приводит их в замешательство. Обещание, которое она предлагает, должно быть исполнено; когда она поймет это, она, вероятно, сможет давать больше обещаний, поскольку выполнение обещаний так существенно для нее.
Время от времени ей нужно давать себе волю хотя бы для того, чтобы знать, что это такое. Вероятно, ей понравится ощущение, которое при этом возникает, и она захочет попробовать еще раз, но в этом ей действительно нужно практиковаться. Уметь владеть собой хорошо с точки зрения профессиональных достижений, но часто мешает личной реализации. Водолей, когда ты чувствуешь потребность послать все подальше и страстно влюбиться в мужчину, чей ум показался тебе настолько привлекательным, сделай это! Ты, как правило, достаточно сильная, чтобы вернуть себе душевное равновесие, если поймешь, что совершила ошибку. Ошибками измеряется успех... и ты не можешь постоянно полагаться на реакцию масс, которым ты доказываешь свою эффективность. Докажи самой себе, пойдя на риск, открываясь навстречу любви и давая себе волю. Глубина твоей страсти и ничем не сдерживаемая теплота, которую ты ощутишь от кончиков пальцев до вершины твоего великого ума, вероятно, потрясут тебя до потери сознания.
Признать себя способным чувствовать гнев, враждебность, ненависть и обиду труднее, чем признать счастье, щедрость и страх. Последние чувства простительны. Это правильно — быть хорошими, приятными людьми, именно этому учили нас родители. Но мы не хотим быть грубыми и неприятными, поэтому мы привыкли подавлять в себе гнев.
Все мы по природе агрессивны и способны на ненависть. Некоторые специалисты даже считают, что ненависть — это часть любви. Все мы ищем партнеров, в которых есть те черты, которые мы хотели бы иметь сами, и время от времени неизбежно в нас поднимается глубокая обида. «Почему женщина не может быть больше похожа на мужчину?» — спрашивал Генри Хиггинс. Один мудрый человек однажды сказал мне, что многие разводятся точно по той же причине, что и женились: под конец партнеры начинают ненавидеть друг друга и злиться друг на друга из-за тех же самых качеств, которые ранее привлекли их друг к другу.
Агрессивность необходима для достижения целей, для того чтобы напоминать нам о необходимости быть активными и деятельными, не терять бдительности. В прежние времена агрессивность была вопросом жизни и смерти. Без нее выжить было бы, невозможно. Гнев часто появляется, когда мы чувствуем, что кто-то наносит ущерб нашей природной агрессивности. Женщины, которые знают, что не могут ругаться, которые чувствуют, что слишком долго заперты на ферме или в кухне, ощущают естественную враждебную реакцию на внешнее манипулирование ими. Мозг посылает постоянные сообщения через тело, и сообщение о появлении агрессивности означает подготовку к совершению большего усилия.
Если мы сдерживаем гнев, хотя тело уже наготове, разрушающие наш организм последствия неизбежны. От язвы, мигреней, болей в спине, менструальных болей страдает множество людей. Я убеждена, что во многих случаях они на самом деле страдают от последствий подавленного гнева.
Я задала вопросы нескольким Женщинам-Водолеям по поводу их поведения, когда они раздражены или находятся в состоянии гнева. Вот их ответы:
1. «Когда мой муж начинает приставать ко мне с вопросами по поводу того, что я чувствую, а я знаю, что злюсь, я стараюсь уклониться от ответа. Думаю, чаще всего я начинаю болтать о других. Об учительнице музыки Джонни, о том, что соседи разводятся, о скандале в школьном совете или о последних сплетнях на работе. Изредка могу и взорваться. Но чаще я начинаю вести себя как стерва. Ну, скажем, так. Знал ли он, например, что учительница музыки, по всей видимости, неудовлетворенная лесбиянка? Не хочет ли он послушать о лысине директора школы и его чуть ли не публичном романе с секретаршей? Ну а она-то плоская, как стиральная доска спереди и сзади, не отличишь, где что. А что касается соседей, то они могли бы найти получше место для разборок, а так из окна кухни все отлично видно. И она, точно, никчемная дура, если думает, что может вернуть его — это с ее-то личиком, как расплющенная картофелина».
