то веселее. Такие утеплители есть во многих коллекциях беговой одежды.
5) Теплые шапки и шарфы. Элегантно, удобно, тепло. Компания lululemon.com находится в Канаде, там тоже бывает холодно, поэтому дизайнеры позаботились о том, чтобы вы не расхотели бегать из-за того что пришли морозы, а наоборот с нетерпением ждали того дня, когда наконец удастся пощеголять в модных аксессуарах для зимы.
6) Термобелье от icebreaker.com. Вообще раньше я даже не думала, что у термобелья может быть дизайн. Но самое главное, одежда этой фирмы из Новой Зеландии сделана из 100% шерсти баранов породы merino. Это тончайшее волокно, имеющее уникальные свойства. Эта шерсть не раздражает кожу, прекрасно держит тепло, пропускает влагу и воздух. Компания Ice Breaker смогла разработать технологию производства тонкого и эластичного трикотажа из натуральной шерсти merino. Одежда этой фирмы подходит для занятий спортом в условиях зимы с температурами до - 20 градусов.
7) Куртка от Lululemon. Про эту канадскую фирму я уже упоминала выше. Создатели компании - любители бега. Это чувствуется в каждой вещи. Яркие куртки этой фирмы подчеркивают фигуру, отличаются сдержанным и элегантным дизайном. Кроме того, в этих вещах реально очень удобно бегать, и они приспособлены к низким температурам.
8) Юбка TUTU компании Tough Girl TUTUS. Немножко фриковато, в стиле Лондонского марафона. Не каждый решится на такой риск. Балетная пачка для бега? Но балет сейчас в моде. После выхода в свет фильма «Черный лебедь» - это тренд. Кроме того, пышная юбка может помочь скрыть лишнее тем, у кого в области бедер пока это лишнее есть.
9) Наконец, мы добрались до нижнего белья. Помните, в нашем девчачьем пионерском детстве были такие наборы трусиков «неделька»? Вот вариант для тех, кто бегает, от компании oisele.com. Очень эффектно и опять же удобно. Представьте себе такой диалог ранним воскресным утром:
ОН: Куда это ты собралась в 6 утра?
Вы, молча, поворачиваетесь спиной.
ОН: А-а-а длинная. Значит к завтраку не ждать. К обеду уложишься?
10) Недавно, на одном известном сибирском марафоне, бежали молодожены. Как бежали? Плохо. Так, для фотографий. Романтично, но это все несерьезно. Если уже заявляешь свадьбу на марафоне, так давай, по-честному - финишируй на дистанции 42,195. Сибирских молодоженов можно понять. Бежать марафон в платье, сшитом из 20 метров тюля с фатой стиле «прощай молодость» нереально и не будем требовать этого от наших молодых. Хочешь стать настоящим героем новостей? Вложи деньги в нормальное беговое платье невесты. Да, дорого, но удобно и красиво. В таком наряде вполне можно не только пробежать марафон, но и в честь свадьбы улучшить личный рекорд.
Платье представлено в коллекции той же самой фирмы, что и трусики «неделька». Компания oisele.com была основана в 2003 году. Sally Bergesen к тому моменту была матерью двоих детей, в прошлом марафонкой с личным рекордом 2.59. Когда дети подросли, она решила снова начать бегать. Пошла в магазин за формой и не нашла ничего приличного (это в Сиэтле, а если бы она попробовала поискать беговую форму где-нибудь в Новосибирске?). Так у нее появилась идея создать свою собственную линию одежды для бега. Этой фирме мы присуждаем первое место за смелый дизайн, оригинальные идеи и любовь к бегу.
Послесловие: Все представленные нами новинки разработаны энтузиастами бега. Это небольшие, но быстро развивающиеся фирмы. Да, возможно, они никогда не станут мировыми лидерами, и не будут штамповать майки миллиардными тиражами. Но они успешны, прибыльны, мобильны и креативны. У них меньше рекламные бюджеты, поэтому они много времени уделяют качеству и завоевывают популярность методом «сарафанного радио». И, кстати, вещи, описанные выше, совсем недорого стоят, за исключением свадебного платья. Но свадьба - у некоторых она всего раз в жизни. Это пример того, что если тебе что-то не нравится или тебе чего-то не хватает, то это повод открыть свой бизнес. Такая логика работает «там», потому что «там» мелкому бизнесу проще жить, чем крупному. Работает ли она «здесь»? Можно ли «здесь» выжить, имея свой уникальный взгляд на вещи? Эти вопросы уже выходят за рамки нашего сайта. Однако, если мы не будем их себе задавать, то так и будем бегать в жгуче-зеленых майках, выданных бесплатно на одном из последних беговых мероприятий.
Осмысленный Бег и уроки, которые нам преподносит эволюционная биология.
Я взял себе псевдоним Ozzie Gontang. Я женат и моя жена из Австралии. У нас две дочери Эрин и Эллисон. Мы с женой познакомились в Мюнхене на Октоберфесте в 1970 году. Поженились в 1972. Во время учебу в университете мой преподаватель психиатрии вовлек меня в свое увлечение бегом и марафонами. Мой первый марафон был в Лас-Вегасе и там я узнал что такое «стена» на 11 миле. Я стал первым терапевтом в беговой клинике. Я до сих пор занимаюсь ходьбой и ходьбой с бегом с большинством моих пациентов. Я пробежал 88 марафонов с 1975 по 1999 год, два забега на 50 миль, один из которых был на стадионе - 200 кругов на треке в колледже Санта Моника и забег на 55 миль от моего родного дома до монастыря Бенедектинцев. Моя цель выражается в менее чем 10 словах: учить людей становиться атлетами мирового класса и личностями мирового класса. Моими интересами в последние несколько лет стали буддизм и философия дао, книги Карла Юнга, Джеймса Хилманна, Энтони де Мелло и Тхить Нат Ханя. А также мне нравится рассказывать истории. Я считаю, что жить надо полной жизнью и принимать все ее стороны, жить осмысленно, но при этом не терять чувство юмора.
Эта статья - результат плодотворного и очень интересного разговора, который состоялся у меня с Деном Либерманом. Этот специалист работает в Гарварде в отделе эволюционной биологии. Мы никак не могли найти время для совместной пробежки, как всегда в конце 2009 года нас захватили семейные дела и праздники. Поэтому разговор состоялся по телефону. Именно этот разговор навел меня на мысль написать статью о беге без обуви или в минималистской обуви. Если поставить в один ряд такие книги, как «Рожденный бегать» Мак Дугала, исследование Дэна Либермана, тренировочные методы бега с
