Первая неделя
В первую клизму на 1,5 л воды нужно добавить 1 ст. ложку соды, во вторую — ст. ложку соли; в третью клизму ничего добавлять не надо, в четвертую — настой травы, лучше ромашки.
Вторая неделя
Клизмы делать через день. Вместо сока лимона и настойки чеснока можно добавлять настой ромашки.
Третья неделя
Клизмы делать через 2 дня.
Четвертая неделя
Клизмы делать через 3 дня.
Пятая неделя
Клизма — 1 раз в неделю.
Подобные курсы желательно проводить в конце осени и начале весны. Замечательную очистку кишечника с помощью сыворотки и соды предлагает М. Гогулан: «Вместо воды для клизмы приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 ст. ложку питьевой соды, размешать.
Не пугайтесь пены. Такая клизма прекрасно очищает. Можете в нее добавить, если хотите, чесночную воду. Такая процедура, выполняемая хотя бы раз в неделю, принесет большую пользу вашей коже».
Очищение печени
Способ 1. лимонным соком и оливковым маслом
За 3–4 дня до очищения печени принимайте ежедневно теплую ванну, делайте очистительные клизмы и питайтесь натуральными продуктами. Очистку печени лучше делать в период полнолуния, и нельзя проводить ее после тяжелой работы и длительных голоданий.
В день начала процедуры с утра сделайте клизму, затем тем — легкий завтрак и легкий обед, после которого через 1–2 часа начинайте прогревать область печени с помощью грелки, можно привязать ее к правому боку и заниматься своими делами.
Примерно в 7 часов вечера приступайте к очищению. Предварительно подогрейте оливковое масло и лимонный сок до 30–35 °C. Дозу рассчитывайте, исходя из собственного веса (на массу тела до 65 кг — 150 г сока и 150 г масла).
Если не будет тошноты и рвоты, при последующих чистках можно увеличить общий объем сока и масла до 300 г. Делаете один глоток масла и затем один глоток сока. Минут через 20, если нет тошноты, повторите; и так несколько раз — пока все не выпьете. Если возникнет сильная тошнота, процедуру можно ненадолго отложить, но выпить необходимо не менее 100 г средства. Грелку можно снять.
Через час после приема масла и сока сядьте на корточки, зажмите левую ноздрю. На язык положите небольшое количество жгучего перца. Дышите медленно, плавно (4–6 раз в минуту), сильно работая диафрагмой. Выпячивайте живот на вдохе и поднимайте его повыше на выдохе, осуществляя этим массаж печени. Подышите таким образом 15 минут и через час повторите.
Примерно в 11 часов ночи или под утро начинается процесс выхода шлаков и небольших камней, вы ощутите позыв к дефекации.
Иногда через некоторое время слабит вторично. После этого нужно сделать очистительную клизму. Первая еда после чистки — 0,5 л морковного или свекольно-яблочного сока, исходя из пропорции 1:5. Это дополнительно промоет печень. Затем можно есть салаты, фрукты, каши.
Если во время чистки почувствуете небольшую напряженность гладкой мускулатуры, примите 2 таблетки но-шпы.
Первые 4–5 чисток делайте каждый месяц. Потом проводите процедуру один раз в году в марте месяце, когда печень наиболее сильная.
Способ 2. настоем шиповника с сорбитом
Приготовление настоя: 3 ст. ложки ягод шиповника залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе в течение ночи. Утром в стакан горячего настоя шиповника добавить 3 ст. ложки ксилита или сорбита, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника, но уже без ксилита и сорбита. Через час — завтрак, лучше фрукты или овощи. Не выходить из дома до опорожнения кишечника.
Процедуру повторять 6 раз через каждые 2 дня. Затем можно проводить такую чистку раз в неделю. При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
