выказывает эмоций. Ее тело часто на ощупь сухое, оно как бы само по себе, а голос становится монотонным.
Водолею, чтобы справиться со своим страхом перед близостью, необходимо ответить на следующие вопросы:
1. Что для вас близость? Хотите ли вы ее? Ощущаете ли вы близость с кем-то?
2. Если вы хотите близости, но не ощущаете ее по отношению к кому бы то ни было, что вы готовы сделать, чтобы обрести ее?
3. Как в целом влияют на вашу личную жизнь те жизненные ценности, которые вы выработали для себя? Близки ли вы вашим друзьям? Чувствуете ли вы себя комфортно, прося о какой-то серьезной услуге? Открываетесь ли вы своему супругу или партнеру? Каковы те защитные способы, которые помогают вам установить дистанцию между собой и другими людьми? До определенной степени у всех у нас есть таковые, и мы пользуемся ими почти автоматически. Это приемы, применяемые для победы над чувствами, которые заставляют нас ощущать себя некомфортно.
Существуют некоторые основные слова и фразы, которые мы говорим самим себе, чтобы блокировать саморазоблачение. Водолей, ты используешь их в качестве первой линии обороны:
1. Узнают, что я нехорошая (фальшивка).
2. Я могу сделать это неправильно.
3. Надо мной будут смеяться, критиковать меня.
4. Я могу вмешаться не в свое дело.
5. От меня могут уйти.
6. Узнают, что я несовершенна.
7. Узнают, как сильно я боюсь.
Близость является базовой потребностью как для людей, так и для животных. Если она не удовлетворяется в детстве, наша способность к сексуальному поведению взрослых людей не разовьется в полной мере. Эксперименты, поставленные на животных, подтверждают это наблюдение.
В одном эксперименте исследователи сделали для детенышей обезьян двух «матерей». Одна была сделана из проволоки и имела источник молока. Другая была покрыта тканью. Обезьяны в основном играли с «матерью», покрытой тканью, они прижимались к ней и требовали проявлений любви. Очень неохотно они отходили от нее, чтобы получить молоко от проволочной фигуры. Эти обезьяны, выросшие без тепла, близкого контакта, физически стали взрослыми, но в определенном смысле они взрослыми так и не стали. Они не могли любить и сексуально не функционировали до такой степени, что даже не способны были предположить, как занять правильную позицию для полового акта. Исследователи сделали вывод, что близость является существенным элементом сексуального образования детеныша и что сексуальное функционирование зависит от эмоциональной целостности.
Каждый человек испытывает потребность в любви, прикосновениях, поглаживаниях, в эмоционально удовлетворяющем физическом контакте. Тем не менее потребность в близости редко признается необходимой, кроме как в раннем детстве. Большинство из нас учатся подавлять природные импульсы, слишком старательно впитывая уроки социализации. Мы умеем блокировать собственные позывы к нежности, поскольку нас научили отказываться от них перед разнообразными табу в отношении инцеста, гомосексуальности, бисексуальности, эдипова комплекса, комплекса Электры и т. д. Мы не позволяем себе проявлять привязанность из страха испортить наших детей и испортить самих себя, из страха быть нереалистичными или сверх эмоциональными. Борьба за власть начинается с колыбели, где нас уже учат подавлять естественные эмоции в угоду исполнению общественной роли.
Женщина-Водолей, будучи блестящей студенткой, слишком хорошо заучивает все эти запреты на пути к близости. Возможно, единственная причина, по которой она инстинктивно стремится к большим группам людей, заключается в том, что в них она может взаимодействовать с настолько многими зеркальными отражениями самой себя, насколько это возможно. Чем больше группа, тем больше социальных зеркал в ее распоряжении и тем больше она узнает.
Водолей, ниже ты найдешь более практические предложения по поводу того, как справиться с близостью. Однако близость сама по себе настолько сложна, это настолько натруженное взаимодействие, что, если ты почувствуешь какие-то серьезные трудности, я советую тебе пойти к консультанту или психотерапевту. Некоторые из приведенных приемов на самом деле лучше всего работают в атмосфере психотерапии.
