раз свежую порцию. Сейчас это сделать легко и просто. Фрукты можно покупать круглый год, а уж летом сам Бог велит пользоваться его дарами. В продаже имеется обилие различных соковыжималок, одна минута – ив ваших руках бокал сока. Все соки исключительно полезны, а многие так просто незаменимые помощники в борьбе с онкологией, гипертонией, запорами, язвами и т. д. Я приведу здесь список, какими соками можно себе помочь при той или иной болезни.
Сок морковно-черничный лечит конъюнктивит, укрепляет хрусталик глаза и улучшает зрение. Дарит коже и волосам здоровье и блеск, так как содержит массу полезных витаминов, начиная с витамина А. Морковный сок способствует лечению язв и рака.
Сок лимона и лайма нормализует артериальное давление, быстро поднимает иммунитет, борется с любой инфекцией и оказывает противовоспалительное действие. Если съедать один лимон в день, то не страшны любые эпидемии и болезни. С осторожностью к этим плодам нужно относиться людям, подверженным аллергии, а также тем, у кого имеются язвенные болезни.
Очень полезен ослабленным людям сок из сельдерея с красным яблоком, как с мякотью, так и без мякоти. Трудно здесь перечислить болезни, с которыми бы не боролись эти удивительные природные дары.
Сок из картофеля и свежей капусты полезен онкологическим больным. Он также нормализует желудочно-кишечный тракт. Улучшает сон, укрепляет ослабленную нервную систему.
Огуречный сок является самым лучшим и естественным мочегонным средством. Он необходим полным людям, склонным к отекам, так как быстро и без нагрузки на сердце выводит из организма всю лишнюю жидкость. В огуречном соке очень большое содержание кремния и серы, а именно это дает вашим волосам отличное здоровье и рост. К тому же если вы начали рано седеть, то остановить седину поможет именно огуречный сок. В огуречном соке большой процент калия, а значит, этот сок полезен людям с пониженным и повышенным кровяным давлением. Еще не забывайте протирать этим соком кожу лица, рук и декольте – вашей коже необходимы вышеперечисленные полезные свойства огуречного сока.
Людям, страдающим диабетом, нуждающимся в восстановлении функции поджелудочной железы, просто необходим сок из брюссельской капусты, стручковой фасоли и молодой моркови. К тому же из этой замечательной смеси человек получает массу витаминов, минералов и полезных солей. Любой капустный сок, в том числе и из брюссельской капусты, эффективен в борьбе с опухолью, укрепляет ослабленные десны, а слабые десна – это пародонтоз.
Сок петрушки с добавлением морковного сока – настоящий кладезь лечебных составляющих. Он помогает при водянке, нефрите, укрепляет кровеносные сосуды, делает эластичными и здоровыми артерии и капилляры. Сок необходим больным с проблемами мочевого пузыря и имеющим камни в почках. Показан сок тем, у кого ослабленное зрение (изъязвление роговой оболочки глаз, катаракта, вялость зрачка, офтальмия во всех стадиях, конъюнктивиты и т. д.). Если в сок петрушки добавлять немного свекольного сока, то он поможет тем, у кого нерегулярный менструальный цикл. Сок петрушки не имеет противопоказаний, он полезен в любом возрасте, и он недорогой по цене, а значит, доступен практически всем.
Сок шпината полезен женщинам, страдающим упорными выкидышами, а также бесплодным женщинам и мужчинам. Он поднимает настроение и общее самочувствие и исправляет нарушенный обмен веществ. Сок шпината борется с самыми тяжелыми формами запоров, отлично стимулирует мышцы кишечника, вялого и ленивого. Шпинат лечит застарелый ревматизм и отеки конечностей. Во время приема сока шпината нужно исключать из питания мясные продукты.
Сок репы желтой – лучшее средство лечения для тех, кому поставили диагноз размягчение костей и зубов. Сок следует пить в смеси с морковным соком, это улучшает его вкус и дополняет лечебный эффект.
Сок томатный безусловно вкусный и полезный, но учитывая то, что в нем очень много щавелевой, яблочной, лимонной и других кислот, его не следует пить тем людям, чьи почки и мочевой пузырь регулярно образовывают камни.