2. «Я разряжаюсь с помощью анекдотов. У меня их записана целая куча — иностранных, наших, анекдотов про секс. Когда я страшно злая, рассказываю самые грязные, чтобы посильнее шокировать. Таким образом, у меня появляется ощущение, что я отплатила мужу, но при этом реально я с ним не ругаюсь».
3. «Я балерина, и гнев для меня — не проблема. Я просто снимаю с крючка балетные туфли и пляшу. Чудный способ тренировать и тело и мозги».
4. «Я не знаю. Я все перепробовала, все виды психотерапии — Фрейда, Райха, Юнга, первичный крик, потом еще тот, когда тебя заставляют бить по постели теннисной ракеткой,— ничего не помогло. Чем больше я даю волю гневу, тем больше вскипает ярость. Я даже пробовала блевать, но это слишком неприятно. Была в Калифорнии. Тоже не помогло. Моя жизнь никак не улучшилась. Я по-прежнему злюсь, злюсь на всех и каждого, особенно на мужчин. И все-таки, когда я стараюсь показать моему приятелю, что злюсь, все, что выходит, это какой-то успокаивающий голос, примирительная попытка выпустить враждебность. И потом, я думаю, это несправедливо с моей стороны — сердиться на него. Он же не виноват, что я с рождения такая яростная».
Первая женщина выбрала метод дробления гнева. Здесь гнев просачивается, если молено так выразиться. Она позволяет гневу выйти наружу через проявление стервозности по отношению к третьей стороне. Она не готова создать атмосферу, в которой она будет чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть честной. Оскорбительные замечания по поводу других людей откачивают яд ее гнева.
Когда я спросила ее о тех редких случаях, когда она взрывалась, она сказала, что во время тех нескольких случаев ее муж был в ужасе. То есть он как будто не представлял себе, что его жена впадала в гнев и взяла себе за привычку разряжаться через стервозные критические рассказы. Она признала, что эти ее извержения гнева вносили такую сумятицу в душу ее мужа, что за годы совместной жизни она фактически перестала допускать их.
На следующую нашу встречу она пришла, и глаза ее сияли. Она рассказала мне о своем открытии. Оказалось, что их сексуальная жизнь значительно улучшилась примерно через два дня после взрыва с ее стороны и оставалась необычно волнующей в течение нескольких недель. Она сказала, что попытается обсудить это с мужем в духе конструктивного подхода. Она также попробует заняться некоторыми видами искусства (именно искусство было ее главным интересом в жизни) и посмотрит, как молено в творчестве выразить свой гнев, который до сих пор принимал форму детской стервозности. Я предположила, что она могла бы сочинять анекдоты, писать короткие рассказы или лее еженедельные отчеты из Сити-Холла для местной газеты. Я также рекомендовала им обоим отправиться куда-нибудь в романтическое место и взять с собой магнитофон, чтобы записать предстоящие дискуссии. Ее подход был в основном здоровым, просто требовалась небольшая переориентация,
Вторая говорившая действовала совершенно осознанно. Я мало могла ей сказать такого, чего бы она уже не знала Она прекрасно все анализировала и свой гнев использовала вполне сознательно. Меня лее интересовали ее внутренние ощущения. Действительно ли она выпускала свой гнев или лее анекдоты просто смещали направление гнева Она сказала, что не собирается менять свой стиль, как бы зла она ни была, она в состоянии с этим справиться. Ясно, что в тот момент она не была готова продолжать разговор на эту тему.
Третья женщина, балерина,— дисциплинированный человек и прекрасная артистка. В детстве она страдала от целого ряда детских заболеваний и от неодобрения родителей, но справилась и с тем, и с другим. Ей пришлось пережить два развода, и теперь она была влюблена просто в жизнь. Я поверила ей, когда она сказала, что с помощью танца могла выразить все, что угодно, от любви до ненависти. Маленькой девочкой, когда она была серьезно больна, она представляла, как вырастает физически здоровой, знаменитой танцовщицей. Никто не предполагал, что она может вернуть себе подвижность и силу, но благодаря упорству и постоянным упражнениям она уже через год стала прекрасно танцевать.
Самоконтроль может быть полезным качеством; думаю, в ее случае так оно и есть. Существует очень тонкая грань меледу попытками убежать от собственного гнева посредством лихорадочной активности и поведением, направленным на правильное завершение ситуации, в которой появился гнев. В последнем случае люди используют гнев в качестве катализатора, с помощью которого им удается создать что-то