1. Возьмите два стула. Сядьте на один, на другой поместите свой страх близости. Разговаривайте со своим собственным страхом. Меняйте стулья местами каждый раз, когда берете другую роль (вы или только ваш страх). Запишите сеанс на магнитофон, с тем чтобы вы могли потом прослушать запись и поразмышлять над появившимися догадками, которые обязательно возникнут.
2. Чтобы узнать больше о вашем внутреннем «я», опишите себя как животное, облако, дерево, ребенка, какой-то цвет. Проговорите это, чтобы осмыслить все, затем запишите на бумаге. Просматривайте эти записи время от времени, особенно когда ситуация связана с близостью. Расскажите о них своему супругу или друзьям.
3. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу того, что чувствуете, начните напевать какую-нибудь песенку. Найдите к ней слова. Если вы находитесь в эмоциональном тупике, это особенно быстрый путь достучаться до ваших истинных чувств.
4. Обращайте внимание на кажущиеся нелогичными мысли, которые посещают ваш ум, особенно когда вы обсуждаете вопросы, связанные с близостью. Попробуйте применить метод свободных ассоциаций, с партнером или без него. Один из способов — закончить фразу «Я боюсь...» О чем эта глава заставляет вас подумать? Как этот раздел заставляет вас чувствовать себя?
5. Отдавайте себе отчет в том, когда вы делаете шаг назад. Если вы хотите протянуть руку и коснуться кого-то, а затем в последний момент одергиваете себя, отдайте себе в этом отчет. В следующий раз у вас будет выбор: вы можете прикоснуться или удержать себя от прикосновения. Также осознавайте момент, когда и как вы отпрянули назад в разговоре. Трех-четырех повторений этого упражнения будет достаточно, чтобы помочь вам.
6. Будьте как можно более честными в отношении тайных мыслей и того, как они могут повлиять на ваше поведение в ситуации близости. Пересмотрите ваши прошлые действия, как периодически пересматривают старые тексты, чтобы обновить их. Помните, что вина, стыд и страх обычно рассеиваются в солнечных лучах честной оценки (другие советы по поводу особых навыков общения см. разделы «Взаимоотношения Весов» и «Взаимоотношения Скорпиона»).
7. Это упражнение подходит, если вы хотите узнать точно, кто именно важен для вас. Возьмите как можно больше подушек и поместите их перед собой в пределах протянутой руки. Сами сядьте посредине комнаты. Затем берите подушки одну за одной, каждую обозначая как какое-то конкретное лицо. Это лицо может существовать или оно уже умерло, неважно. Когда вы закончите, вы будете знать, кто в вашей жизни занимает приоритетное место, кто вам ближе всех, кто, наоборот, дальше. Вы почувствуете желание положить подушку так близко или так далеко, как вы ощущаете себя по отношению к тому лицу, которое данная подушка представляет.
8. Сексуальная близость — важный аспект ощущения близости. Дискуссия на эту тему приведена в разделе «Сексуальность Водолея».
Когда Женщина-Водолей влюблена» она чувствует, что она «вместе», она ощущает свою завершенность. Ее сердце открыто, а чувство долга переплетается с удовольствием. Природа экспериментатора подсказывает ей всевозможные восхитительные способы поддерживать интерес в партнере, и всю ее пронизывает почти электрическое возбуждение. Все ее существо пропитано любовью, созидательные соки текут более мощным потоком, чем когда-либо. По ней течет ток напряжением 220 вольт, и заботливо смазанный двигатель осуществляет свою удивительно эффективную работу. Она переполнена планами и возбуждением. Наконец-то она может почувствовать, что будущее обеспечено... по крайней мере на какое-то время.
Она унеслась на сотни километров вперед в своей оценке потенциала ситуации. Кажется, что, когда она идет, ее голова поднята к облакам, и никто не представляет, что она там видит. Вероятно, будущее,