Для тех, кто не понимает смысла этого слова, я постараюсь пояснить. Человеческая жизнь делится на определенные этапы: младенчество, затем отрочество, юность, зрелость, старость и, наконец, последняя фаза жизни – дряхлость. Слово, конечно же, малоприятное и даже немного обидное, но оно соответствует периоду жизни человека, состоянию его внешности и внутреннего здоровья. И теперь, когда ваши родители состарились, окружите их заботой и вниманием, ведь вряд ли вы потом себе простите, что не сделали этого. Они отдали вам, вашим детям всю свою жизнь, всю свою заботу. Носили вас на своих руках, отдавали вам самый лучший кусочек, ущемляли себя во всем, а самое главное то, что они подарили вам жизнь, которой вы всегда дорожили и дорожите. Вот теперь подошло время и вам отдавать свои долги, сделайте все возможное и невозможное, пока они есть и пока они еще живы. Я поделюсь с вами, мои дорогие, тем, как можно подольше сохранить последние силы ваших дряхлых, но таких любимых пап и мам. Конечно же, они не станут снова молодыми, но их изношенный организм не так будет страдать, а дни их приумножатся вашей заботой.
Чтобы дольше жить в столь преклонном возрасте и меньше болеть, старайтесь выполнять следующие рекомендации. По возможности обеспечьте старым людям «качественный кислород». Под этим подразумевается морской климат и лесной воздух. Вывозите их время от времени подышать, наполнить легкие и мозг так необходимым им кислородом. Следите за тем, чтобы старики ложились спать до десяти вечера и всегда в одно и то же время. Оберегайте их от сквозняков, помните, любая простуда может для них оказаться последней, ведь их организм почти полностью утратил свой иммунитет. Избегайте любых ссор и разборок при стариках, как показывает опыт, именно после конфликтов в их присутствии многие из них вскоре умирают. Кормите стариков специальной щадящей пищей, не забывайте, что все жирное, несвежее и трудноперевариваемое для них так же опасно, как для младенца кусок сала. В их рационе должны быть продукты, содержащие кальций, без которого им грозят переломы костей. Кальций, а также калий необходимы для сердца, для желез, выделяющих гормоны в кровь. Включите в питание маслины, чечевицу, рыбу и печень рыбы. Варите чаще суп из щуки. Утром на завтрак обязательно нужны овсяная каша и прокрученный чернослив – почти все старики страдают запорами. Хотя бы три раза в неделю давайте старикам очищенные кедровые орехи, а также курагу и грецкий орех. В полдник подайте полстакана морковного сока с одной чайной ложкой сока свеклы или молока. Готовьте все только на пару и никогда не давайте ничего жареного, всегда помните, насколько слабое пищеварение у дряхлых людей. Обеспечьте послеобеденный сон, по возможности на свежем воздухе, укрыв при этом плечи и ноги старика. Беседуйте почаще, интересуйтесь здоровьем и тем, чего бы им хотелось. Если вы заметили у мамы или у отца страх перед темнотой, оставляйте в коридоре свет или включайте ночник.
Буквально вчера я прочла письмо от очень старой женщины, она пишет: «Мне девяносто шесть лет, и я скоро умру, меня мучает мысль о том, что я буду лежать в темноте, глубоко в земле, ведь могилу роют на два метра в глубину. Мне жутко об этом думать, я вся обмираю от страха, но об этом ни дочери, ни сыну не говорю, чтобы они не страдали. Я их так сильно люблю, даже сердце заходится от мысли, что я никогда уже их не увижу. А еще как представлю, что они будут из-за меня плакать, так от жалости к ним сама реву. Но при них я не плачу, пусть они не знают моих мук и запомнят меня абсолютно спокойной, я не хочу их пугать, это ведь любимые детки мои…»
Письмо было написано корявым почерком, и многое из написанного было непонятно, но было понятно одно – как страдали материнское сердце и душа в преддверии своей разлуки с теми, кому она подарила жизнь…
При хронической бессоннице
Из письма:
«После развода с мужем я попала в больницу с нервным срывом. Положили меня туда по знакомству, поэтому никакими сильными препаратами не лечили. Кололи витамины и беседовали по душам. Боль моя покинула меня, я успокоилась и смирилась, но сон так и не вернулся. Лежу
